篮球是集体运动员-篮球属于集体活动吗

1.篮球运动集体性的具体表现

2.孩子从小打篮球有什么好处

3.篮球的好处

4.篮球是一项什么运动?

5.打篮球作文450字优秀范文6篇

篮球运动集体性的具体表现

开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！

1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。

2 篮球战术意识的概念

意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。

3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性

近年来，我在教学和训练工作中，对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点：

3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中学生运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中学生运动员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。

3.2 从篮球运动的特点来看，培养中学生运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说，中学生运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强中学生运动员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。

3.3 从中学生运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。

3.4 从中学生运动员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使中学生运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。

4 如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识

战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行：

4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。

4.2 发展注意品质，提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。

4.4 重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。因此，教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。

5 小结与建议

战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。

孩子从小打篮球有什么好处

篮球技术的增长是综合性的，它主要表现在以下几个方面：

第一、身体素质的增长，大家都知道身体是运动的本钱，身体素质好越好对篮球基本技术的掌握就越快。至于身体素质的训练方法，则要根据你个人的情况采取有针对性的措施。

第二、篮球个人技术的训练，包括篮球基本技术（投篮、运球、传球等）和有个人特长的技术。你可以在网上、篮球比赛中边看边学，然后保持足够时间去练。

第三、篮球意识的培养，这是篮球运动员的最高境界。篮球是一项集体运动，在比赛中必须注意技战术的集体配合。因此篮球运动员在比赛中的视野及对比赛的阅读理解能力就非常重要，它能使球员在比赛中最大限度的发挥集体作战能力。取得比赛胜利。对篮球意识的培养，可以多看看高水平的篮球比赛，注意听评论员的讲解。也可以在平时比赛中与教练队员交流，当你看比赛能看懂球队战术，特别是无球队员的跑位时，你的篮球意识就很高了。

篮球的好处

打篮球的好处有促进身体发育、提高身体免疫力、提升身体机能、锻炼反应速度、加强团队意识等，具体如下：

1、促进身体发育：打篮球属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育。

2、提高身体免疫力：打篮球属于剧烈运动，打篮球后身体可能会出大量的汗，还会加速身体的血液循环，可以加速身体新陈代谢，有助于提高身体免疫力。

3、提升身体机能：打篮球可以训练脑部的思考能力和判断能力，还能够训练眼睛和耳朵的敏感度，打篮球可以提高身体机能。

4、锻炼反应速度：篮球属于开放型运动，打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备，久而久之反应速度就会提高。

5、加强团队意识：篮球是一个集体的体育运动项目，在场的每个人之间必须要有配合才能打出团队篮球，取得更好的成绩。各有特点，合而为一。

打篮球注意事项：

1、打篮球前做好热身，比如活动四肢、运球传球等，

2、注意戴好防护用具，避免给身体带来伤害，每次运动时间控制在3、40~60分钟左右。

4、注意不可长时间打篮球，否则会对身体产生不良影响。

5、打篮球后不能马上洗澡，需要休息一段时间后再洗澡，因为运动之后人体血管会扩张，马上洗澡可能会导致身体抵抗力下降。

篮球是一项什么运动?

问题一：篮球是怎样的一项运动 有氧运动，不过你具体问什么我还是不太知道的

问题二：篮球到底是一项怎样的运动 应该属于多人竞技运动

问题三：篮球是一种什么样的运动 篮球是5个人的运动 它需要5个人的默契配合

问题四：我喜欢的一项运动篮球 篮球就是力量，爱篮球没理由，篮球就是我一生的信仰，在篮球场上驰骋，感受突破对手的 *** ，绝杀对手的荣耀，还有团队协作的快乐。

问题五：篮球运动的定义是什么? 1、运。就是运球，在球场上球必须要运转起来才行，通过相互传球、个人带球等来是球运转起来，带动大家一起参与到其中。

2、动。跑动，在场上要一直的跑动，去防守、去为自己和自己的队友寻找进攻机会。只有动起来才会有机会。

3、总的来说，篮球运动就是个人和团队的完美结合。

问题六：篮球运动有哪些特点 篮球运动是竞技运动中三大球项目之一。竞技运动最显著的特点是对抗 ,而三大球运动的对抗是进攻与防守之间的对抗。三大球运动攻守对抗中具有集体性、多变性、激烈性、综合性特点。

篮球运动员讲究团队意识和个人能力，强调速度，技巧，身体对抗。

问题七：篮球运动的十大好处是什么 这个问题挺有意义的。 一般球迷是不会想到这个问题的。 我个人觉得 1.篮球为那些巨人们带来了成功，如果没有篮球运动，像姚明这样的巨人该去哪工作养活自己呢？ 2.运动嘛，当然是能够锻炼身体，有益身心啦 3.篮球可以说是娱乐（从球迷的角度），有了篮球运动，生活就少一些无聊和单调 4.篮球是竞技运动，人人都喜欢这样的运动， *** *** 。 5.篮球的发明就是为了解闷，（发明篮球的人是个老师，为了使学生不无聊） 篮球为我们的生活增添了一份精彩 6.篮球运动可以使一个人出名，可以赚钱 7.篮球运动丰富自己的兴趣爱好，让自己活的更有意义。 我实在是想不出篮球的好处了 但我知道，世界上有很多的球迷，没有篮球，篮球运动消失了，这是万万不可的. 篮球的存在，总有自己的意义。

