nba奥尼尔_nba奥尼尔扣篮扣爆篮筐
1.NBA球星奥尼尔个人荣誉？
2.奥尼尔天赋在NBA历史属于啥等级呢？为什么他可以扣碎篮板呢？
3.巅峰期的奥尼尔到底是什么水平？
4.NBA：噢尼尔的详细资料？
沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal ），1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“大鲨鱼”。
1992年NBA选秀大会中，魔术队在首轮第一顺位选择了奥尼尔。职业生涯曾先后效力于：奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队以及波士顿凯尔特人队。
沙奎尔·奥尼尔在其NBA职业生涯里，场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率；15次入选NBA全明星阵容，4次获得总冠军；获得1次常规赛MVP、3次总决赛MVP和3次全明星赛MVP，15次入选NBA年度最佳阵容；奥尼尔是NBA实力最强中锋之一，入选NBA“50大巨星”。1994年夏天，率领美国男篮“梦二队”夺得世锦赛金牌，个人获得世锦赛MVP，两年之后他又代表“梦三队”夺得1996年亚特兰大奥运会金牌，成为NBA历史上唯一一个集世锦赛金牌，世锦赛MVP，奥运会金牌，常规赛MVP，全明星赛MVP，总决赛MVP六大世界篮坛顶级荣誉于一身的球员。
2011年6月2日，“大鲨鱼”奥尼尔在“推特”上宣布告别战斗了19年的NBA联盟。
2016年9月10日，沙奎尔·奥尼尔正式入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。
NBA球星奥尼尔个人荣誉？
开头点明：奥尼尔最受球迷欢迎的球员，他不但具有乔丹、科比、詹姆斯那样的人气，而且还是许多球迷的“开心果”，在球场上极具“逗比”属性，深受球迷爱戴。
为什么说奥尼尔是最受欢迎的球员呢？并且为什么没人黑他？
搞笑 的风格，无论在球场还是生活奥尼尔因为打球风格颇受球迷爱戴，在全明星赛场上他曾亲吻麦迪、与詹姆斯合跳尬舞，让人看了爆笑不已，如此庞大的身形有着如此的“逗比”风格实在让人爱戴，在生活中，奥尼尔经常都小孩子们笑，据说奥尼尔可以逗笑任何小孩子，除了韦德的女儿。这样的“逗比”球星一定会让许多人对自己爱戴。
强硬的打球风格奥尼尔不仅有“逗比属性”，他在球场上的能力也是非常强的，曾经也是三连FMVP的球员，带领湖人完成三连冠。他是大家的篮球偶像，曾经在内线翻江倒海，连最佳防守球员穆托姆博都拿奥尼尔没办法 ，当时许多球队都实行“砍鲨战术”，也是可以看出奥尼尔的统治力有多强，巅峰时期联盟没人可以阻挡奥尼尔，2K能力值也曾达到100，连乔丹都无法做到。
没有巨星架子，对球迷亲切奥尼尔从来没有巨星架子，球迷找他要签名，他很少会拒绝，他完全没有因为自己是巨星而觉得自己“高大上”，很少有球员在私底下说奥尼尔的坏话。如果有人黑他，也只能黑他训练不努力，罚球准心低，其他地方实在找不到奥尼尔有哪些值得黑的。
奥尼尔的性格、实力决定了他就是最受欢迎的球员之一，向奥尼尔这样的球员何尝不是我们爱戴的对象呢？
在NBA，打球厉害的球星有很多，乔丹、科比、艾弗森等人都是耳熟能详的人物，但是他们每一个人几乎都饱受争议。乔丹风流嗜赌，科比严苛待人，艾弗森行为不羁......这样的话题我们已经习以为常。然而，在NBA这些年的 历史 中，奥尼尔却是鲜有的人见人爱、少有黑料的球员。如果非要评选一个最受欢迎的球员，那么非奥尼尔莫属了！为什么没有人黑他呢？且听我慢慢道来！
球场统治力奥尼尔可以说是NBA最具有统治力的球员了，拥有强壮的身体和天赋。巅峰时期的奥尼尔可以说是鲜有对手，只要有奥尼尔坐镇的禁区，那无疑是“禁飞区”。另一个能够侧面反应其统治力的便是，当时联盟各队无法阻止奥尼尔的进攻，只能无奈地选择“砍鲨战术”。
为人和善，待人包容奥尼尔在职业生涯中与很多球星都合作过，包括：科比、韦德、詹姆、皮尔斯、加内特、纳什等人，很少会有人在私下说奥尼尔的坏话。即便是科比当初与奥尼尔分道扬镳，原因也只是科比抱怨奥尼尔训练松懈，并非其他问题导致。他虽然是联盟顶级巨星，却从来没有巨星的排面和架子。
幽默的性格人见人爱奥尼尔极具幽默细胞，情商也非常高。他会在全明星赛上跳舞唱歌、也会在罚球线上自抛自扣。有他的场合总是充满了欢声笑语。退役后，TNT专门为奥尼尔量身定制了 搞笑 节目——《沙克五大囧》，奥尼尔本人也会在节目中吃变态辣鸡翅......奥尼尔这些年给球迷带来了太多的欢乐！
