美国13岁篮球魔鬼训练-美国13岁篮球魔鬼训练视频
1.求阿泰职业生涯简介
2.科比经历！
3.袖珍女孩火了，身高一米三却年入百万：自信乐观，正能量满满，你怎么看？
4.科比成长为巨星的过程？
5.今年13岁想魔鬼训练
求阿泰职业生涯简介
阿泰，一个来自纽约皇后桥贫民区的篮球小子。我父亲是一位前海军牙医，为了养家，他要每天起早贪黑去附近的 杂货店扛麻袋做苦力。在家里七个兄弟姐妹中，我是父亲最大的希望，为了攒钱给我买球鞋，他自己十多年来就只穿着一双补了又补，包着铁皮的旧靴子。我的童年并不快乐，8岁被查出患有“焦躁症”，13岁父母离异，16岁又看着最小的妹妹去，我是在贫穷，毒品和暴力的阴影下长大的，这样的环境也养成了我好强争胜暴躁无常的性格。 虽然我从小就好勇斗狠，但我并没有像身边的许多伙伴那样成为街上的混混。因为和他们相比，我有着超人的篮球天赋，而我也热爱这项伟大的运动。我没有荒废上帝给予的礼物，为了成为最棒的篮球小子，我每天都疯狂地训练，直到把自己练到筋疲力尽。在球场上我表现得如同一头猛兽，胜利的渴望总是让我充满斗志，有信心去打败任何对手。毫无疑问，我赢得了对手的畏惧和队友们的尊敬。我的表现使我成为了纽约皇后地区的篮球英雄，高中时代我还获得过“全州最佳球员”的称号。18岁那年我得到了本地圣约翰氏大学的篮球奖学金，一年后我被芝加哥公牛队选中，正式成为一名NBA职业球员。 在芝加哥的新秀赛季充实而简单，每天我都是训练到最晚的那个球员，然后一个人回到酒店倒头大睡。你知道的，那时菲尔，乔丹和皮蓬都离开了，球队正处于谷底，只有弗洛伊德带着我们一帮菜鸟在打比赛。虽然球队战绩糟糕，不过我却成为了首发，凭借出色的防守和12P/4.3R/2.8A的数据，还在赛季末被选入了"新秀第二阵容"。不过和防守相比，我在球场上凶悍的作风更为人熟知，那时很多人已经开始叫我“野兽”了。我承认我是个爆脾气，尤其在球场上，千万别尝试激怒我，否则阿泰很生气，后果很严重。我痛恨失败，如果球队输球，我会冲着对手，裁判，甚至队友怒吼，因为这些事我没少吃技术犯规。 无论如何，我在联盟算是站稳脚跟了。在篮球以外的闲暇时间，我有未婚妻，朋友和音乐相伴。很多粉丝以为我只懂篮球，其实我还是一个发行过唱片的hip-hop高手。但我仍然无法忍受球队的输球，我的目标是可以帮助一支强队去争夺总冠军戒指，而不是每年为了50%的胜率，季后赛的最后一个席位在苦苦挣扎。因为看不到球队重建的未来，我不止一次和球队管理层之间产生龇龉，甚至为此提出转会的要求。而2001年夏天发生的一件事，更使我差点成为全芝加哥球迷心中的罪人。那是在乔丹“陛下”为复出举办的个人训练营里，我在一次带球突破中撞断了乔丹的两根肋骨，你可以想象，我立刻成为媒体笔中谋杀“篮球上帝”的人。幸好“上帝”顺利康复并谅解了我，否则我很可能还没成为联盟最佳防守球员就已经离开了NBA。 在2002年2月的一笔球员大交易中，我终于如愿离开公牛，转会到了印第安那步行者。那是一支拥有杰梅因-奥尼尔、雷吉-米勒、艾尔-哈灵顿、贾马尔-汀斯利的球队，全队正处在上升期，我相信这是一个可以让我干出番事业的地方。我的选择无疑是正确的，不仅球队战绩每年都在稳步提高，我个人的表现也一年比一年好，防守更稳健了不说，进攻也越来越得心应手。在2004年季后赛我们虽然在和活塞的东部冠军争夺中惜败，但我却入选了全明星，被NBA官方评为当年的联盟最佳防守球员，同时还把我评为2004年的最佳小前锋。当然也有不顺心的事，比如04年的雅典奥运会，老布朗邀请了安东尼，韦德，马里昂，却居然连个电话都没给我。据说是因为大卫斯特恩对史都杰克森说，如果让这家伙去打奥运，也许又会干出什么傻事……真是SHIT，如果有我这位最佳防守球员在球场上看管吉诺比利，那么奥运会金牌现在就该属于美国而不是阿根廷了。 在经历了03-04赛季的辉煌后，我和全队都信心爆棚。既然没有被邀请去地中海，我就在训练营里苦练力量和投篮，我要用胜利来证明自己拥有一颗冠军的心，而那些歧视我的人有多么错误。新赛季的开端是完美的，我们取得了6胜2负的战绩，我的场均表现更是达到了24.6P/6.4R/3.1A/1.71S的历史最佳，我已经开始想象蝉联最佳防守球员并率领球队进入总决赛的情形了....然而，接下来却是一场噩梦，地球人都知道，在11月19日底特律的奥本山宫殿里发生了什么，因为冲动的魔鬼，我和斯蒂芬，杰梅因被联盟禁赛，而我得到的是NBA历史上最大的一张罚单——禁止参加本赛季余下的所有比赛。这是我一生中最大的煎熬，我甚至不能再参加球队的训练，只能在电视里看着米勒带领其余队友在场上拼杀。当看到季后赛第二轮我们球队3：4最终输给老冤家活塞后，我哭了，如果我能在场上，那么倒下的就将是活塞，而我们将有机会去争取一枚戒指作为米勒的退役礼物。 我无法形容过去日子里心头的后悔，从天堂掉进地狱的滋味不好受，我知道自己在奥本山干的蠢事对球队和爱我的人是多大的伤害。唯一庆幸的是，我并没有被球迷和球队抛弃。我告诉拉里.伯德自己欠球迷和球队一份大人情，我会用总冠军来作为回报，同时发誓自己会痛改前非，变得更成熟平和，不会再像从前那样触越“红线”了。在离开康塞科球馆的日子，我没有躲进在印地安纳卡梅尔郊区的私人别墅里，而是回到老家的纽约皇后大桥，每天无论风雨都在露天球场上进行训练。我定期向伯德和卡莱尔汇报自己的身体状况和竞技状态，还主动要求参加了球队的夏季联赛，对我而言，05-06赛季已经提早开启了。 “野兽”阿泰的不完全暴力记录： 8岁，一个小孩在球场上突破阿泰防守后嘲笑了他的无能，结果差点被掐，同年被父亲送进控制愤怒中心治疗。 大学期间，因为脾气暴烈曾被发配到二队，教练弗拉斯切拉称其为“一个可以随时引起恐慌的恐怖分子”。 2001年夏天，在乔丹训练营里，在一次训练中撞断乔丹的两根肋骨。 2002年5月，前女友珍尼弗帕尔玛没有按其吩咐给阿泰及时回电话，结果遭其一顿暴打。 2003年1月，在与热火的比赛中和热队主教练名帅帕特.莱利两度争执并有相互扭打。 2003年1月，在输给尼克斯的一场比赛后，把一台价值10万美元的摄像器材，摔在过道墙上砸得粉碎。 