篮球联赛通知怎么写-篮球联赛比赛推送

1.腾讯体育会员能多个人同时登陆么？

2.求篮球战术,打班赛用

3.霆哥！旭哥！请先在申花把球踢好

4.提高打篮球技术的方法

5.如果篮球打得好能不能进个好高中

6.学生会工作总结

腾讯体育会员能多个人同时登陆么？

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求篮球战术,打班赛用

打班赛应该是55全场吧

我也是学生时代过来的 当时我就是策划 所以我觉得我有那么一点发言权~以下是我的个人经验

要说战术 最实用的还是挡拆 那些高级战术等等在赛场上你就知道了 根本就用不上 如果对方有什么战术 不要在意 相信我 他们不会很好的执行他们理想中的战术的 对于打班赛 挡拆最实用的原因就是简单 直观 任何时候任何位置都可以随机应变的使用 执行起来也不需要花哨的技巧 所以要和队友提前达成共识 比赛时一定用的上

双人包夹战术 这个相对来说也比较实用 对方球传到内线后取包夹 封死他的出球线路 也好断球 个子矮的队员可以趁他被包夹后找传球路线的时候断球 就算他传出来 也不会传的很舒服 这是断球的最佳时机

最重要的还是团队的默契配合 也就是随机应变的战术 配合默契无视一切战术 这不是NBA 不需要也没有能力执行那些华丽的战术和技巧 只要稳稳的打 减少失误 配合的好就能完全击垮对手

首先要合理分配你们班队员的位置 位置确定了目的才能明确 很多人打球不知道自己该往哪跑 哪有球就上哪抢，打的很乱，一堆人都往篮下挤，就是因为不知道自己打什么位置 明确自己的位置，就负责自己负责的区域（例如中锋三秒区活动，控卫三分线附近），有目的性的打才不会乱 比如擅长投篮的打得分后卫 得分能力不错的，又有个人单打技术的，能突破的打小前锋 每个人的位置明确后才能发挥出每个人的特长 位置也能拉开

如果没有好的空位 小前锋尽量往里突 这样必然吸引防守 然后往外传空位 接球的最好是得分后卫 接球就投命中较好的

场上球员要拉开 打阵地战不要聚堆（原因是聚堆传球等于没意义） 后卫要呆在所有队员的最后方 就算没有3分能力 也既可以作为传接球的中心点 同时防止对方断球后快攻 如果后卫也很深入敌方 那对方快攻起来就没人退守了 对手面对的将是空篮

尽量不要传球失误 哪怕节奏慢一点也不要仓促传 不要小看这个问题 我们当时也经常打联赛 每场比赛因为失误丢的分平均在10分以上 想想如果最后差2分输球 那么失误的那些球多可惜啊 失误越少胜率越大

（无抄袭纯手工）需要注意的暂时就这些 ~ 有问题可以继续追问

希望对你有帮助 望纳~

霆哥！旭哥！请先在申花把球踢好

1

先分享个小故事：

2003年，姚明登陆NBA第一个赛季，开头连续近10场，东方巨人连续替补，仅仅拿到0分2个篮板的成绩，受到了铺天盖地的批评，面对批评声，姚明在接受访时，给出了每一位职业球员都可以学习参考的“标准答案”：

“我不忌讳说这个，我经常上网，我也看这些消息。哎呀，确实不太好看啊，确实听着很难听啊，但是想想，你打成了这样，兴你打成这样，还不兴别人说啊？是不是？那最后就是说，你要努力转变这些不利因素，唯一的办法就是把比赛打好。那你要不停地付出努力，你把你的水平提高了，你后边会看到结果。所能做好就是说，摆正自己的位置，做好自己该做的事，日复一日去练习。”

随后的故事我们也知道了，早就站在中国篮球顶端的姚明，依靠自己的天赋与努力，征服了全地球最强的篮球联赛观众挑剔的胃口，美誉全球。

2

为什么要讲这个故事？因为最近由巩汉林老师在两会期间关于中国足球运动员的评论，在足球圈引起了很大的反响，甚至成了整个 社会 热议的话题。而整个足球圈在“沉默”了一个多星期后，申花球员冯潇霆的一份千字文，再次让整个舆论炸开了锅，还没等正反两方战斗的痛快，另一位申花球员杨旭也以一段精美的，支持自己的老乡及队友冯潇霆，将话题的热烈程度无情延续。