俗话说，伸手不打笑脸人。像奥尼尔这样实力与幽默并存的人，谁又选择去黑他呢？
已上就是我的看法了！
奥尼尔是不是NBA 历史 上最受欢迎的球员，这个问题不能轻易下决定，但我知道为什么没有人黑他！
强如乔丹、科比以及詹姆斯他们的职业生涯或多或少都有很黑点、都有争议，但是奥尼尔就像NBA的一股清流一样，他的存在就是为了“开心”。
NBA是一个弱肉强食的竞争环境，球迷总是会对强者推崇备至，而奥尼尔作为NBA 历史 上最具威慑力的中锋，他就是内线球员中当值无愧的强者。
奥尼尔是1992年的状元秀，身高2米16，体重147.4kg ，可即便是这样的身高体重，他依旧是一个灵活的胖子，职业生涯场均可以贡献23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽的数据。职业生涯他曾扣碎多块篮板、隔人暴扣、挂着人扣篮、在内线独行天下就是他的风格，让球迷看的热血沸腾。
正如前NBA总裁大卫斯特恩评价的那样：正是因为奥尼尔的存在，使得比赛变得更加精彩。
奥尼尔职业生涯与太多的球星有过合作经历，除了与科比有过矛盾外、他与韦德、詹姆斯以及加内特等人都是相处的比较融洽，他虽是巨星，但从来没有巨星的架子。
即便是当时科比与奥尼尔因为争球队老大出现了隔阂，那也是因为科比要强的性格才导致的，最终奥尼尔被交易到了热火，但是奥尼尔似乎没有任何怨言，也没有在公众场合说过任何关于湖人和科比的坏话。
即便是退役后，奥尼尔与很多的球星都有合作参加电视节目的录制，但奥尼尔未曾与任何一人发生过矛盾，这足以说明他这人随和的性格。
想想他在名人堂典礼上为姚明穿衣服的场景，让人不喜欢都难！
我说奥尼尔是NBA 历史 上最会“玩”的球员，我相信不会有人有异议吧，球鞋电话、面具舞、镜头面前的搞鬼作怪、跟老人家小孩的互动，每一样都是他让人开心的法宝。
赛场上扣完篮后那搞怪的表情、全明星赛上与詹姆斯斗舞、退役后的《奥尼尔五大囧》节目等等，是他让紧张的比赛氛围变的轻松，他就是观众心目中球场外的“开心果”。
奥尼尔职业生涯中唯一的黑点可能就是与前妻的感情纠纷了，不过好在最后两人和平离婚了，除此之外我实在找不出你可以黑他的理由！
乔丹、詹姆斯和科比才是最受欢迎的超巨，所以他们有被黑得最惨的趋势。但由于乔丹高高在上，一旦动他，就会祸及偶像，所以黑们一般不动乔丹。詹姆斯和科比就不走运了，流量太大，最受欢迎，所以经常被黑。詹黑是最活跃的群体。后来库里也被加入套餐，因为他受欢迎了。
莱昂纳德本来也没人黑，但他厉害，所以被黑。字母哥跟哈登竞争MVP，还有冲突，所以他被黑。罗斯为什么没人黑？因为他只是以前厉害，现在落寞，黑他没意思。如果罗斯还能竞争MVP，分分钟被球迷黑到变成詹姆斯。
锡安现在人畜无害，但很快他也会被黑得。
如果一个球星没人黑，说明他不受欢迎，没有市场。
乔丹、科比、詹姆斯等都是NBA 历史 上极负盛名的超级巨星，但他们这些球员的职业球员或多或少都伴随着争议，但我们今天的主人公奥尼尔，绝对是NBA的一股清流，他到底有何魅力，为什么没人黑他，且听我分析：
第一：出色的天赋、强悍的球风
NBA是一个弱肉强食的竞争环境，球迷总是会对强者推崇备至，而奥尼尔作为NBA 历史 上最具威慑力的中锋，他就是内线球员中当值无愧的强者。
奥尼尔隔扣
奥尼尔是1992年的状元秀，身高2米16，体重147.4kg ，可即便是这样的身高体重，他依旧是一个灵活的胖子，职业生涯场均可以贡献23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽的数据。职业生涯他曾扣碎多块篮板、隔人暴扣、挂着人扣篮、在内线独行天下就是他的风格，让球迷看得热血沸腾。
正如前NBA总裁大卫斯特恩评价的那样：正是因为奥尼尔的存在，使得比赛变得更加精彩。
第二：包容的性格
奥尼尔职业生涯与太多的球星有过合作经历，除了与科比有过矛盾外、他与韦德、詹姆斯以及加内特等人都是相处的比较融洽，他虽是巨星，但从来没有巨星的架子。
奥尼尔与科比
即便是当时科比与奥尼尔因为争球队老大出现了隔阂，那也是因为科比要强的性格才导致的，最终奥尼尔被交易到了热火，但是奥尼尔似乎没有任何怨言，也没有在公众场合说过任何关于湖人和科比的坏话。
即便是退役后，奥尼尔与很多的球星都有合作参加电视节目的录制，但奥尼尔未曾与任何一人发生过矛盾，这足以说明他这人随和的性格。