2003年2月，在一次NBA工会球员聚会上，当着前克林顿的面和前火箭小前锋波西大打出手。 2003年3月，在惨败给开拓者的比赛中，一头将韦尔斯撞倒在地，事后韦尔斯称其“简直就是个恶棍”。 02到03赛季，因为技犯和恶意犯规等劣迹被NBA禁赛五次，被步行者禁赛一次，禁赛场次共达到12场。 2004年11月，因为奥本山斗殴事件，被大卫斯特恩处以单赛季禁止参加所有剩余比赛的联盟最大罚单。（联盟最大罚单现在已经被阿里纳斯的无限期禁赛所替代） [八卦] 1999年阿泰曾经十分希望拥有第15位选秀权的尼克斯队选中自己，因为纽约是他的故乡，但尼克斯却选择了后来从联盟销声匿迹的弗雷德里克·维斯。阿泰随后被公牛队在第16顺位选中，但他至今仍对尼克斯当初放弃自己耿耿于怀。 刚进公牛的第一年，阿泰请亲戚朋友们来芝加哥玩，结果一下来了50人，其中包括一些朋友的朋友。当两星期后这些人离开时阿泰连交房租的钱都不够了，没办法他只好到超市申请再打一份工。因为害怕失业，他训练更加刻苦，以确保不会某天被送回皇后桥区。 大学和初进NBA时阿泰身披"15"号，这是对父亲高中时所穿"51"号的记念。到步行者后改穿"23"以表示对乔丹的崇拜，2004年换成'91"号，这是罗德曼用过的号码。在经历了不堪回首的04-05赛季后，阿泰决定穿回"15"战袍，以找回学生时代的那种感觉。 狂暴的阿泰也曾遭受人身虐待，而“施暴者”竟然是他的妻子萨曼莎。有一次他的邻居报警称，阿泰被其妻追打出门，并紧闭房门拒绝其入内，而这位赛场上的猛人此时却只能站在门外苦苦哀求妻子，直至警察闻讯到来才得以走进自己的家门。 阿泰是一个慈爱的父亲，他有意将自己的儿子培养成篮球明星，经常抽出时间与孩子一起打球，并对儿子言传身教。为增强孩子打球的信心，他甚至会扮作无能状，故意让儿子赢球。他现在已经有4个孩子，据队里一些好友说他还打算和妻子生第5个孩子。 进入NBA后，阿泰没有忘记养育自己的家乡，每年夏天他都会自掏腰包请邻居烧烤，改善皇后桥区的恶劣治安。他还亲历亲为，为纽约的数百名穷孩子举办夏令营进行篮球辅导，把有前途的小家伙送进当地的校队，或者更高级的篮球训练营。 迄今为止，阿泰已经发行了三张说唱CD，他曾到休斯敦、、纽约、芝加哥等地进行表演，并将表演50%的收入所得捐赠给了慈善机构。 阿泰的父亲是一位前海军军医，年轻时曾做过费城金手套俱乐部的拳手。在阿泰斯特很小的时候，他就开始向儿子传授打拳的技巧，目的是希望当时还很瘦弱的阿泰不会被大孩子欺负。 北京时间8月21日，据《橙郡报》报道，阿泰斯特新赛季不再穿37号球衣，他将穿上15号球衣。阿泰斯特之所以要穿15号球衣，在于他想返璞归真，穿回大学时期的球衣号码。
科比经历！
个人资料
[全名] Kobe Bean Bryant Cox
Kobe这个名字的来源是这样：Kobe的父亲在意大利打篮球联赛时经常在餐厅吃一种牛排，也就是我们很熟悉的神户牛排，由于Kobe的父亲很喜欢吃这种不同风味的牛排，因此给他的儿子起名为Kobe。
[国籍] 美国
[中文译名] 科比?比恩?布莱恩特?考克斯、高比?拜仁（港澳）、柯比?布来恩（台湾）
[昵称]小飞侠（Peter Pan）、黑曼巴（the Black Mamba）、show-be（发音类似Kobe，意为神迹上演） 、Mr.81、frog（因为跳得高他姐姐给他起的外号）强健之鹰（03年在科罗拉多洲获得的称号）
[号码]8号、24号(NBA)、10号（奥运会）、33号（高中）
身高：2.013M（实际数据）
体重： 220磅/100公斤
弹跳力：98厘米
[球队] 高中时在LOWER MERION校球队，身披33号球衣，从96-97赛季开始到现在都在洛杉矶湖人队；NBA号码-8，因为之前在阿迪达斯ABCD训练营的号码是143，加起来的和为8；06-07赛季开始穿24号；奥运会穿10号
[位置] 控球后卫/得分后卫/小前锋
[特点]现在NBA最好的得分手，突破，投篮，罚球，三分皆轻车熟路。得分手段之多，出手次数之多，得分区域之广，几乎没有进攻盲区。
[现住地] 加州新港海滩
[语言] 说得一口流利的英语和意大利语，最近还在学习西班牙语，还略懂一点法语
[生日] 1978年8月23日（实际出生时间）
[星座] 处女座
[妻子] 瓦妮莎-布莱恩特(Vanessa Bryant)(墨西哥人）
[女儿] 纳塔利亚?戴蒙特?布莱恩特( Natalia Diamond Bryant)
吉娜?玛利亚?奥诺尔?布莱恩特(Gianna Maria-Onore Bryant )
[学历] 费城劳尔梅里恩（Lower Merion）高中毕业/UCLA国际贸易辍学
[出生地] 美国宾西法亚州费城
[其他家庭成员] 父亲：乔?布莱恩特/母亲：帕姆?布莱恩特/大姐：莎拉?布莱恩特/二姐：莎亚?布莱恩特
[曾住地] 意大利米兰
[选秀] 1996年选秀第一轮13顺位被夏洛特黄蜂选中，同年7月11日被交换到湖人，黄蜂得到迪瓦茨
[NBA总冠军数] 3个
[NBA球龄] 13年
[年薪]新秀时年薪3年350万
1999年续约湖人6年7090万
2004年续约湖人7年1亿3600万 2010年球员选项 2011年到期
[伤病]2008年2月他小手指韧带撕裂，撕脱性骨折。他推迟了手术，要坚持打完2007-08 NBA赛季和2008年北京奥运会；随后因恢复期最长为12周而再度推迟手术，2006年10月他做了膝盖手术，12月右踝关节扭伤。2007年10月右手手腕扭伤。
关于科比的88件事
童年阶段
1：1978年8月23日出生
2：出生地是费城
3：名字的来历源于父母在日本一家餐馆菜单上看到的牛排的名称
4：中姓（名和姓之间的名字）叫作比恩（豆）
5：在NBA打了八年球的父亲乔娶了母亲帕姆
6：有两个姐姐，分别叫沙瑞拉和沙雅
7：父亲乔在1975年的选秀中被金州勇士相中，当勇士拒绝了他的合约要求后，他被交换到了费城。从那里开始，乔便开始流离于一个又一个球队之间，共为费城76人、圣迭戈快船、休斯敦火箭效力606场，场均8.7分。他也在欧洲打过职业联赛。先在意大利联赛打了7年球，91-92赛季转到法国联赛打了一年球，之后乔退役了，全家返回美国。