问题八：打篮球是什么运动 打篮球是有氧运动还是无氧运动 简单明了的说

篮球是一种综合运动

有有氧运动(在你光看,跑场子的时候),而且也是剧烈运动

身体对抗在篮球场上是不可缺少的,跑动,跳动,急停,碰撞....

有许多许多,并不可以和跑步一样那么简单的归纳

而且篮球运动的强度,也是多变的,遇强则强.

打篮球作文450字优秀范文6篇

打 篮球 会让我的身体越来越棒，而同学们的团队精神也是?更上一层楼?啊!我爱打篮球!下面一起随我来欣赏关于?打篮球?的 作文 吧。

打篮球作文450字优秀 范文 1：我爱打篮球

　只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的 爱好 ，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

　现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。

　我爱打篮球可不是一般的爱打。有一次，表哥带我去学校打篮球，打得很激烈，到了傍晚时，表哥说：?秀，回家了。?我说：?哥，再等会!?不行!快!把包背上，回家。?表哥严肃地说，我还是无动于衷，表哥生气地说：?你再不走，我就自己走了，?我把哥说的当成耳边风，心想：反正，你也只是吓吓我，表哥看我还不走，就发动摩托车，旁边的一位大哥哥提醒我：?你哥走了!?我一看，呀!真是，我抄起包就跑。后来，哥总拿这件事来形容我对篮球已经到了痴迷的程度

　最难忘的要算是上次学校篮球比赛。那天，我们班的同学穿着洁白的校服，来到操场，?一二加油!?我们为自己打完气后，比赛开始了，?1?0，五年(2)班领先，?裁判员宣布，再下来，比赛进入了高潮，呀!不好，五年(3)班进了一球，我一看，该找机会投球了，乘对方队员不备，我来个?声东击西?法，投进了一球。?现在场上的比分是22?20，五年(2)班领先，?最后，我们以34?20赢了五年(3)班，我们一蹦三尺高，拿到奖状，我们大家笑容满面地照了一张合照。

　打篮球会让我的身体越来越棒，而同学们的团队精神也是?更上一层楼?啊!我爱打篮球!

打篮球作文450字优秀范文2：我爱打篮球

　打篮球，是我最喜欢的运动。只要有一天不打，我心里总是不舒服，不踏实。

　每周一电视上播放的《篮球公园》节目我都要看，我最爱看的还是NBA的篮球比赛，在NBA的篮球比赛中，巨星汇萃，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我崇拜很多篮球明星，比如篮球飞人迈克尔?乔丹，篮板王丹尼斯?罗德曼等。

　我是从1年级开始打篮球的。那时，我投篮命中率非常低，更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力，我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一起打篮球。

　我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先，打篮球是一种集体运动，是几个队员组成一组和另一个组比赛，所以篮球比赛可以表现出一种集体主义的相互配合的精神。

　篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后，身体一天天强壮有力，再也不像从前那样经不起风吹雨打，经常感冒。在家中，我经常可以帮助妈妈干一些重体力的 家务活 。妈妈常常自豪地向邻居们说:?我的儿现在已成我的好帮手了。?

　我喜欢篮球运动，我愿篮球伴随着我的一生。

打篮球作文450字优秀范文3：打篮球

　星期六早晨，本来是我睡懒觉的时间。可是我要参加?sba?，(美国有nba，我们就来一个sba。)所以我就只好早早地起床好去赴约打篮球。

　我们几个小朋友兴高采烈地一起跑向市政府的篮球场。到了目的地我们分好队，就开始了一场激烈的篮球赛。哨声一响我把球发给了队友。因为队友个子较高，所以很顺利地接到了篮球，然后一个漂亮的急转身，稳健地运球带球，眼看就可以投篮了。可对方的两个队员将?高个子?团团围住，一人夺球，一人紧盯着?高个子?的动作，只是对方的人员太迟钝，?高个子?的假动作，趁对方跳跃拦球之时，一个转身已将球传给了就在篮球架下的我。我用尽全身力气，脚一蹬，便高高跃起，将篮球快速地投进了篮网里。耶!球进了!我兴奋极了，正要蹦起来庆贺。那不争气的家伙蹦出了边界。