奥尼尔与姚明
想想他在名人堂典礼上为姚明穿衣服的场景，让人不喜欢都难！
第三：奥尼尔 搞笑 艺术细胞
我说奥尼尔是NBA 历史 上最会“玩”的球员，我相信不会有人有异议吧，球鞋电话、面具舞、镜头面前的搞鬼作怪、跟老人家小孩的互动，每一样都是他让人开心的法宝。
奥尼尔应该是本世纪以来最幽默的一位球员，虽然在球场上奥尼尔非常具有统治力，但除了场上的表现之外，奥尼尔在其他场合都非常幽默和可爱。特别是参加一年一度的全明星时，奥尼尔凭借自己 搞笑 天赋，总能搞出一些让球迷印象深刻的画面，比如用鞋子当电话，或詹姆斯尬舞等。同时在退役之后奥尼尔也没有停止自己幽默的天赋，他特地设立五大囧，在每周都会给球迷带来 搞笑 瞬间。
奥尼尔
赛场上扣完篮后那搞怪的表情、全明星赛上与詹姆斯斗舞、退役后的《奥尼尔五大囧》节目等等，是他让紧张的比赛氛围变得轻松，他就是观众心目中球场外的“开心果”。
与詹姆斯斗舞
奥尼尔职业生涯中唯一的黑点可能就是与前妻的感情纠纷了，不过好在最后两人和平离婚了，除此之外我实在找不出你可以黑他的理由！
第四 : 情商高
奥尼尔在场内外都非常低调，同时情商也非常高。他从来都不贬低新秀，甚至刚进球队的科比他还一直都在鼓励他。同时在评选史上最伟大中锋时，奥尼尔也总把名宿排在自己前面，这都是情商高的表现。而相比于有些球员，他们往往会回答一些争议话题，从而造成看法不懂，导致球迷骂他，但奥尼尔并不会这样做。
同时在场外奥尼尔也非常随和，不管是面对谁他都能很好的相处，再加上在NBA赛场极具统治力的表现，他一直都是球迷心中的偶像，从而让球迷舍不得黑他，当然黑他的点也会变少。
说到奥尼尔，喜欢篮球的大家应该都知道了。
他是幽默风趣实力强，情商在线没人黑，主要分为几点分析。
1、实力，奥尼尔在中锋为王的年代，他的统治力绝对联盟前列。
2、情商，认识他的人都会喜欢和他相处，因为没有什么压力。
3、幽默，不管是全明星赛的尬舞，还是退役后的五大囧都让人没办法不喜爱。
首先实力
他职业生涯他曾扣碎多块篮板、隔人暴扣、挂着人扣篮、在内线独行天下就是他的风格，让球迷看得热血沸腾，一般没人敢惹他。简单介绍下他的职业生涯吧。
沙奎尔·奥尼尔，1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，绰号“大鲨鱼”。1992年以状元的身份被魔术队选中，职业生涯曾效力于魔术、湖人、热火、太阳、骑士以及凯尔特人。
新秀赛季当选NBA年度最佳新秀，4次夺得NBA总冠军（在湖人拿下了三连冠，同时也蝉联了三年的Fmvp，除了乔丹只有奥尼尔做到了三连总决赛MVP，热火一次总冠军） ，2000年当选NBA常规赛MVP ，15次入选NBA全明星阵容，3次当选NBA全明星MVP，8次入选NBA最佳阵容一阵，4次入选NBA最佳阵容二阵，2次入选NBA最佳阵容三阵，3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2次当选NBA得分王 ，他的NBA生涯场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA实力最强的中锋之一 ，荣耀一身。
2011年6月2日，“大鲨鱼”在推特上宣布退役 。2013年4月3日，湖人在主场迎战小牛的中场时间，为他举办了34号球衣退役仪式。
2016年4月4日，正式入选2016年奈·史密斯篮球名人纪念堂。
同年12月23日，热火主场迎战湖人，在中场休息期间为奥尼尔的32号球衣也举办了球衣退役仪式 。
说个记忆犹新的事，让人知道惹他生气有多么可怕。记得当年在对阵快船的比赛里，当天正好是自己28岁生日，他就希望快船能够让出几张票，这样可以让家人和朋友陪自己过生日。快船拒绝了奥尼尔的请求。愤怒的奥尼尔变为嗜血鲨鱼，一人把快船的内线给凿的细碎。全场拿下61分23篮板，直接把快船全队心理防线给打崩溃。
其次情商在线
奥尼尔在场内外都非常低调，同时在评选史上最伟大中锋时，奥尼尔也总把名宿排在自己前面，这都是情商高的表现。
记得当年的奥尼尔从最开始的看不起姚明，到后来发现姚明不仅有实力还有庞大的粉丝基础后，主动与姚明交好，姚明“大基本功”的外号便是奥尼尔给起的，这也让奥尼尔在中国球迷面前，始终保持着良好印象。最让熟知的就是在名人堂仪式上奥尼尔为姚明穿外套。
