当今篮球热点问题-当今篮球热点问题分析
1.3问中国篮球:CBA联赛因外援火了 水平高了吗
2.《环球体育·灌篮》、当代体育·篮球》、《NBA时空》、《体育世界 扣篮》哪个比较好?(一个或两个)
3.关于篮球突破的问题,高分,答得好在加100分
4.学校体育成今年热点话题,如何解决体育教育问题?
3问中国篮球:CBA联赛因外援火了 水平高了吗
本期嘉宾
何运健:篮球国家级裁判、扬州职大体育学院院长
王秋林:篮球高级教练、扬州省运男篮主教练
联赛火了
水平高了吗?
仲湘彬:随着马布里、麦蒂等NBA大牌球员的加盟,CBA的球市火了,比赛也更激烈了。从两位专家的角度来看,CBA的真实水平是否有所提高呢?
何运健:应该是肯定的。特别是年轻球员,在和这些大牌球员的同场对抗或者同场训练中,可以学到很多东西,这对他们的成长肯定是有好处的。北京队就是最明显的例子,马布里的到来,不但为北京带来了CBA的总冠军,一批年轻球员也在“马政委”的光芒下茁壮成长,目前已成北京队的核心力量。
王秋林:随着这些国际大牌的进入,CBA越来越精彩了,他们对联赛的促进作用是无疑的。像马布里,他在北京队的作用很大。但有些球队的外援,作用似乎并不很明显,最明显的就是青岛队。
另外,我们也要一分为二地看。外援多了,压缩了年轻球员的上场时间,客观上会影响他们的迅速成长。
仲湘彬:正如刚才秋林所说,马布里和麦蒂是个人能力非常强的外援,但他们所在球队的战绩却大相径庭。这就带来一个问题,我们的联赛到底需要什么样的外援,马布里是不是引援的一个标杆?
何运健:我觉得麦蒂在青岛有点水土不服。他在NBA就是出了名的散漫,到了CBA虽然有所收敛,但并没有真正融入整个球队。而马布里,一副以北京为家的意思,不仅言传身教带动了年轻球队,甚至把老婆孩子都接来了,难怪人称“马政委”。
王秋林:我认为CBA引援不一定必须是大牌,但一定要适合。像马布里的成功,就在于他融入了北京队,和队友的关系也很好。麦蒂却不同,除了打球,很少和队友接触,也就难以融入球队。当然,青岛队是一支弱队,国内球员和麦蒂的实力差距太大,也在一定程度上限制了麦蒂的发挥。
仲湘彬:央视解说员苏群也说过,当CBA引进的不是名气大的球员,而是自己最需要的NBA的角色球员时,我们的水平才真正提高了。那么,联赛水平提高了,我们国家队的水平是不是同步的水涨船高呢?
何运健:联赛是根本,联赛的水平提高了,国家队的水平肯定会随之提高。联赛的影响力提高了,会吸引更多的孩子打篮球,对这项运动是很大的促进。而通过与高水平外援的实战锻炼,年轻球员的成长,也会给国家队的选材带来积极效应。
王秋林:水涨船高是肯定的,但我觉得对国家队的影响不会是一蹴而就的,不太可能马上就体现在国际比赛的成绩上,这需要一个过程。
SBL两队直通
这公平吗?
仲湘彬:CBA季后赛的扩军,也是眼下的一个热点,要从目前的8支队伍进季后赛,扩大为12支队伍。而目前的CBA只有17支球队,这样的扩军,步伐是不是有些大?会不会导致季后赛第一轮的比赛缺少悬念?
何运健:为什么要扩军?我觉得最重要的是看到了CBA目前市场的火爆。既然球市如此火爆,增加季后赛参赛球队,也就意味着可以增加季后赛的比赛场次。我想对于球迷来说,应该也是乐意看到的。
王秋林:与前几年相比,现在的CBA各队之间的实力已经接近了很多。看看目前的积分榜,前12名的胜率都超过了50%,7至12名的球队之间的实力也相当接近。另外,和NBA相比,CBA的总体比赛场次还偏少,扩军也是顺应联赛发展和篮球发展的需要。
仲湘彬:按照篮协的计划,中华台北SBL联赛的冠亚军球队将直接晋级CBA的季后赛。站在篮协的角度,这是出于什么样的考虑?
