田径短跑鞋推荐_田径短跑鞋

1.短跑钉鞋和长跑钉鞋的区别。

短跑鞋鞋型更紧一些，尤其是足弓的位置，鞋钉长度远超过长跑鞋。长跑鞋鞋钉较短，穿着比较舒适，尤其是脚掌及脚跟部分更注重减震功能。我建议你如果参加比赛用，买运动品牌的钉子鞋就可以了，例如美津浓，鞋钉是可以更换的，根据你参加比赛距离不同可以自行更换。慢跑鞋样式很多，如果只是平时运动穿，一般网面鞋就可以了，很多品牌都有，可以根据自己的经济实力和喜好去选择。长跑鞋和短跑鞋不适用于日常穿着，慢跑鞋比较适合。

短跑钉鞋和长跑钉鞋的区别。

我们都知道这是现在在平时的生活中，就会经常举办各种各样的体育项目的活动，那么这其实也是为了能够让人们更加积极的参与到活动中来，所以就会有各种各样的体育训练，那么有些人就会产生这样的疑惑，就是短跑和中长跑的跑鞋有什么区别？哪个对身体？最好呢对这个问题的回答，在我个人的了解中，其实我觉得其中的区别就是气垫和防滑的问题，同时我觉得短跑的鞋对身体相对来说要好一些。

1 气垫和防滑

相信大家对于短跑和长跑也都是有一点的了解，我们都知道短跑一般就是50秒，100m左右的就称之为短跑，长跑是800m以上的，所以在这种情况下，人们对于跑鞋的需求也是不一样的，如果短跑的话，我们就应该要选择那种防滑和有回弹的跑鞋，那么如果是长跑的话，我们是需要一定的耐力的，同时也需要坚持下去，所以这个时候我们一定要找那种透气性比较强的鞋，所以我觉得两者之间的区别就是防滑和气垫。

2 长跑对身体最好

这我个人的了解中，其实我觉得每天如果怀一定的时间来跑步的话，这不仅能够提高我们身体的抵抗力，同时还可以促进人体的新陈代谢，还可以使我们的肌肉得到放松之类的，所以在我个人看来，我觉得长跑的话，我们只需要保持一点的耐心和体力，那么我们就能够坚持下去，但是短跑就不一样了，每个人的跑步速度不一样，有的人跑步非常快，但是有些人稍微就会慢一些，所以我觉得长跑相对来说要更好一点。

因此我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，了解这方面的问题，对我们都是有一定的好处的。

1、鞋钉数量不同

短跑钉鞋则多使用5钉鞋，5个鞋钉均集中在前掌外缘。长跑钉鞋多使用9钉鞋，钢钉都比较短小，长跑钉鞋前后钉。

2、效果不同

长跑钉鞋鞋底较软、鞋面较薄、鞋的整体重量较轻；短跑钉鞋是鞋底的摩擦力大，穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。

3、使用情况不同

鞋钉的长短不是由路程长短来决定的，而是由跑道的质地来决定选用什么钉。在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。