奥尼尔职业生涯与太多的球星有过合作经历，除了与科比有过矛盾外、他与韦德、詹姆斯以及加内特等人都是相处的比较融洽，他虽是巨星，即便是场外遇到粉丝从来没有巨星的架子。
当时科比与奥尼尔因为争球队老大出现了隔阂，那也是因为科比要强的性格才导致的，最终奥尼尔被交易到了热火，但是奥尼尔似乎没有任何怨言，也没有在公众场合说过任何关于湖人和科比的坏话。科比和奥尼尔也是在彼此分开之后意识到对方的好，后面他们回忆起来，如果没有那次分开，依旧在一起不知道还能多拿几个总冠军，当然这也是后话了。
即便是退役后，奥尼尔与很多的球星都有合作参加电视节目的录制，但奥尼尔未曾与任何一人发生过矛盾，这足以说明他这人随和的性格。和当年在球场上大打出手的巴克利也成为忘年交。他和巴克利、肯尼等人组成的TNT天团在全美都有着极高的影响力，而他和巴克利吵架画面总能逗笑所有人。关于篮球，巴克利总是会嘲讽奥尼尔抱大腿，而奥尼尔也会时不时提醒巴克利亲过驴屁股，更狠的是他没有总冠军。
最后最重要的就是幽默
奥尼尔是自带笑点，说他是NBA 历史 上最会“玩”的球员，我相信不会有人有异议吧，奥尼尔应该是本世纪以来最幽默的一位球员，球鞋电话、面具舞、日常镜头面前的搞鬼作怪互动，每一样都是他让人开心的法宝，有太多的 搞笑 瞬间了。
比如： （1）斗舞魔兽&詹皇
霍华德在奥尼尔的挑逗下也瞬间眉开颜笑了，或许霍华德的逗逼精神就是从奥尼尔身上学来的吧。当说到跳舞怎么能少了詹姆斯呢？奥尼尔和詹姆斯斗舞，奥尼尔还在淡定的跳着的时候，詹姆斯已经笑的不行了，这 搞笑 实力，奥尼尔 历史 第一，还有谁说自己第二。
（2）曾经单打乔丹
96年的全明星赛比赛前，奥尼尔和乔丹上演了一次史上第一得分后卫与史上第一中锋的对决，奥尼尔在单挑中展现出了出色的控球技巧以及灵活的脚步，让乔丹刮目相看，把乔丹都逗笑了。我们在回看视频不都笑的很开心。
（3）罚球不进
休斯顿全明星赛，奥尼尔成为全场比赛最大的亮点，特别是他故意罚球然后抢板暴扣的画面让人印象深刻，连NBA名宿指环王拉塞尔都被奥尼尔逗坏了。
（4）赛场自恋
奥尼尔职业生涯中唯一的黑点可能就是与前妻的感情纠纷了，不过好在最后两人和平离婚了，除此之外我实在找不出你可以黑他的理由！
这么一个赛场强大无比，场下幽默 搞笑 ，谁能不喜欢呢！
奥尼尔天赋在NBA历史属于啥等级呢？为什么他可以扣碎篮板呢？
一、NBA荣誉
二、国家队荣誉
沙奎尔·奥尼尔，1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“大鲨鱼”。
1992年NBA选秀大会中，奥兰多魔术队在首轮第一顺位选择了奥尼尔。职业生涯曾先后效力于：奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队以及波士顿凯尔特人队。
2011年6月2日，“大鲨鱼”沙奎尔·奥尼尔在“推特”上宣布退役。2016年4月4日，沙奎尔·奥尼尔正式入选2016年奈·史密斯篮球名人纪念堂。
巅峰期的奥尼尔到底是什么水平？
奥尼尔之所以能当状元，离不开他变态的身体天赋，奥尼尔裸足身高2.13臂展2.31，站立摸高大约2.87米，手掌最大张开程度大约27.9厘米，巅峰体形奥尼尔300斤却能做出各种灵巧的动作。因为他身材魁梧所以球迷们忽视了奥尼尔的许多顶尖天赋，比如他的臂展。身高216的奥尼尔的臂展达到231。虽然他无法与那些竹竿型中锋相比，但他绝对是最棒的。这一出色的手臂伸展给他带来了顶级的护框能力，在他的职业生涯中总盖帽次数排名历史第八，这绝非玩笑。
奥尼尔身高2米16，垂直弹跳高度达到惊人的96cm，他毫无疑问是史上最具统治力的内线球员，他让想对他犯规的球员不得不考虑自己的人身安全，他是多次扣碎篮板的巨无霸。奥尼尔在面对对手时具有绝对的体重和力量优势，他的爆发力和脚步更是让对手束手无策。
膝盖是最体现奥尼尔天赋的地方了，因为不受伤同样是一种天赋。奥尼尔在联盟打了十几个赛季，就他的体重搭配上他的暴力打法，膝盖居然从没出过大问题。关于奥尼尔力量，真没有具体参考数值，但是我们都知道，他是天生神力。能扣碎一个篮板，那就已经很逆天，结果奥尼尔接受采访时自曝，他一共扣碎了10个篮板，这是何等力量，才能有如此破坏力。看到这，真是心疼那些防奥尼尔背打的球员，这完全是对自己身心的双重摧残！
他在场上更多是靠天赋打球，在力量方面能压制99%对手。这一次他直接把篮筐都给扣碎了，这直接在NBA引起了巨大轰动。是什么力量能把篮筐给扣碎，想想都觉得可怕。说到无解中锋，奥尼尔肯定是其中一个。他虽然得分不是最多，篮板能力也不是最强，但是他综合素质太可怕。特别是三连冠时期，整整3年他就是防守者的噩梦。当你看了奥尼尔的天赋后，更能体会到他的强大，历史天赋最好的中锋非他莫属。