8：在意大利除了篮球之外还打英式足球。
高中时期
9：加入宾夕法尼亚州罗沃梅尼昂中学
10：曾经穿过33号球衣
11：宾夕法尼亚州东南区历史上高中生最高得分：2883
12：单场比赛最高50分
13：曾偷偷进入76人训练营体验NBA经历
14：参加麦当劳全美明星赛并获奖
15：在毕业前拿下年度最佳球员奖项
16：带未来说唱乐女星布兰迪（三分王理查德森前女友）参加毕业舞会
17：科比.布莱恩特在高中时期代表学校出赛共获得了2883分。（这打破了由威尔特.张伯伦创造了2539分并保持38年的记录）
NBA时期
17：成为第7个从高中直接升级NBA的球员
18：96年第一轮13顺位被夏洛特黄蜂队选中
19：同年7月与迪瓦茨交换转到湖人队
20：选择8号球衣，理由是在阿迪达斯的ABCD训练营里编号143（1+4+3=8）
21：打破当时NBA最年轻球员记录，18岁5个月5天。
22：96-97赛季最佳新秀阵容第二队。
23：97年秘密来到中国偷学茅山道术，随后获扣篮大赛冠军 ，因高调发功扣篮大赛被斯特恩叫停。
24：在98年19岁的他成为当时NBA最年轻的全明星球员
25：02年费城全明星赛得到31分，当选MVP
26：03年时连续九场比赛超过40分，成为达到此记录的历史第三人
27：03年1月7日对超音速投入十二个三分创NBA历史记录
28：03年3月28日对奇才半场投中8个三分，历史第一
29：职业生涯已经完成21次绝杀（决定胜负的一球）
30：职业生涯已经取得15次三双
31：九次入选NBA最佳阵容第一队
32：八次入选最佳防守阵容一队
33：2006-2007赛季，因为高调膜拜，遭到巴神警告，科比把自己的球衣号码改成了24号。24号正好比23号多一，23号最著名的人物莫过于乔丹大帝，有好事者认为科比是以此来证明自己比乔丹更伟大，所以选择24号。而科比自己解释说，之所以选择24号，是因为一天有24个小时，意味着每一个小时自己都在努力;而篮球比赛中每一次进攻的时限都是24秒，这也是要提醒自己珍惜场上的每一秒钟进攻的时间。
最高记录
33：与火箭交手29次，平均24分
34：在1997年12月12日与火箭比赛中，第三到第四节的12分47秒内得到27分
35：03年2月18日打了职业生涯最长的54分钟，得到52分
36：2006年5月5日，在对阵太阳的季后赛中得到50分，这是科比在季后赛中拿到的最高得分
37：01年西部决赛横扫马刺的四场比赛中平均得到33.3分
38：本赛季之前在02年1月14日对灰熊得到56分为职业最高
39：在02-03赛季平均得到30分为目前最高
40：在03年3月28日对奇才时半场得到42分
41：此前五个赛季都是NBA得分榜前六名
42：平均23.3分排在NBA历史第17位
43：在季后赛平均得到22.6分
44：2694分排在季后赛得分榜23位
45：场均20.1分在全明星赛史上排第四
46：职业生涯助攻最高为15次
47：职业生涯篮板最高为15次
48：职业生涯抢断最高为6次
49：职业生涯盖帽最高为5次
50：00-02赛季连续入选NBA第一阵容
51：在05年3月创造连续43次罚球命中的记录
52：在01年1月30日对骑士单场连续罚中23个
核心地位
53：过去三个赛季都是球队得分王
54：过去六个赛季中五个赛季是球队抢断王
55：过去六个赛季中五个赛季是球队助攻王
56：投中1086个三分球排在湖人队历史第二位
57：15641分排在湖人队历史第六位
58：977次抢断排湖人队历史第六位
59：2981次助攻排湖人队历史第七位
60：420次盖帽排湖人队历史第九位
球星生活
61：妻子名叫瓦妮莎-布莱恩特
62：送给妻子的结婚戒指高达10万美金
63：女儿纳塔莉亚-戴蒙德-布莱恩特09年1月刚过完6岁生日
64：在5月产下第二个孩子，依然是女儿，目前科比还没有儿子
65：现居住在加州新港海滩
66：最喜欢的歌曲是布莱恩?迈克耐特的《HOLD ME REMIX》（重塑自我）
67：最喜欢的**是星球大战
68：最喜欢的男演员：威尔?史密斯；最喜欢的女演员：珍妮弗?海维特
69：最爱的卡通片：《Road runner》
70：爱好：读书，游泳，电玩，改装汽车
71：本赛季是7年1亿3600万美元合同的第7年
保持记录
73：连续第十年西部全明星赛首发
74：05-06赛季场均35.7分，为NBA现役球员单赛季场均得分最高，为近20年NBA单赛季场均得分第二高，第一是乔丹的86- 84赛季场均37.1分。
75：成为NBA历史上得分超过20000分的最年轻球员
76：92次得分超过40，排名历史第三，第一和第二分别为张伯伦、乔丹。
77：成为历史第2个连续4场得分超过50分的球员
78：成为历史上第二个两次以上在一个月平均得分超过40的球员（03年2月场均40.6分，05年1月场均43.4分）
79：对阵小牛队三节得到62分，暂时成为历史最高
80：同日对小牛队单节得到30分创个人和球队记录
81：同日对小牛队单节罚中14球
82：在1月7日对快船队得到50分
83：在1月19日对国王队得到51分
84：在1月22日对猛龙的比赛里半场得到55分
85：还有一个必须记住的是，同样是1月22日，对猛龙的比赛里全场得到了81分，这是NBA单场第二高的得分
86：连续4场得分超过50分
87：07---08赛季常规赛MVP
88：创造季后赛连续5场30分+6篮板+6助攻的纪录
北京时间4月11日，洛杉矶湖人队造访玫瑰花园球馆迎战老冤家波特兰开拓者队，比赛开始后仅仅开始29秒，科比通过突破得到罚球机会，两罚全中后得到了2分，从而使自己职业生涯的总得分达到23758分，实现了对查尔斯?巴克利（23757分）的超越