何运健:我认为这是一件很有意义的事情。通过SBL联赛的球队参加CBA的季后赛,CBA也会有机会开拓宝岛的篮球市场,而SBL则通过参加CBA提升了影响力。这无论是对SBL还是CBA,我觉得是双赢。
王秋林:现在的CBA,也有中华台北的运动员,比赛中表现出了相当不错的水平。我觉得,一方面有利于市场开发,进一步提升球市,另一方面也有利于扩大两岸体育交流。
仲湘彬:对于篮协的这一设想,CBA球队也是反应不一,有的就认为这不公平,凭什么不打常规赛就进季后赛?
王秋林:从水平来说,SBL要比CBA差很多,我也认为两支SBL球队直接晋级季后赛有些多,会影响到其他CBA球队的积极性,确实有点不公平。让SBL的冠军一个进来比较合适,他们与CBA球队的水平相对接近,也有得打。
规则修改
对中国队有利吗?
仲湘彬:还有一个篮球话题很热,就是国际篮联又准备改变规则了,其中包括将三分线外扩至7.25米等一系列重大变化。两位专家怎么看?是主动与NBA接轨,还是篮球运动发展的必然?
王秋林:我认为这是篮球发展的必然趋势。NBA是超前的,一直在引领着世界篮球的发展,所以国际篮联现在的很多规则向NBA靠拢,并非是NBA太强势,而是这些规则确实符合篮球运动的发展规律。当然,我认为这么多新规,不可能全部通过,比如扩大球场尺寸的问题,牵涉到很多场馆的改建,遇到的反对会很多。
何运健:国际篮联修改规则的目的,是为了让篮球比赛更加积极,更加流畅。比如,最后两分钟所有犯规都令对方获得发球权,就是希望大家慎用犯规战术。而大家比较关注的三分线外扩,我认为现在球员的能力完全能够达到。
仲湘彬:如果这些新规得到通过,对篮球运动以及中国篮球将产生什么样的影响呢?利大还是弊大?
何运健:场地变大,三分线外扩后,内线的空间更大了,三分的命中率下降了,肯定对内线好的球队有利。但同时,场地变大之后,矮个球员的发挥空间也会变大,会有更多的突破机会,这对各队的防守来说就更加困难了。
王秋林:个人防守难度无疑会加大,比赛中一对一的机会会增多,夹击防守会更加困难。 对于中国队而言,进攻肯定是有利的,因为我们有“小快灵”的特点,但防守难度更大了,因为我们的身体和能力,在与欧美强队比赛中,一对一处于劣势。总的来说,进攻上的优势会被防守的劣势抵消,但面对亚洲对手时,我们还是有一定优势的。
记者 仲湘彬 傅春扬
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国际篮联新规
国际篮联(FIBA)在宣布一系列大赛的改制之后,现又欲出台篮球赛事的新规则,其中包括三分线将变为7.25米(与NBA相同)等一系列重大的变化。
该方案将提交将于1月24日-26日在新加坡召开的会议上,以投票表决的方式决定是否最终执行。据欧洲媒体《EuroHoops》的报道披露,该方案中最主要的变化是以下6条:
1.出现争议球时,将由原先的轮流获得球权,改成跳球争夺球权。在以往的国际赛事中,裁判判定双方争球的时候是按照“轮换发球权”的方式进行,而在新的提案中将改成出现“争球情况”双方必须都在场内执行争球以决定球权。
2.篮球场的尺寸将加宽加长(尚未透露具体的参数,一些场馆的改造或将出现一定的困难)。
3.弧线区域的三分线将增至7.25米(和NBA一样),底角三分线到边线的距离由之前的0.9米扩大为1.02米。
4.在抢到进攻篮板后,该球队的进攻时间将由原先的24秒缩短为14秒。
5.技术犯规由原先的两罚一掷改为一罚一掷。
6.最后两分钟时,两支球队所有的犯规都将令对方获得罚球。
《环球体育·灌篮》、当代体育·篮球》、《NBA时空》、《体育世界 扣篮》哪个比较好?(一个或两个)
第一名 《环球体育·灌篮》
主办:环球新闻出版实业有限公司 执行主编:孙雪尘 样本:2005年11月下 封面:科比和菲尔·杰克逊