NBA：噢尼尔的详细资料？
数据来说明奥尼尔到底有多强。奥尼尔在新秀赛季便能够场均得分达到23.4分，场均篮板达到13.9个，并且帮助魔术比上个赛季多赢了20场胜利。奥尼尔自入联盟第二年一直到离开湖人前每个赛季都能够以场均55%以上的命中率拿到将近30+10的数据，得分在28、9左右，篮板在11、12个以上，并且场均送出2个以上的盖帽。
00—01赛季季后赛场均得到30.4分，3.2个助攻，15.4个篮板，56.6%的命中率。三连冠的第二个赛季被各个球队发明了“砍鲨战术”，但是依旧能够率领球队拿下三连冠。总决赛面对网队能够得到平均每场比赛36.3分，12.3个篮板的恐怖数据。
可以说，奥尼尔绝对是当时联盟的一个内线神话。
奥尼尔一直自称是史上最有统治力的球员，当然，后来他在名人堂上澄清，专指中锋。奥尼尔最巅峰的一年该是1999-00赛季，场均40分钟得到29.7分、13.6个篮板、3.8次助攻、3.0次封盖。失误还只有2.8次。以他打低位的频率来说，这已经非常惊人了。因为低位容易受到包夹，出球不快的话很容易丢球。这一年奥尼尔的失误率只有9.9%，到了后期统治力不在，同样的球风就导致失误率翻了一倍。
奥尼尔的统治力最可怕的就在于一对一，甚至一对二没人防得住。是真的防不住！从没人像他这样改变对手的防守布阵，别说巅峰，即使后来碰到年轻的霍华德，魔兽也只好采取绕前防守，不让奥尼尔接球，气得后者跺脚骂娘，大喊：“有种来一对一”。所以那几年西部都囤积了优质内线，奥尼尔在西部遭遇重重包夹，经常要科比跳出来救场。结果到了总决赛，碰到东部稀烂的内线，奥尼尔直接打扫战场。FMVP拿到有点不好意思，还说下一年要给科比。然后就被科比赶走了，哈哈。
这个不好形容，有句“有乔选乔，无乔选鲨”，大概可以表达出巅峰奥尼尔的实力，选最佳阵容或最佳队友有乔丹选乔丹，没有乔丹就选大鲨鱼奥尼尔。
NBA 历史 上仅有2位球员实现过三连冠+三连庄FMVP，那就是乔丹与奥尼尔，而乔丹实现了两次，因此他成了神，奥尼尔成为了最具统治力的中锋。巅峰时期的奥尼尔一般指的是湖人三连冠时期，来看看当时三年总决赛大鲨鱼的表现，阐释什么叫最具统治力。
99-00赛季总决赛，奥尼尔场均38.0分16.7板2.3助攻2.7封盖1.0抢断，命中率高达61.1%，38分+60%命中率，在 历史 上找不到第二个，奥尼尔成为NBA 历史 上最大的BUG，场均38分也仅次于乔丹的41分，排在 历史 第二位。
00-01赛季总决赛，奥尼尔场均33.0分15.8板4.8助攻3.4封盖，命中率也达到57.3%，在4次最佳防守球员穆托姆博面前，奥尼尔大开杀戒，阐释什么是 历史 级内线砍分能力，穆大叔生涯被奥尼尔隔扣次数最多，真是挡不住，那个赛季湖人季后赛只输了一场球，那支球队也是有史以来最伟大的球队之一。
01-02赛季总决赛，奥尼尔场均36.3分12.3板3.8助攻2.8封盖，命中率高达59.5%，场均36.3分也是NBA总决赛场均得分第三高的得分，湖人总决赛4:0横扫篮网夺冠，这三次总决赛湖人只输了3场球，奥尼尔当之无愧获得3次FMVP，也成就了NBA 历史 最出色的个人表演之一，巅峰的奥尼尔大概就是这个样子，让他在禁区接到球除了犯规就没有其他办法了，三人包夹都没有办法，那种势大力沉的隔扣让对手绝望，他就是大鲨鱼奥尼尔。
盖世无双。
奥尼尔可以说把传统中锋的路给走死了，篮下合计冲撞区，联防战术的出现，禁区三秒违例，这些规则的改变，都是当年联盟为了限制奥尼尔做出的改变，这也让传统中锋逐渐消失，而NBA每一次大的规则改变都是因为出现了内线巨人，从麦肯到张伯伦再到奥尼尔，由此可见奥尼尔的水平绝对是 历史 级别的就是把 历史 上最佳中锋后面的之一去掉，也并不让人觉的不妥。
巅峰奥尼尔有多么可怕？五张图足以说明一切，篮下四人包夹仍能飞奥尼尔作为NBA 历史 上最为出色的中锋之一，他在19年的职业生涯里4次拿下NBA总冠军，3次拿下总决赛MVP，1次常规赛MVP。生涯场均23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板，命中率达到了恐怖的58.2%。奥尼尔在篮下的地位在当时几乎没有人能够阻挡，巅峰时期的他更是让联盟其他球队胆寒，下面五张能够彰显其在篮下的霸主地位。