NBA历史上第一个高中生后卫 最年轻达到至20,000分 第二年轻达到11,000分（仅次于勒布朗?詹姆斯）21,000分（仅次于张伯伦） 最年轻入选最佳防守阵容（2000） 最年轻入选全明星赛先发阵容（1998） 最年轻入选最佳新秀阵容（1997） NBA历史上平均得分排行榜第十一（25.0分，与卡尔?马龙并列） NBA历史上总得分排行榜第二十（22590分） NBA历史上单季平均得分第九（2006, 35.4分） NBA历史上单季总得分第七（2006, 2,832分） NBA历史上单场得分第二（2006, 81分） NBA历史上单场三分球命中数并列第一（2003, 12个） NBA历史上三位能够得到四场60分或以上的球员之一(另两位是乔丹和张伯伦） NBA历史上三位能够在连续两天的比赛中得到50分或以上的球员之一
NBA历史上第二位连续四场以上得到50分或50以上的球员（2007年3月16日对波特兰开拓者队得到65分，2007年3月18日对明尼苏达森林狼队得到50分，2007年3月22日作客对孟菲斯灰熊队得到60分，2007年3月23日作客对黄蜂再得到50分, 从而超越了乔丹与前湖人球员埃尔金?贝勒 (Elgin Baylor) 的连续三场50+的记录, 仅次于张伯伦的连续7场50+的记录）
NBA历史上第二位于单一赛季内十次得到50分或50以上的球员（仅次于张伯伦于1961-62年赛季的45次及1962-63年的30次）
NBA历史上第三十一位得分达到20,000分的球员，亦是历史上第三位于30岁前缔造此成绩之球员（29岁122日，另外两位球员分别是张伯伦（29岁134日）及乔丹（29岁326日））
NBA历史上第四十四位投进1000个三分球的球员
NBA历史上取得40分或以上第三多的球员（93场，截至2008年12月31日，仅次于张伯伦的271场及乔丹的173场）
NBA历史上取得50分或以上第三多的球员（24场，截至2008年12月31日，仅次于张伯伦的118场及乔丹的31场）
NBA历史上第十六位取得21000分及4000助攻的球员
科比与乔丹
篮球之神乔丹彻底离开NBA赛场之后，谁能成为乔丹的继任者，就一直是球迷们最关注的话题。
从最早被誉为乔丹接班人的格兰特希尔，到更年轻一代的艾弗森、科比、卡特、麦迪等等球员……他们每人都公开的表示过自己并不想超越乔丹，也不想被拿来与神话了的篮球之神最比较，他们只想在NBA历史上留下自己的风格、记录，让人们记住自己的名字，而不是“乔丹接班人”这样一个代号。
但是，疯狂的NBA球迷们还是忍不住一而再、再而三的谈论这个话题，而科比也成为了球迷最经常用来与乔丹最比较的球员，这并不是处于球迷的一厢情愿，而是因为科比真的在很多方面都很像乔丹……
科比职业生涯的总得分超过了19000分，重要的是他成为NBA历史上达到这一高度的最年轻球员，而此前这个纪录的保持者恰恰是乔丹。
2006年1月26日，科比单场砍下81分，超越了乔丹1990年创造的个人单场最高的69分；2007年3月24日，科比连续4场得分超过50，超越了乔丹20年前连续3场50＋的表现；2007年4月4日，科比完成了另一次的超越，这三次超越发生在430天之内。
至少在数据上，KB24向MJ23发起了强有力的挑战。科比是否超越乔丹？至少从目前的湖人来说，并非如此。
“科比超越乔丹，但超越的仅仅是数据。” ———一位NBA球迷这么分析科比疯狂的表演
他的辉煌见证了湖人历史低谷
湖人与掘金的第三节比赛还剩下6分钟，巫晓迪在罚球线上罚中1球，他并不知道那一刻一个新的纪录被刷新。直到赛后他走进休息室，很多人向他庆祝时，科比才反应过来，原来他又一次超越了乔丹。
达到19000分，科比只有28岁零223天，此前的纪录保持者是乔丹，他得到19000分时已经有29岁零62天。很多人为此庆祝，但这些庆祝只属于科比一个人，而不是湖人队。
科比的连续纪录可以说是重压下的爆发，甚至是一种无奈。上赛季的81分出现时，当时湖人正处于西部前八的边缘；连续4场50＋，湖人正遭遇7连败，联盟中很多人质疑科比的球品；而这一次的19000分，科比虽然比乔丹更年轻就达到这一高度，但乔丹进入联盟时22岁，科比18岁就进了联盟。
乔丹在他的前10个赛季拿到了3个冠军，科比同样如此，但乔丹此后又有3次冠军在手，这才是科比超越乔丹的目标。科比拥有强大的个人能力和一个好教练，但他仍需要优秀的队友，以及乔丹那样的领袖能力和气质，而不是一个又一个个人纪录。
乔丹之所以伟大，那就是乔丹的辉煌造就了公牛的辉煌，两者是统一的。科比恰恰相反，当他无限辉煌时，湖人却在挣扎，而当年湖人辉煌时，科比受到了压抑。
至少有一半人认为，湖人的三连冠中，核心是奥尼尔。还有很多人认为，湖人当年的F4之所以分崩离析，是因为科比。科比职业生涯的顶点，并不是他球队最辉煌的时候，这令科比的伟大显得有些另类，至少不够主流。
NBA评价一个球员有着一套定式，譬如张伯伦几乎天下无敌，他是公认历史上最强的球员，然而说起NBA最伟大的球员，人们会提到拉塞尔和乔丹，因为他们建立了属于自己球队的王朝，因为篮球不是拳击。
不同的选择
科比的职业生涯诞生于一个交易。当时联盟对高中球员的态度与现在完全不同，他在第十三位才被黄蜂选中，随即与湖人的迪瓦茨交换，当时觉得赚了一笔的黄蜂，如今作何感想？
科比在新秀赛季场均只获得不到16分钟的上场时间，第二年增加到26分钟，当时奥尼尔是湖人的绝对顶梁柱，科比在球队中的地位甚至不如埃迪?琼斯，人们通常把他与“未来”联系在一起。
11年的职业生涯，科比遭遇拉链门，有人骂他“犯”，商家曾把他看作洪水猛兽避之不及；科比被别人称作湖人的不安定因素、内耗的源泉；现在更有甚者怀疑起科比的球品乃至人品……
从没有人质疑甚至炮轰乔丹，因为他是NBA的正面典型，而科比是个复杂的角色，甚至说不清他是正角还是反角。乔丹是从一个高度攀上另一个高度，而科比则是几度沉浮。不同的命运造就了两个不同的巨星，不同的世界观则导演了不同的命运，乔丹和科比走的是完全不同的路。打一个比方，乔丹从1楼出发，最后走到了10楼，而科比从4楼出发，现在爬到了9楼，而且他的路并不平坦，他曾经重重地摔下楼梯，但是科比付出的努力绝对不亚于乔丹。
科比的新赛季
经过了一个夏天的转会风波，加内特远走波士顿，小奥尼尔留守印第安纳——科比一再以转会威胁球队管理层，希望管理层能引进的两名球员最终都没能来到洛杉矶，只有无奈的科比还是留在了湖人。