　我们越打越激烈，个个都显出了看家的本领，针锋相对、你争我夺，互不相让。那篮球就象是长了翅膀，一会儿飞到这个手上，一会儿又跳到那个手上。一会儿从这个头顶呼啸而过，一会儿又从那眼前一闪即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，头被迎面而来的篮球砸中了，可是顾不上疼，望球便夺。不好，又踩到队员的脚了，身子一斜，一个趔趄，瞧，又撞到对方球员的身上，哈，两个人一起摔倒。一个鲤鱼打挺，两个人又同时站了起来，马上又加入了激烈的交战中。因为大家身高不同，都有占优势的地方，所以球力也就不同。激战了近一个多小时，大家直战得大汗淋漓，气喘吁吁的球赛才结束了。我们这帮女兵竟然以12︰3的战术赢了那些自认为是男子汉大丈夫的男将。这回他们可是肚里空空?无话可说了。

　经过这次比赛我感到我的篮球技术不是很高，今天能赢，完全靠大家出色的合作配合。以后我一定多多练习好和大家取得更好的成绩。

打篮球作文450字优秀范文4：打篮球

　?滴滴，滴滴闹钟一响，新的一天又开始了。我抱着篮球向学校跑去，因为学校组成了一支 足球 精英队，而我就是其中的一员。每天，我们坚持跑步、练习抢球、运球?

　比赛之日终于来了，我们风火狼队PK天地无极队。

　?风火狼队加油!风火狼队必胜!?场上啦啦队的呐喊声一浪高过一浪。有了这些啦啦队的支持和一个月的训练，我们可谓是稳操胜券。

　裁判一发球，我是主前锋，眼疾手快把球抢了过来。天地无极队的主前锋在和我抢球，这时场上早已热闹沸腾了。马上就要进球了，我左躲右闪，一直在寻找不到合适的时机。突然趁对方不注意，?啪?进球了，观众在欢呼着，现在的比分是1比0。接着篮球落在了天地无极队的小前锋手中，小前锋把球扔了出去。我来了个高难度?极跳?，把他的球盖了下去。接着，我又用了一招?灌篮?进球了，欢呼声再次响起。

　中场休息，现在的比分是23：15，我们遥遥领先。

　离比赛结束还有5分钟，裁判员一发球，球被天地无极队的大前锋抢走，比赛进入了非常阶段?

　比赛在一片欢呼和呐喊声中结束了，我们队夺得了冠军。

打篮球作文450字优秀范文5：打篮球

　今天的大课间老师让我们打篮球。我们班的同学个个高高兴兴，每人抱着个篮球，跑到大操场上去玩。我们来到操场上，兴奋地拍球、运球、投球?同学们好快乐。

　老师来了，让我们排好队开始投篮。我们有的大个子同学像姚明一样大扣篮，有的小个子同学像端水盆一样投球，千姿百态，有趣极了。最有趣的是王心雨投篮，只见她像捧水盆一样，使足了劲把篮球向上扔去，结果，用力过了头，球越过球篮，?铛、铛、铛?在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上，同学们顿时哈哈大笑，开心极了。

　呀!我光顾看了，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，马上就要倒入篮筐了，就在这千钧一发之时，我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐。我飞快地跑过去，拾起那个球一看，球上写着?王心雨?三个大字。我跑去对王心雨说：?王心雨!你把我的球弄下来干什么?王心雨说：?sorry，sorry。我看你的球老不下来，怕你的球会转上一天，便把它弄下来了!?我和旁边的同学说：?王心雨呀，哪有球会转上一天的!真是痴人说梦!?叮零零!?下课铃打断了我们的兴致。

　晚上，我把打篮球的事告诉了爸爸，爸爸说他们小时候，一个学校只有一个篮球，一个篮筐，班里四十多个人抢一个篮球。我想，我们打篮球的条件比爸爸他们小时候的条件好多了，我们真幸福呀!

打篮球作文450字优秀范文6：打篮球的酸甜苦辣

　最后一节课了，我们兴奋的冲出教室，等待体育老师的到来。

　体育老师没来时，我们吵吵嚷嚷的议论这次的的器材，老师一来，我们便鸦雀无声的跟着老师下去。到来操场，我们做完了准备活动就去拿自己喜欢的体育器材了，我和我的好朋友拿了个篮球就去篮球场?

　到了那，我拿起篮球就是往上面投，结果却打到脸了，我朋友就说我的姿势不对，他就开始教我；了，被教的时候我总是在想：我以后不会被人教的，我一定会打的比你好的!这就是我的酸。

　后面我的技术越发进步，头上的汗越来越多，我时不时的用袖子擦一下汗，可是一跳起来汗就滴到眼睛里，眼睛好像着了火一样，就像被火烧了，火辣辣的，我只好停下来。这就是我的辣和苦。

　后面，经过我朋友的训练，我终于进球了，我开心的不得了，每一次进球的声音都让我感到成就感，每一次进球都会让我进步，这就是我的甜。

　做每一件事都会有任何的感觉，每学一件事都会像打篮球一样，有挫折，有开心，有激动，有紧张，有酸甜苦辣，只要你用心学，你就会体验到意想不到的快乐!

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