第五：篮下奥尼尔四人防守也能望而兴叹
在很久以前有的球迷讨论艾弗森与科比孰强孰弱，都认为艾弗森生涯无冠因此不如科比但是有的球迷说道：倘若艾弗森被湖人队选中与奥尼尔搭档也能够拿下三个总冠军。很明显这样的观点足以证明奥尼尔在当时的统治力。从图中可以明显的看出，处在内线的奥尼尔单臂扣篮得分而爵士的四位防守球员只有抬着头观望。不是他们防守不积极而是他们知道已经身处油漆区的奥尼尔是他们四人已经阻止不了的了。
第四：联盟 历史 盖帽王奥拉朱旺也难挡篮下鲨鱼
身高2.08米的奥拉朱旺同奥尼尔一样是联盟 历史 最为出色的中锋之一，他曾经2次当选NBA最佳防守球员，他在他的职业生涯里贡献出了3830个盖帽，是联盟当之无愧的盖帽王。然而就是这样一位当选过最佳防守球员的中锋在面对奥尼尔时也常常感到无能为力。刚刚进入NBA的奥尼尔正是年少轻狂，面对奥拉朱旺的防守毫不留情将其隔扣，让其成为自己十佳球的背景。
第三巅峰的霍华德也免不了奥尼尔的火锅
虽然由于伤病原因，霍华德状态急剧下滑，再也没有以前的高光表现，现在沦为角色球员但是在刚进入到联盟时他绝对是篮下的霸主。天赋爆表的他领球队打出漂亮的战绩，一度被认为可以单换詹姆斯的人。然而就是这样一个内线强悍无比正处于巅峰期的魔兽也难逃奥尼尔的大火锅。由此可见奥尼尔在篮下称霸的不仅仅是进攻端防守端亦是如此。
第二：或许只有多人包夹才有机会限制奥尼尔了
奥尼尔是受到上帝眷顾的胖子，上帝不仅仅给他了一个可以碾压任何人的身体还给他了其他胖子所不具有的灵活性。虽然NBA出台了一系列规格和其他教练制定了一些战术但是都无法动摇他在篮下的霸主地位。众所周知奥尼尔的罚篮不准，因此教练很愿意将他送上罚球线，然而处于篮下的奥尼尔是一两个人不能够轻松阻止的，至少三人才有可能让鲨鱼走向罚球线，因此奥尼尔在篮下常常多人的特殊照顾。
第一：无敌的奥尼尔终于对篮球架下手了
15至16赛季詹姆斯带领骑士1:3逆转勇士获得了总冠军，在那个赛季他一度被誉为已经没有一个地球人能够阻止他了。然而巅峰时期的奥尼尔他的统治力相比于那个时候的詹姆斯有过之而无不及，篮下的他已经无人能够阻挡哪怕有很多人。几乎隔扣过联盟当时所有中锋的奥尼尔终于忍不住对篮筐下手了。图中明显看出钢铁制作的篮架已经被奥尼尔扣断了，巅峰时期的奥尼尔连篮球架都不能招架住更何况其他的那些球员呢？
文/颜小白
奥尼尔作为NBA最有杀伤力的中锋，他把自己的身体和技术优势发挥到了极致。奥尼尔凭借2.16的身高以及常年300斤左右的体重，在篮下一个转身就能顶开几个人，接着都是以一记重扣结束战斗。能够限制奥尼尔的只有“砍鲨”战术，常规防守对他作用很小。当年跟活塞的总决赛，在被两个华莱士合力围剿的情况，奥尼尔场均还能有26.6分10.8篮板，命中率高达63.1%，他在篮下就是无解存在。现在很多新球迷也许没看过奥尼尔暴力表演，觉得他能终结小球时代的说法有点吹嘘在里面，当你看到麦迪这番话后，你就能明白奥尼尔这样级别的球员，怎么吹捧都不过分。
麦迪跟奥尼尔还是挺有渊源的，他在魔术时期自己一个人跟“OK”组合鏖战，曾还拿下过37分10助攻7篮板的准三双数据。虽然最后魔术输给了湖人，但是麦迪无论数据还是在场表现，一点不逊色“OK”组合。麦迪加入火箭之后，因为身边有姚明，姚明又被誉为奥尼尔一生之敌，两人每次交手会格外受关注，麦迪对于奥尼尔的印象更深刻。
麦迪被球迷喜欢就是因为进攻华丽，拿过2次得分王，2次入选赛季1阵。他35秒13分的神迹，再被吹捧10年都不过分。麦迪虽然没有跟奥尼尔直接交手，但是他在篮下的无解表现，他是最直接的见证过，关于奥尼尔的实力强弱他当然有发言权。近日他在做客一档节目时，说出了对奥尼尔的看法。
麦迪对于奥尼尔评价来得很直接，他说奥尼尔才是他见过在这项运动最有统治力人的。这一点估计令很多球迷意外，麦迪竟然说的不是乔丹，也不是科比。之后麦迪说到，当你看见奥尼尔起跳准备扣篮时，你最好躲开他别去碰他，因为你的手腕会因此断掉。也许这句话有些夸张成分在里面，不过可以看出来在篮下的奥尼尔，真的是无法限制，就是执行“砍鲨”战术的球员也需要勇气，因为搞不好会误伤自己。
麦迪已经是名人堂级别的巨星，他对奥尼尔能够有如此高的评价，这足够说明奥尼尔的实力真有那么强，不是媒体和球迷吹捧出来的。仔细想想NBA这72年里，能够多次把篮筐给扣碎的，也只有奥尼尔了。就凭奥尼尔这摧枯拉朽的力量，他在篮下无解也是意料之中。