06-07赛季科比的一系列令人瞠目结舌的高得分记录，一方面证明了自己是联盟中最好的得分手，而另一方面也反应出湖人队的尴尬处境。经过了一个夏天的交易风波，科比想要自己被交易、希望球队引进强援最终都没能实现。但这并不是说新赛季的湖人队就没有希望，上赛季中湖人队没能给科比很大的帮助的球员们也都在媒体前表示新赛季中会更加努力……
希望新赛季中科比和湖人都能有更好的表现！
于北京时间2008年1月15日，在湖人与超音速队对决中，科比豪取48分，包括在最后几分钟连续三次投篮命中，打出一波6：0的小高潮，率领湖人以123-121击败超音速，取得7连胜，超越菲尼克斯太阳，达拉斯小牛，圣安东尼奥马刺等强队登上西部榜首。
08的2月灰熊队的头号西班牙籍球星加索尔转会并加盟了湖人队，这对追求胜利的湖人队对是一计及时的良药，媒体生称：”科比终于有伴了”．到底什么时候科比率领的湖人能问鼎NBA总冠军，让科比向他的第四枚戒子迈步而去吧．
07——08赛季的科比
对于科比来说，07——08赛季是一个伟大的赛季，也是一个特别的赛季。在这个赛季里发生了太多的故事，这些故事一次次地登上了媒体篮球版头版头条，从夏天一直说到冬天。
06——07NBA季后赛，科比率领的湖人以1：4惨败于菲尼克斯太阳铁骑下，赛后发出交易呼声，起初湖人总经理库普切克并没有认真回应。科比忍无可忍，要求管理层要么踢掉被他称为“极品垃圾”的帕克，要么就将他交易到其他球队。于是，围绕巫晓迪的转会消息成为去年夏天整个NBA的热门话题，当时最有可能得到的是芝加哥公牛队，为了能得到科比，公牛队不惜换给湖人卢尔?邓、辛里奇、戈登等年轻球员，而科比则先后要求湖人管理层交换来加内特和基德、小奥尼尔等人。但是库普切克不愿拿出拜纳姆当筹码，科比因而大骂湖人老板巴丝“”，骂库普切克“废物”。在科比的压力下，库普切克不停地与NBA其余二十九家球队谈论交易事项，终因湖人不愿放弃拜纳姆而先后告吹。
当然，在这个夏天里，梦七以科比为核心，拿下美锦赛冠军，顺利进军北京奥运会。
2007年10月30日，新赛季第一战湖人对阵火箭，科比拿下45分，依然不能帮助湖人取得胜利，巴蒂尔的三分绝杀让湖人93—95惜败于火箭，人们再一次见证了科比的无奈和沮丧。但科比依然没有放弃，恪守职业道德，率队力克太阳、爵士，取得10胜9负之战绩。而后随着拜纳姆的崛起，湖人连克马刺、小牛、活塞、黄蜂等队，打出16胜3负的成绩，取得26胜12负之佳绩。此是为湖人第一阶段的战绩。
2008年1月17日，拜纳姆在迎战灰熊时，膝盖不幸受伤，缺席余下的整个赛季比赛。科比独力率湖人100：99险胜灰熊、123：121险胜超音速，终于登上阔别四年的西部第一宝座。但在接下来的比赛里，3胜5负，落到西部第十，此为湖人第二阶段的成绩。
2008年2月2日，湖人以水货状元夸梅?布朗、克里腾顿以及2010年、2012年的两个选秀权从灰熊队交易来加索尔，从而让湖人重新拥有顶级内线。由于加索尔的篮球智商高，很快领悟了三角进攻的精髓，不仅很好地融入到湖人的整体进攻中，让湖人的成绩稳步上扬，而且还重现了上个世纪80年代湖人的show time时光。加索尔的到来，不仅分担了科比的压力，而且也解放了奥多姆，打活了全队进攻，在加索尔到来后，湖人打出33胜8负的佳绩。最终以57胜25负的成绩排名西部第一。此为湖人第三阶段的成绩。
在季后赛中，科比率湖人4：0横扫掘金、4：2胜爵士、4：1胜卫冕冠军马刺，成功进入总决赛。尤其是在对马刺的系列赛中，湖人先在第一场逆转马刺20分取胜，尔后在第五战逆转17分取胜。当然还有第二场大胜马刺30分的事迹，无不让外界纷纷看好湖人夺冠。虽然最后拥有3巨头凯尔特人以大比分4：2拿下了总冠军，但是责任不全在科比，湖人2大内线在KG的压制下的低迷是失败的主要原因。总之，07-08赛季对于科比来说，是伟大的，又是辉煌的，我们见证了科比的神迹。
NBA球员的儿子 科比的父亲乔-布莱恩特(绰号“黑豆”)曾打过8年NBA,共606场NBA比赛，平均每场得8.7分先后效力76人、快船以及火箭，但他的NBA生涯算不上成功。过度追求“花哨”，是乔?布莱恩特的致命弱点。 科比的父亲乔?布莱恩特是一个天赋很高的篮球运动员。乔是费城人，1972年，乔帮助费城约翰?巴特拉姆中学队夺得了费城地区高中联赛冠军，随后进入本地的拉萨利大学。在高中时代，乔结识了帕姆?科克斯，乔对这个小姑娘一见倾心。奇妙的是，他俩的第一次约会竟是在篮球场边，当时帕姆的哥哥效力于费城另一支大学队，在和拉萨利大学队较量时，乔向帕姆求爱。乔进大学不久就和帕姆结婚了，他在NCAA联赛中表现出了超群的球艺，2.06米的身高更让他具备了参加职业联赛的身体条件。大学才念完三年，乔参加了NBA的选秀。在70年代的NBA，很少有球员大学未毕业就参加选秀的，参加者不仅需要过人的球技，还要有经济困难证明。乔和帕姆的第一个孩子即将问世，两个标准他都达到了。在1975年选秀中，乔以首轮新秀的身份被金州勇士队挑中，但他不想到遥远的西部去打球，而且勇士队开出的薪水也不高。乔十分强硬地和勇士队谈判，要求勇士队把他转回费城。他的努力收到了成效，在赛季开始前，乔和家乡的76人队签下了一份5年近100万美元的合同，这在当时已经是天文数字了。
乔是当时一位少有的篮球天才，但他最初并没有获得成功。他酷爱表演，对运球和投篮情有独钟，而他的身材却是应该到禁区里去打大前锋的。德尔哈里斯，科比在湖人队的第一位教练，在80年代初曾指挥过他的父亲，他认为乔的风格超出了那个时代：“乔可以做出任何动作，他的传球技术在全联盟仅逊色于‘魔术师’，但他生来应该在禁区里谋食，而不是去打控球后卫。” 场外的乔一样爱表现自我。那是一个疯狂的迪斯科年代，乔经常穿着舞蹈服装出现在场边，戴着大墨镜，叼着雪茄烟接受采访。杰里?韦斯特，湖人队的副总经理，当年这样评价乔：“他不爱干脏活，不注意技术细节，天份再高，也不能更进一步。他生来只为表演，而不是求胜。” 乔在NBA打了8年球，先后效力于76人队、快艇队和火箭队。1977年，他和76人队在“J博士”率领下进入了总决赛，但输给了沃顿领军的开拓者队。乔打得最好的一个赛季是1980—81赛季，平均每场得11.6分，5.4个篮板球。到1984年春天，乔的NBA生涯结束了，虽然他才30岁，身体也很健康，但没有哪支球队愿意接受他那种纯表演性的篮球风格。乔不想退役，他深爱着篮球，而且他还有3个孩子要抚养。经纪人告诉他，到欧洲去打球也能赚钱，于是乔和帕姆带着他们的3个孩子踏上了遥远的欧洲之行，这3个孩子是8岁的莎丽娅、7岁的莎娅和6岁的科比。