◆ 杂志设计:10分 国内一知名职业篮球写手说,《灌篮》近些年内容上越做越差,但其办刊思想仍然在国 内遥遥领先。内容是否越做越差,还有待商榷;但《灌篮》在杂志设计上确实具有标兵意义。杂志想要与报纸、网站抢夺市场,势必要在深度报道上做文章,《灌篮》在这方面是中国篮球期刊当中做得最好的。超强的编辑阵容、驻美的一线记者、《NBA Inside Stuff》的资料授权,《灌篮》客观上也具备把杂志做深的实力。半月刊的出版周期,让《灌篮》比其他杂志更能切近赛场,能更具时效地围绕赛点展开系列报道。在“深”的同时,《灌篮》也做到了“全”,关注赛场内外各个方位,在重点报导热点之外,顾及NBA历史、中国篮球、球鞋时尚等等方面,为读者提供了详备的资讯服务。“一册在手,别无所求”,《灌篮》具备这样的霸气,《灌篮》无疑打造出了中国篮球杂志第一品牌。
关于篮球突破的问题,高分,答得好在加100分
你只说了你的优点,但是要听建议的话,我想应该多认识自己的缺点。你既然没有提到,我只能帮你多做几种假设。无论你是否适用,都希望你引起注意。毕竟你才初一,真的喜欢打球的话,要走的路还很长。
“人很壮,突破时速度较快,一般没人能把我的球断下来。每次都能突破到禁区”
我对这段话有以下疑问:
人壮,你的身体协调性和手感如何?这关系到你在身体紧张的时刻能否有效控制住自己的身体和皮球。一般身体协调性、手感是和强壮程度成反比的。越高,越壮,柔韧性越差(不要跟我说挪威斯基、杜兰特这种,你要是他们你早进cba了)。
如果你的协调性和手感确实不好的话,那么我们可以同时解决你投篮的问题。这个等下再说。
以上是身体素质的问题
“很容易突到内线”。这个时候,你的防守队员在哪里?你和篮筐之间还有没有防守队员?不是说你到了篮下就代表你一定进球。
眼前有防守,进攻成功率取决于心理素质和技术水平。
同时,我还要怀疑你的运球,你是凭一股蛮力冲到篮下的,还是通过节奏的变化骗过防守,摆脱防守的?
因为你才初中,如果你发育早,可能会比同龄人壮很多,那么依靠身体会让你觉得短时间内很爽。但天外有天,如果没有技术,迟早会碰到瓶颈,“一招鲜”不能混到永远。
这个同样是技术水平的问题。
“投篮命中率低”。其实投篮和动作无关,只要自己习惯就好。关键是比赛中投篮和自己练习有很大差别。心理上希望进球会导致动作变形。同时,我不得不说,投篮有一定的天赋。有些人天生不怎么练,但是临场感觉好,这是后天无法获得的。但并不代表没有出路。我们等下再说。
好了,分析完之后总结出你的问题可能出在:身体素质,心理素质以及技术层面上。具体来说:
篮下面对防守不进球:技术+身体+心理问题
篮下没有放手不进球:技术+心理问题
突破手段单一:技术问题
投篮不中:技术+心理。
我们一层一层解决。
如果你突破到篮下,周围仍有防守队员时,你要想清楚自己完成进攻时不是最好的选择?无私是从小培养的,也是球场上最重要的素质。你现在170,无法保证自己能长多高,如果你最终身高没有突破180,那么你必将依靠技术和视野存活,那时候,硬突篮下,自己单打还有用么?
可能你会觉得要高人一等需要从小练习,那么好,请你沉下心来练习技术。相比外线球员,内线使更依靠脚步的。你现在大可全面发展(因为没有定型)。
这就很简单了,多看视频,看一个练一个,不要追求数量,不要急功近利,把每一个动作都变成自己的条件反射。随后放到实战中去练。
这个时候,抛弃之前自己的固定打法,一次一次尝试新学到的东西,不用怕失败,因为头两次使用必定生疏,给自己信心,像平时自己练习那样放松。同时结合实战,观察怎样调整原先的技术会更加有效。
这是一个漫长的过程,你不用着急,可能瓶颈期会有一两个月,但是之后的提高是飞跃性的。
这是篮下进攻,然后我们说上篮。
这里首先的关键也是:沉下心。我在你们那个时候,不打比赛一个人练拉杆啊换手啊不亦乐乎。
但这些在实战中都是没有用的。
我的建议是:用基本的上篮动作,从各个角度分别用左右手反复练习,打版进球,空心进球都要练。
一开始先注重脚步是否协调(不要同手同脚),而且初中生,左手上篮必定生疏。等各个角度熟练之后,提高速度,你会发现身体各个部分的控制是完全不同的境界。
你要知道,小个子突进内线,在大个子把你盖掉之前,你往往只有一个手掌的身位,零点几秒的空隙。那种情况下,对出手时力量的控制和心理素质需要多久的锤炼!