科吹太无耻了，既然是二人组，那干嘛3个fmvp一个都不给科比？当年魔术师和贾巴尔组合，两个人都拿过fmvp的，还有GDP组合，邓肯，帕克也都各拿过fmvp的，Ok组合说得好听点是二人组，其实看过比赛的都知道，更象是奥尼尔单核夺冠
历史 第一大中锋。
什么张博伦 尤因 姚明 奥拉朱旺……奥尼尔横扫一切，
詹姆斯、奥尼尔这些爆发力怪物 体力太过惊人
爆发力是指在 最短时间内使器械或人体自身移动到尽量远的距离的一项人体体能素质，依靠不同的肌肉间的相互协调。
詹姆斯的爆发力有多强？
看完他做的力量训练就一目了然。
他曾经双手搬轮胎，来训练自己的综合能力。又在健身房翻过轮胎的人，应该知道轮胎训练是怎样一种挑战。
他 在空旷的草地进行高抬腿冲刺，这是足球、橄榄球运动员常用的训练方式， 可以提升爆发力和速度。 他还仿效科比用反重力跑步机进行训练，带着那么大的体重，詹姆斯的训练实在是令人咂舌。
2014年他被评为现役联盟里最强壮的球员，一直到现在，詹姆斯仍然壮的和一头牛一样，好多内线球员都顶不住詹姆斯的冲击篮筐。
18年在和凯尔特人的东部决赛，系列赛第七场的关键时刻，詹姆斯得到了一次快攻机会，直接运球奔袭至前场，而凯尔特人队的莫里斯和杰伦-布朗自然不能让詹姆斯如此轻易地得分，两人生拉硬拽。
詹姆斯硬是凭着他出色的爆发力，扛着两人上篮打进2+1，锁定比赛胜局。
赢下了整个系列赛。
奥尼尔绝对是NBA 历史 上的“怪物”之一， 他2.16的身高加上接近300斤的体重， 让他成为了低位大杀器。
他的扣篮有一种势不可挡的气势， 即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐 ，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。
他的爆发力，毋庸置疑，最起码那些被他扣碎的篮筐，就是很好的一个证明。
奥尼尔就是因为身体素质太出色， 让大家忽略了他的技术，内线的小勾手，地位的背身单打都是教科书一般。
他的扣篮有一种势不可挡的气势，即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。
这种天赋实在是难得，科比也曾羡慕过他的天赋，但却因为奥尼尔的懒惰，科比与他起了争执，最后分道扬镳。OK组合宣布解散，实在令人惋惜。
看到这里，我相信大多数男孩子都想要这样的运动天赋和爆发力，这能让自己在生活和 体育 运动中获得很好的表现机会。
对于大多数想要孩子从事 体育 运动的父母来说，最好先确定孩子是否具有这样的潜力。
可以做一个安我基因检测，检测出孩子的运动天赋，这种与生俱来的天赋，会让后天的努力更好的实现。
如果从事篮球，短跑等的运动的话，爆发力很重要。 爆发力是速度项目运动水平的决定因素，是一项基础的身体素质。爆发力强的孩子在运动项目中占有的优势也大。
检测之后，无论能力如何都可以根据专家的建议去提升自己的能力，相对于一些网上的建议，专家建议更具有权威性。
爆发力的提高需要用科学的方法加以训练，少则一月，多则三月到四月才能有所提高。
爆发力的主要训练方法有： 最大加速度进行各种跳跃，短距离快速折返跑，投掷实心球等。如果想要训练儿童的爆发力的话，需要根据儿童的生理及心理特点采取取适宜的方式 。
儿童身体发育尚未成熟，不适合大负荷的力量训练，可以进行各种简单的跳跃练习来提高下肢力量和爆发力。
/ Shaquille ONeal / 32
位置: 中锋
身高: 2.16米 / 7尺1
体重: 147公斤 / 324磅
生日: 1972-03-06
球队: 迈阿密热火
选秀: 1992年第1轮第1位
学校: Louisiana State
来自: 美国
本赛季工资: 2000万美元
合同情况: 5年 1亿，2005/8/2续约，2010夏到期
季后赛 总数据表
赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
93-94 魔术 3 126 23-45 0-0 16-34 17 23 40 7 2 9 10 13 62
94-95 魔术 21 805 195-338 0-0 149-261 95 155 250 70 18 40 73 84 539
95-96 魔术 12 459 131-216 0-0 48-122 49 71 120 55 9 15 44 40 310
96-97 湖人 9 326 89-173 0-0 64-105 38 57 95 29 5 17 22 37 242