袖珍女孩火了，身高一米三却年入百万：自信乐观，正能量满满，你怎么看？
高尔基说过一句话，“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”
教育专家说过，自信的孩子最美丽！
由此可见，自信心是多么的重要！
在心理学中，自信是健康的心理状态、是成功的保证！孩子想要成功，就要保持自信心，无论遇到任何困难，都要敢于面对生活和未来。
1.“袖珍女孩”火了，身高1.3米年入百万：自信乐观，正能量满满
自信指数：★★★★★
有一位女孩，她叫黄韵怡，身高只有1.35米。
听到这个数字，许多家长可能觉得她还是一位小学生，其实不然，1991年出生的她，今年已经29岁了。
社会中的角落里，生活着一群侏儒症患者，他们被称为“袖珍人”。
而黄韵怡就是他们中的一员。
侏儒症，虽然只是身高受限、大脑不受影响，但是他们的生活肯定会跟普通人大相径庭，多数孩子可能会失去自信心，丧失追求未来的勇气。
然而，黄韵怡不同，她没有放弃自己的生活，而是主动学习、独自创业、追求属于自己的人生。
现在，她是一名网红博主，做过歌手、电商、美容，同时参加综艺节目，年薪过百万。
可能，有些家长会发出质疑：“她家里是不是开公司的啊？”
并不是哦。黄韵怡出生在一个普通的农民家庭里，上有姐姐，下有弟弟和妹妹，家庭生活贫困。
学生时代，黄韵怡经常被同学耻笑，内心十分自卑，初中没毕业就辍学了。
即使如此，她也没有自暴自弃，而是自寻出路，最终才成为了“最美袖珍女孩”。
现在，黄韵怡收获了成就，追求她的男人越来越多，而背后成功的秘诀很简单，就是2个字：
自信！
黄韵怡天生就是个乐观主义者，就算她被欺负、被耻笑，心里自卑，也没有埋怨自己。
怎么样？黄韵怡的事迹是不是特别励志啊？是不是正能量满满呢？
2.13岁独臂男孩火了，2年穿坏7双球鞋：自信的孩子更帅气
自信指数：★★★★★
前阵子，网上有一位13岁的独臂男孩火了，国家队男篮为他加油，NBA巨星给他点赞，甚至还上了央视！
张家城，出生于广东，5岁时发生意外，被搅拌机搅断右手手腕，右臂也被烧伤，最终被医生截肢。
虽然张家城只剩下一只胳膊，但是他并没有放弃未来的生活，他坚信一只手也可以活下来。
张家城的父母说道：“我们本来担心他会想不开，会对生活失去信心，结果他比我们还乐观，他说会自己慢慢学着一只手做事。”
张家城并不只是说说而已，从简单的穿衣吃饭，再到做家务活，张家城一只手就可以办到，独臂并没有让他失去自我，反而变得更加坚强和独立。
一次偶然的机会，张家城恰好接触到了篮球，从此就爱上了这项运动。
由于只有一只胳膊，很难控制篮球，他就每天进行“魔鬼训练”，最终成为了篮球高手，在2年的时间里穿坏了7双球鞋。
面对知名球星的鼓励与央视的采访时，张家城实话实说道：
“通过打篮球，我结交了很多朋友，变开心了、自信了，大家的支持也让我对未来更加充满信心。”
有一种帅气叫自信，这样的孩子更美丽！各位家长，你们赞同吗？
3.10岁小学生英文演讲火了，发音纯正从容自信，网友：值得点赞
自信指数：★★★★☆
前阵子，在China Daily中国日报社举行的直播中，上海有一位10岁小学生全程用英文演讲，分享自己武汉亲戚志愿抗“疫”的故事。
这名小学生叫王梓一，曾在“21世纪杯”全国总决赛中勇夺冠军。
今年，王梓一又站在“新时代大讲堂”的舞台上，为我们奉献了一场精彩的演讲。
王梓一在演讲过程中，没有丝毫紧张，面色从容、内心自信，有着超越同龄人的成熟。
网友看到王梓一的精彩演出后，纷纷评论道：
“发音纯正，肢体语言丰富，一看就没少练，骨子里透露自信，加油！”
“值得点赞，这也太令人惊艳了。”
“果然都是别人家的孩子。”
王梓一能够用英文演讲，遣词造句能力和词汇量固然很优秀，但是没有自信心的话，他可能就会怯场出现失误。
所以，自信是孩子成功的关键！
家长如何培养孩子自信心？
①鼓励孩子
家长的鼓励不需要物质奖励，只需要一句话：
“妈妈相信你！”
“孩子，你这么努力，一定会成功！”
“虽然这样做很难，但只要你多练习，就一定能越来越好。”
家长的鼓励就像灵丹妙药，可以帮助孩子对生活充满信心！
②昂头挺胸、保持微笑
自卑的人，总喜欢低垂着脑袋，不敢跟别人对视，脸上面无表情或者哭脸。
自信人的会昂头挺胸，敢于跟别人对视，脸上时常挂着微笑，给人一种运筹帷幄的感觉。
③帮助孩子分析优势
家长可以帮助孩子分析优缺点，不要只看到孩子的缺点，看不到孩子的优点。
孩子如果只看到自己的缺点，就会觉得自己一事无成，不被家长关注，人生没有意义。
如果他们看到自己的优点，就会看到自己的价值，从而变得更加自信。
家长可以培养孩子特长，鼓励他们多参加集体活动，这样可以更好地提升自信心。
科比成长为巨星的过程？
“父亲教给我最可贵的东西就是对篮球的热爱，对球迷的热爱。他告诉我不要让压力和人们对你的期望，破坏了你自己从篮球中体会到的乐趣。他让我在比赛中充分表露自己的情感，想做什么动作就大胆地去做。篮球是一种艺术，打球是一种寻找幸福的过程。” 不到10岁，小科比就和父亲开始了一对一的练习。父亲这样的培养，并不是要求科比日后能在NBA取得成功，而是让科比找到篮球中的乐趣，从而知道怎样去寻找生活的乐趣。在意大利自由的阳光下，科比的球技茁壮成长，同龄人早已不是他的对手。科比常常看大洋彼岸传送过来的NBA球赛节目，卧室里贴满了乔丹、伯德和“魔术师”的海报。在他眼里，这些巨人并不是那样遥远，他已经开始从篮球中体会到这些巨人对篮球的热爱，他觉得他们在球场上玩出的魔术自己也能做到。当然，这一切都要回到美国才能得到证实。 