田径最新达级标准表_田径达标标准

1.四百米国家一二三级运动员标准

2.田径二级运动员标准

3.短跑国家一二三级运动员标准

50米一二三级运动员标准如下：

1、一级运动员：男子：7.0秒以下女子：8.0秒以下。

2、二级运动员：男子：7.1-7.5秒女子：8.1-8.5秒。

3、三级运动员：男子：7.6-8.0秒女子：8.6-9.0秒需要注意的是，这只是一般参考标准，实际的标准可能因地区、年龄、性别和训练水平等因素而有所不同。

50米跑（50m跑），是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。初三男生50m跑的优秀成绩为7.5s以下，女生50m跑的优秀成绩为8s以下。

50米跑的技巧：

1、起跑的技巧是：找准最佳蹬力点；沉静敏感听候发令枪声；枪响出发瞬间，要后脚先猛烈用力蹬出，前脚再迅速跟上；迅速冲出去时，注意用力方向，不要突然抬头，以免重心急剧上升，引起跑姿不稳。

2、加速跑的技巧是：加速前的几步要小跨步，身体保持向前的倾斜姿势，速度过渡趋于平稳，让重心逐渐抬高，然后募集全力，用力蹬地加快步频、步幅逐渐拉大并积极摆臂迎合。

四百米国家一二三级运动员标准

八百米国家一二三级运动员标准分为男子和女子标准，具体标准如下：

男子：一级运动员1分54.50秒；二级运动员2分03.00秒；三级运动员2分16.00秒。

女子：一级运动员2分12.80秒；二级运动员2分26.00秒；三级运动员2分38.00秒。

一个完美的开局可以帮助你把握好节奏，对你的表现提升起到决定性的作用。首先，在800米跑中起脚者通常左脚在前，右脚在后。双手握在起跑线后，将身体重心压在双臂上，保持精神高度集中。

当你听到准备信号时，可以将后脚抬高到145度。枪响后，后脚直踢，立即跟随有力的摆臂完成起跑。途中跑步是一个保持速度的过程。加速后，我们需要稳定我们的速度。这时候，要用大步伐快频率，抬高双腿，脚尖发力迅猛，配合快速稳定的呼吸。不要被别人的跑步打扰，按照自己的节奏跑。要保持住你的速度。

训练800米的注意事项

1、起跑：800米作为中长跑一般采取蹲踞式起跑的方式，动令一般为“各就位～预备～发令枪响”，在听到发令枪响后才开始起跑。如果首次抢跑重新起跑，第二次发令有抢跑的直接取消比赛资格。

2、体力分配：800米作为中长跑，我们在体力分配一般采用先冲刺，有氧跑步进行缓冲，在终点前一段距离再进行冲刺。体力分配对于中长跑来说非常关键，我们在日常训练的过程中要养成体力分配的习惯。

3、田径技术：800米中长跑的田径技术非常重要，尤其摆臂技术，我们在跑800米后程中，在体力不足的状态下，我们可以通过摆臂来缓解，我们要增加后摆的力量，这样前摆能够有力量，才能增加摆臂的频率，获得更大的速度。

4、冲过终点后：跑800米过程中，我们一般穿钉鞋，在冲过终点后，在缓冲的过程中，不要偏离跑道，而是要沿着自己的跑道进行缓冲减速，避免发生相撞，保证安全。

田径二级运动员标准

四百米国家一二三级运动员标准介绍如下：

1、男子400米

一级运动员标准是49秒60。

二级运动员标准是53秒14。

三级运动员的标准是56秒64。

2、女子400米

一级运动员标准是57秒30。

二级运动员是1分零3.14秒。

三级运动员为1分零8.14秒。

运动员划分标准

一、凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号

1、在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准。

2、在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准。

3、在省（区、市）体育局主办或与教育行政部门共同主办的综合性运动会、锦标赛或冠军赛中达到成绩标准。

二、凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号

1、在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准。

2、市（地、州、盟）体育行政部门主办的综合性运动会或锦标赛达到成绩标准（马拉松项目除外）。

以上内容参考百度百科-运动员

短跑国家一二三级运动员标准

田径二级运动员标准如下

一、男子：

1、100米 手计：11.5秒 电计：11.74秒。

2、200米 手计：23.6秒 电计：23.84秒。

3、400米 手计：53秒 电计：53.14秒。

4、800米 2分03秒。

5、1500米 4分15秒。

6、3000米 9分10秒。

二、女子：

1、100米 手计：12.8秒 电计：13.04秒。

2、200米 手计：27秒 电计：27.24秒。

3、400米 手计：1分0秒 电计：1分00.54秒。

4、800米 2分26秒。

5、1500米 5分05秒。

6、3000米 11分20秒。

国家二级短跑运动员标准：

一、资格与分类

国家二级短跑运动员是指在田径比赛中表现优异，达到国家体育总局制定的二级运动员标准的人员。这些标准包括成绩和资格两个方面。根据中国田径协会的规定，二级短跑运动员分为三个类别：青少年类、专业类和业余类。

二、专业类二级短跑运动员标准

男子：8秒（100米）、15秒75（200米）、37秒95（400米）、1分22秒85（800米）、2分53秒75（1500米）、5分56秒75（3000米）、11分24秒75（5000米）、23分46秒（10000米）。

女子：9秒15（100米）、21秒27（200米）、1分零6秒67（400米）、2分33秒88（800米）、4分37秒88（1500米）、8分37秒88（3000米）、16分37秒88（5000米）、34分37秒88（10000米）。

三、业余类二级短跑运动员标准

根据中国田径协会的最新规定，业余类二级短跑运动员标准需要参加不同距离的比赛，并且满足相应的成绩要求。例如，男子需在相应比赛达到至少合格的成绩，女子需在相应比赛达到至少良好的成绩。

短跑国家一二三级运动员标准男子100米一级运动员为10.5秒，二级运动员为11.5秒，三级运动员为12.4秒。女子100米一级运动员为12.1秒，二级运动员为13.0秒，三级运动员为14.2秒。

1、短跑的定义和重要性

短跑是一项田径运动，它包括100米、200米、400米等不同距离的比赛。短跑是一项非常考验运动员速度和爆发力的运动，它需要运动员具备出色的身体素质和心理素质。短跑在田径运动中有着非常重要的地位，它不仅是田径运动的基础，也是一项重要的体育比赛项目。

2、评定标准

短跑国家一二三级运动员的评定标准是根据运动员在比赛中的表现和成绩来确定的。一级运动员需要具备非常出色的速度和爆发力，能够在比赛中达到世界先进水平。

二级运动员需要具备一定的速度和耐力，能够在比赛中达到国家先进水平；三级运动员需要具备一定的速度和耐力，能够在比赛中达到地区先进水平。

短跑国家一二三级运动员的比赛机会和前景以及社会价值和意义

1、机会和前景

短跑国家一二三级运动员的比赛机会非常多，不仅可以在国内参加各种比赛，还可以参加国际比赛和洲际比赛。这些比赛不仅可以让运动员展现自己的实力和水平，还可以促进交流和发展。短跑在体育产业中也具有非常广阔的市场前景，可以获得很多商业赞助和投资机会。

2、社会价值和意义

短跑国家一二三级运动员的社会价值和意义非常高，他们不仅是体育运动的代表，还是国家和地区的代表。

这些运动员在比赛中获得的荣誉和成就，不仅代表着他们个人的实力和水平，更代表着国家和地区的形象和发展。这些运动员还可以通过自己的努力和奋斗，激励着更多的人去追求自己的梦想和目标。