97-98 湖人 13 501 158-258 0-0 80-159 48 84 132 38 7 34 43 41 396
98-99 湖人 8 315 79-155 0-0 55-118 44 49 93 18 7 23 18 29 213
99-00 湖人 23 1000 286-505 0-0 135-296 119 236 355 71 13 55 56 67 707
00-01 湖人 16 676 191-344 0-0 105-200 91 156 247 51 7 38 57 55 487
01-02 湖人 19 776 203-384 0-0 135-208 67 172 239 54 10 48 62 62 541
02-03 湖人 12 481 121-226 0-0 82-132 63 115 178 44 7 34 35 34 324
03-04 湖人 22 918 182-307 0-0 109-254 91 200 291 55 7 61 55 90 473
04-05 热火 13 431 101-181 0-0 50-106 19 83 102 25 5 19 42 52 252
职业生涯 171 6814 1759-3132 0-0 1028-1995 741 1401 2142 517 97 393 517 604 4546
可以毫不夸张的说，“侠客”奥尼尔是NBA历史上最伟大的中锋之一，他所获得的成就让许多人都渴望而不可及，4次总冠军，3次总决赛MVP，1次常规赛MVP，NBA50大球员……这一切都是他伟大的标志。而取得成功的奥尼尔并不像别的一些名人一样拿自己的成绩炫耀并因此而看不起别人，恰恰相反的是，性格有些像“大小孩”的奥尼尔十分的谦虚，而且他还会主动地帮助那些需要他去帮助的人们，他会经常参加一些公益活动，有时还会去医院，孤儿院看望病人们和孩子们，复活节和圣诞节的时候，他会买玩具送给那些贫困的孩子，他还会为了让球迷们买到便宜的球鞋而开办了自己的球鞋公司，然后把自己公司生产的球鞋以低廉的价格卖给球迷们……有付出就会有回报，奥尼尔慷慨的表现为他赢得了球迷的心，在全世界的范围内，不知有多少人把他试为心中的偶像，又不知有多少人把他当作学习的榜样。可以这么说，侠客在世界上的影响力是十分巨大的，在某些方面，也许与飞人阁下的影响力是相当的。
［总体概况］场上巨无霸，威力无敌，简直是为篮球而生。
［进攻］天生奇才，大力灌篮与篮下小勾手是其必杀技，罚球虽烂，但总体实力超一流。在球场上，奥尼尔的威力是任何一个人都不敢忽视的。作为一名伟大的中锋，他的技术是杰出的。但是，年轻时的奥尼尔的打球方式总是直来直往，拿球就扣，不懂得诸如篮下小勾手等中锋的基本技术，这使得他在开始的头几年面对同样伟大的中锋球员大梦时吃亏不少，第1次总决赛被对手4：0横扫更是奥尼尔永远的痛。后来在“禅师”杰克逊的指点下，奥尼尔的篮下单打技术越发成熟，那时的奥尼尔拿球后不会再像在MAGIC时那般使用蛮力与对手对抗，而是会不慌不忙地拿球等待，观察清楚场上的局势后在作出合理的判断，或是篮下单打后来个惊天地，泣鬼神的大力灌篮，或是来个灵巧（真不知道用灵巧2字来形容一个身高2。16米，体重超过140KG的人合不合适，但是他真的是太快了）的转身然后以漂亮的小勾手结束比赛，再或是妙传队友轻松得分，总之当时LAKERS只要有奥尼尔在场上，想不赢球都难呀，于是湖人在00-02赛季风光地获得了三连冠，而技术进步神速的奥尼尔也在00年拿到了得分王和常规赛MVP的双重荣誉。
［防守］只手遮天，一双大手篮板，盖帽两不误。奥尼尔不仅在攻击时威力十足，在防守时的作用也是巨大的。虽然他的体重有些偏重，但是这丝毫没有使他的速度受到太大的影响，除了今年因为岁数偏大的缘故，他的篮板数自进入联盟从来没有掉过10个，而且奥尼尔在注意篮板的同时也没有忘记请他的对手吃火锅{可见奥尼尔是个慷慨厚道的人，这点值得我们大家学习！}，他的盖帽数一般都保持在2个以上，这一点得益于他出色的防守意识和他那BT的臂展，“小鱼”FISHER就曾经说过，当奥尼尔展开手臂的时候，他就仿佛见到了一架波音747，这种从心理上的震撼往往强于技术上的优势，对手未战先惊，你便可以达到不战而胜的目的。有1场比赛奥尼尔打出了三双，除了进攻时得到的30多分外，在防守时抢下的20多个篮板和15个盖帽至今无法让新泽西人忘记，他们见证了奥尼尔在他们球队上的壮举，一个让无数人都梦寐以求打出的数据。