1、祖国如异乡 1991年，乔·布莱恩特在意大利打完了第8个赛季，他38岁了，这些年来他在意大利已经赚够了钱，足以让一家回国后过上舒适宽裕的生活，让3个孩子接受最好的教育。乔在费城富人区劳尔梅里恩买下了一幢房子，并接受了当地一所大学的邀请，担任该校校队教练，同时还为一些欧洲篮球俱乐部当球探。小科比和两个姐姐也在劳尔梅里恩中学就读。 回到祖国的小科比并没有马上适应新的生活环境，13岁的他个头已有1.78米，可劳尔梅里恩是一所贵族中学，他在班上找不到几个黑皮肤的同学，更可怕的是，同学们对他那一口浓厚的意大利腔英语很不适应，总是用奇怪的眼光打量他。科比又一次受到了不同文化的冲击，在意大利度过的童年时代和在美国社会生活的差距是巨大的，在没有同伴的学校里，科比将绝大部分时间消耗在球场上。 入校不久，科比就开始参加校篮球队训练。初中二年级的他随学校二队打球，可刚开始时，他连队友们在场上呼喊的一些俚语都听不懂，很难和别人形成默契配合。虽然他能够轻松地突破对手的防守，可他找不到传球对象。不过，得天独厚的身体素质，让他在同龄人中脱颖而出，他常常会从后场带球，穿越整个球场，突破所有对手得分。肌体的柔韧性、爆发力和那种无法描述的篮球灵感，使这个13岁的小孩在球场上显得特别抢眼。这吸引了校队教练格雷格·道纳的注意。 道纳当时只有26岁，在大学里也打过几年篮球，是个不错的防守型后卫。当其他体育老师向道纳推荐科比时，他决定亲自去试试科比的斤两。 一个星期五的下午，校篮球队的学生们都放学了，他们有的去打电游，有的回家看电视，空旷的球场上洒满了阳光。道纳信步走到场边，忽然看见科比一个人在运球上篮。这个孩子仿佛在和假想中的敌人较劲，一会儿吐出舌头左晃右摆地突破，一会儿在空中大转身勾手投篮。 “嘿，科比，你在和谁斗牛呢？” “你好，教练，我在和‘影子敌人’决斗。”小科比擦擦汗，略带羞涩地回答道。 “影子敌人”激起了道纳的兴趣，他走上场去，对科比说：“好吧，我现在就是你真正的敌人，让我们来一场真正的斗牛吧！” 科比又笑了笑，他似乎显得有点胆怯。可一旦球到了他手里，仿佛立即变成了他身体的一部分。道纳在中圈附近贴住科比上身，可这个小孩子腰部突然向右扭，然后向左横跨两步，马上突破直奔篮下。 10分钟过后，道纳就决定放弃了。“我承认，我的确打不过这个13岁的小孩，”1998年的秋天，道纳回忆道，“他简直是个魔鬼，或者就是缩小了的乔丹。一对一情况下想防住他是不可能的，我从来没见过这样出色的中学生。” 和教练斗牛后，科比便成为了校队的先发主力。道纳答应请科比吃东西。科比想了想，说：“通心粉和馅饼。”他还是喜欢吃意大利食品，话语里还听得出意大利口音。 2、改写校队历史 自从科比出现在校队，劳尔梅里恩的人就知道这所学校的篮球历史要被改写了。这所贵族学校培养过许多费城政界、商界、娱乐圈的名人大腕，如著名共和党参议员多尔、影星艾尔·帕西诺，但从来没有培养出过一个体育明星。劳尔梅里恩篮球队也是费城的一支弱旅，根本不是普通中学校队的对手。 那些从小就在街头打篮球的黑人小孩，完全看不起这个白人贵族学校里衣冠楚楚的白面书生，直到这支球队里出现了一个黑人天才少年。 科比加入校队的第一年并没有获得成功，劳尔梅里恩队在分区联赛中4胜20负，连1992－93赛季的季后赛资格都没有。不过年龄最小的科比平均每场得18分，即使在一些不堪入目的惨败中，他都会上演几次不可思议的上篮或身后传球。道纳教练认识到了科比的潜力，他决定围绕科比来构筑校篮球队。 “科比是一座火山，”道纳说，“也许由于成长环境不同，他和同学交往不多。但他求胜的决心和训练的刻苦，超出了我的想象。别的孩子在这个年龄不是沉迷于电游就是想着交女朋友，但科比只有篮球。当然，他的学习成绩也是全队最好的。” 暑假到来了，科比开始了全面的自我训练，他每天坚持晨跑、跳绳、举重，还在后院安上一个3.2米高的篮框，偷偷地练习扣篮——这个低篮筐给了他极大的自信。此外，父亲的指导也让他的球场视野大为开阔。他还有机会和父亲一道去观看费城76人队的比赛，在场边，76人队的老球迷告诉科比：“你父亲当年真了不得！”科比乐开了怀，“嘿，我将来一定会比他还棒。”然后，他会精神抖擞地回到球场上去，开始连续几个小时、连成年人看着都摇头的“残酷训练”。 一年后的科比身高已经超过1.90米，劳尔梅里恩校队在他的带领下取得了历史性的突破：他们在分区联赛中拿下了建校57年来的第一个冠军，然后又以16胜6负的战绩从费城中学联赛中部赛区突围，进入了宾夕法尼亚州高中大联赛。14岁的科比平均每场得22分、10个篮板球，连《费城观察者报》都开始关注这个天才的成长。虽然在全州联赛里，劳尔梅里恩队没能通过第一轮，但科比的能力引起了不小的轰动。 初尝胜果，让小科比信心倍增，他知道这是汗水换来的荣誉，他知道自己还能做得更好，因为对手的平均年龄比他大3岁！ 3、不知疲倦的“球场老鼠” 代表校队第二个赛季就使球队的胜率提高了60％，并且进入了全州高中大联赛，这在费城高中联赛历史上，除了50年代的张伯伦，还没有谁做到过，科比的信心像火箭一样蹿升，1994年的夏天，他苦练的劲头更足了。 在不到两个月的暑假里，科比打了6个星期的比赛，和至少比他大两岁的高中生打球，然后还参加了两个青少年篮球训练营。 第一个训练营是阿迪达斯体育用品公司在迪金森大学举办的ABCD训练营，阿迪达斯经历了80年代末期的商业危机后，正逐步上升，他们将目标瞄准了美国市场，这个训练营邀请了全美范围内最优秀的高中生，科比是60人当中仅有的一个高一学生。然后他又来到父亲母校拉萨利大学，和那些刚刚进入大学的年轻人一道练球，这时他的父亲已经成为了拉萨利大学队的一名助理教练。 在拉萨利大学训练的两个星期里，科比没有一天坐父亲的车去球馆训练。他当时还没有满16岁，不能领到驾驶执照，科比每天早上8点钟踩着一辆单车用一个小时时间赶到费城市中心的拉萨利大学球馆，然后马上开始训练。从早上9点到晚上9点，他不停地在场上奔跑，实在累了饿了，才停下来喝口水，吃个汉堡包。正规训练时间里，科比比其他球员更卖力，当别人都回家休息了，他还在练习远投和传球。最开始两天，父亲下午离开球馆时，还想带科比一道回家，但后来他放弃了这一打算：“我这个儿子是个工作狂，除非对他大吼大叫，否则你没法让他停止训练。” 