具体动作我不用教,视频足够多,你能不能一步一步稳步提高,这才是最关键的。
当然,最后要在实战中检验。
练习+比赛。练习花更多时间,并且,是有效果的练习,不是随便投投篮就过去了。
和上篮结合在一起的是突破手段。
有速度最好,(那样你只要注意是不是在腾空之后的高速度下同样保持你的上篮水平,那只要按照我上面说的脸就可以了)。
没有速度,就是技术。
无论是篮下,上篮,投篮,都不要求弹跳,技术和老练是最有力的武器。节奏的变化,变向的脚步和协调性都是最基础也是最有效的(你可以先暂时忘记胯下crossover之类的名词)。
你可能觉得我说得太朴实,我随便问你一个:你知道什么叫交叉步么?你有尝试过身前三角运球突然用交叉步突破有多好的效果么? 不知道,练练就知道了。
一切都是建立在基础之上的。基础运球,基础脚步,基础上篮。
最后说一下投篮吧,我X都快两千字了。。。
nba有很多后天练成的投手,但是命中率比一般的投手要低3-5个百分点。这是我说的天赋,强求不来的。但怎么说能有中等水平的命中率也够了。
他们是怎么练得?
derek rose今年夏天练三分,每天600个+,孙悦练三分,每天1000+,刘玉栋当年练投篮,那是一天十小时的训练量。。。
他们的姿势都一样么?
所以,只要你是单手投篮,肩上投篮,头顶出手,那就可以了。
如果想在美化以下,可以随便找一个你喜欢的球星,模仿,这个没有关系。我上面所有给你提意见的人的话也可参考。因为投篮姿势的规范动作到哪里都是一样的。
关键是练习:从近到远,每一个点成千上百的反复出手。。。随后再加上练球搭档在你面前干扰,随后再加上后撤步,横撤步。。。你可以变成三井的。
就到这里吧。你有问题还可以找我。
具体的动作我一个都没有教你,我只想强调态度,坚持,以及脚踏实地。
你说你还有一年,我说你还有十年,二十年。
我们中有多少能够当职业球员?职业球员其实也没有我们向往的那么美好。篮球最终给我们的是快乐,是另一个实现自己的世界。也许你成绩一般,长得一般,什么都一般。但如果你能在球场上做一个踏踏实实,永不服输的“篮球手”。我相信你一定能在现实生活中成功,这不是戏言,不是梦想。
学校体育成今年热点话题,如何解决体育教育问题?
也是未来工作的本钱,更是报效祖国的保证!学校应该保证并强化体育课。但我认为同时发展体育教育,二者并不冲突,也没矛盾,没有必要去谈有机结合。是根据学生个人身体素质和兴趣确定的,为高考体育专业做准备的。甚至不会踢足球,不懂足球技战术,不懂足球比赛的规则。教学篮球的老师不会打篮球。应及时纠正让体育教育与文化教育相互融合,教育才能更好的发展!设定项目运作牵头人,先从行政命令做到相互协调一致就能为工作中的融合打下基础。
2004年武术课成为学校教学大纲课程的必修课,经过多年的教学实践,取得了一定的教学成果。三年不断,高三全班80%学生长跑优秀,高三几乎没有学生请病假,校运动会年年团体第一。拉动经济内需。看看欧洲的体育发展,科比的亡,NBA的赛事,都说明体育的凝聚力,商业价值。中华武术将演绎出更多的精彩,也将绽放出更加耀眼的光芒!
特别是近十年,部分身体指标的下降趋势呈加速趋势。积重难返,你说要加强,怎么加强?加强得了吗?综上所述,关于加强体育的建议,等于白说。周髀算经等纳入数学学科。让国人从小就沉浸在国学之中,才能更好的树立文化自信!
给学生讲点最基本的挺好的。传统的武术健身锻炼其实效果挺不错的现在学生体质下降厉害,肥胖问题,挑食偏食,在中小学引进武术运动我大力支持。还有最后对于学生自身的强身健体效果如何?以怎样的考核标准?都需要长时间的摸索。还能积攒个人的自信,嗯,没错,学武可以练造强大内心,笔者也曾经在小学时期学过传统武术。