科比没有考虑过受伤或者疲劳过度，在球场上，他能找到最愉快的心情，让他停止训练是不可能的。拉萨利球馆里从此有了一只不知疲倦的“球场老鼠”，当看球馆的老头晚上下班回家时，他只要远远地对科比吹三声口哨，科比就会在训练后仔细地熄灭所有的灯，锁好大门。钥匙呢，自然也在科比手里，第二天还是他第一个来开门。 到9月份学校开学时，道纳教练对科比的进步感到“恐惧”。不过道纳这个夏天也没有休息，他为科比找到了几位好帮手：蒙斯基、格里芬和潘格拉奇奥是出色的3分射手，罗森和费德尔曼在内线冲击力十足。 这样一个实力平均的辅助阵容，加上科比的天纵奇材，道纳已经在想象劳尔梅里恩校队队员，拿剪刀剪全州高中大联赛篮网的庆祝场面了。这所学校上一次取得全州冠军还是在1943年，那时，不但这些孩子没出生，连他们的父母亲都没出生。看着茁壮成长的科比，道纳觉得夺取全州冠军的时候到了。 4、怎样面对失败 赛季开始了。劳尔梅里恩中学每个星期六都像过节一样等待着校队篮球比赛。常规赛季他们轻松过关，一路杀得同区球队落荒而逃。26胜5负的成绩使他们蝉联了分区联赛冠军，然后以全胜战绩取得费城中部赛区冠军，再次进入宾夕法尼亚州中学大联赛季后赛。 这项全美历史最悠久的高中联赛被命名为AAAA联赛，是1945年美国国务卿马歇尔亲自命名的。之所以叫做“4A”联赛，原因是当时美国最高军衔为“五星上将”。马歇尔本人就是美国第一批五星上将中的一员，他将宾夕法尼亚州高中联赛命名为“4A”，其褒奖之意不言而喻。 劳尔梅里恩队第一轮76比70打败6次蝉联全州冠军的里德利中学，科比一人独取42分，让道纳喜笑颜开。赛后他对前来采访的费城电视台记者说：“全州冠军就在眼前，我不用采取任何特殊战术，只要他们把球传给科比就行了。” 然而道纳高兴过了头，第二轮他们遇上了打法老练沉稳的切斯特高中队，这支球队派出两位身高2米的高三学生“看管”科比，并且尽量组织阵地进攻，控制比赛节奏，不让劳尔梅里恩队的快速进攻打起来。切斯特队77比50大胜，科比第一次尝到了失败的痛苦。 回到更衣室里，科比强忍眼泪，向教练和队友道歉，因为是他的表现使球队失利，科比得了31分，但投篮命中率只有37％，他出手机会选择不好，而且没有及时地分球给队友。科比向队友们发誓：“我们认输，但我们不服输，明年我们一定会拿下冠军！”这个赛季他平均每场得31.1分10.4个篮板球5.2次助攻。 5、问鼎总冠军 在1995——96赛季开始前，《费城观察者报》刊登了一篇《谁能阻挡科比》的文章，作为对当年高中联赛的前瞻，因为每支高中球队的教练都知道，这将是科比和劳尔梅里恩中学的一年。但劳尔梅里恩队前7场比赛输掉4场，科比锐利无比，球队却是一盘散沙。 12月的一个周末，劳尔梅里恩队来到德拉华尔，他们面临的是一支以防守闻名的球队。赛前，道纳把队员叫到他房里，全面回顾了球队前段的失败：“这不是布莱恩特一个人的球队，这是我们大家的球队。你们还记得第一次打球时，老师怎么解释篮球的吗？这是一项集体运动，场上有5个人，每个人都有自己的位置和作用！” 教练大发雷霆，让科比和队友们意识到了问题的严重性。虽然赛季前准备充足，可面对防守打法时，球队配合不默契，他们决定“让球在球场上运动起来”，虽然核心还是科比，但所有人都要承担自己的职责。 接下来便是不可思议的27连胜。他们将费城所有高中球队打败了一遍，又在中部赛区胜出每个对手13分以上。这支球队在费城简直就像同年的公牛队，没有谁会想击败他们，只不过是“少输当赢”。 1996年1月25日，科比拿下了生平第一个50分，率队蝉联费城中部赛区冠军。在“4A”大联赛第一轮，他又拿下50分。第三轮对手是去年淘汰他们的切斯特队，劳尔梅里恩队在赛前热身时，全部穿上27号球衣，因为他们去年输给了对手27分，结果他们以95比64复仇，夺取了宾夕法尼亚州东部赛区冠军。1996年5月28日，他们在总决赛中经苦战47比43打败西部冠军埃里天主教中学队，53年来首次问鼎宾夕法尼亚州高中联赛冠军。科比在4年高中联赛(第一年科比还是初三学生)里得了2883分，打破了篮球巨人张伯伦40年前创下的2359分宾夕法尼亚高中联赛总得分纪录。 总决赛结束后，记者包围了科比，问他是否将参加NBA选秀，或将选择哪所大学。科比笑着摇摇头：“我要先洗个澡，然后睡个好觉，再穿好衣服参加庆典晚会。” ！
今年13岁想魔鬼训练
首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!
其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细节的练习你要注重:
1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.
2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性.
3,你还年轻吧.你以后还有很大的成长空间,所以先不要急求成,慢慢来,一步一步按班就部的训练,一定会成功的,相信自己吧,努力付出就会有惊喜的回报!!!
我相信你现在的弹跳也不会很差,你只是还想提高自己的弹跳,我刚才就说了.你之前练的都是些大的训练方法,现在要注重的是那些细节的锻炼方法,还要注意饮食,不要让自己长得太胖,宁可瘦些也不要胖些.因为瘦的人往往都是跳得非常高的,像腿上绑些什么东西啊什么的,那最好不可取,我以前试过,根本行不通.而且搞得脚非常的累,又没效果..
练习的关键就是要练腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆发力...
呵呵,,再补充一点,你蹲着,双手放背后,然后跳阶梯,刚开始跳一级二级.然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放...这样也可以...还有跳远也是要练的,立定跳远和冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!!
个人经验,加紧练吧,祝你成功!呵呵~~