霆哥和旭哥这2份回应，给我的感觉就是，夸张一点打个比方，夸张到极点吧，就是： 一个学渣，在上课时候到处捣乱影响课堂纪律，自己成绩差的不行一点不学，然后在老师批评他的时候，他义正言辞的站出来，深情满满的说：为什么你从教20多年，班级里总有差生？难道只是我们的原因吗？但我还没麻木，因为如果连我自己都放弃了，我们家还有什么希望，我们应该从教育本身的制度去思考，建立高级的教育体系，让未来更多的学生可以……之类之类，然后继续扮演逃学书童。

当然了，霆哥和旭哥绝不算中国足球里的差生，巩汉林老师也不是他们的恩师，但两位哥的回应基本给我就是类似的感觉。

3

在经历了一个不算很完美的睡眠后，我也去努力的想，怎么从其他突破口，把整个事情写的非常友好和感人，用轻拍一下屁屁，但又最后可以点出问题的“跟队老师专用笔法”。但思考了一天，看了一些媒体的评论，又和很多朋友们聊了聊，我发现我没有能力在你好我好大家好的基础上把问题点出来，随后就决定索性直白一点，打算一条一条拆解霆哥和旭哥的文字，表达一下我的观点。

首先，从我个人角度，并不代表全部申花球迷，甚至可能只能代表一小部分，我觉得霆哥和旭哥在这件事情上跳出来，确实非常有勇气。因为这样内容的表态，基本是除了至亲兄弟和利益共同体之外，都很难得到共情的。

再者，作为申花球迷，霆哥在经历了辉煌的职业生涯前大半段，在19年亚洲杯上出现了失误，成了他生涯的一个转折。（这多正常，卡利乌斯也是这么转折的）于20年初来申花，旭哥晚半年，在他俩的“带领”下，申花这两年在两度手握好牌的情况下，申花却渐渐走到谷底。当然了，有疫情原因，当然了，肯定不全是他俩造成的，当然了，我想说的是，他们在申花这两年的成绩单，不好，特别不好，特别是旭哥，零进球作为前锋，他在前场的作用也没有类似吸引对方给球员给队友拉出空档造成单赛季30粒进球这样。

然后，霆哥身为现役申花球员，旭哥还穿着申花装备，还细心的在身后的老款电脑屏幕上打出申花绿地飘带版队徽，两位以申花球员的身份在这个激烈的辩论项目上去施展才华，而其内容则又显得非常不堪一击（后面会逐一解析），极大的拉低了申花的形象，让全国球迷看了笑话。

总结就是：

下面，我来简单解析一下霆哥和旭哥的两份回应中一些我觉得不自然的内容

4 霆哥冯潇霆

“我不是来回应巩汉林老师的，我只想在此刻说说自己的心里话

先分享个小故事

在2018俄罗斯世界杯，有一场经典的比赛，是日本队以2-0的优势领先比利时队，被对手在6分钟连扳两球，伤停补时时。在获有角球球权的情况下，被比利时队反杀。整个过程仅仅用了14秒。”

“为了探寻这14秒背后的秘密，日本人对28台摄像机所集的14秒的进行了分析，并且邀请了当时这场比赛双方的主要球员，以及欧洲各个俱乐部的专家和选手一起来回顾和探讨。”

“当事人和对手一起坐下来，客观冷静地分析探讨，哪些是技战术的问题，哪些是心态问题，哪些是判断失误，哪些是可以避免的，当时是否有更好的选择，进行了全方位的复盘和重演计算。”

“（每一个成功的背后，都有它付诸的时间成本，和投入成本。”

“这些年，我们也遇到过类似情况，黑色3分钟，打平出线，不同的球员却总在犯相同的错误。然而我们只关心胜负，却不知道为什么输。”

球迷关心胜负，没有错。甚至毫无关心足球的人，在翻开自己本地报纸时候关心一下本地球队的胜负，也没有错，球迷没有义务去知道球队为什么输。就像手机用户没必要知道手机电池剩余多少的情况下用多少电流多少电压的电去给手机充电，用户（或者说这个手机品牌的拥趸）只需要知道，没电了充电就好。而怎么让用户感受到快乐，是厂商需要去思考的。

“然后网上一片呼声，谁谁下课。某某球员，滚出足球圈。”

全世界足球都是如此，成绩不好了谁谁下课，谁踢得不好，比赛态度不好，自己球员在自己球迷面前被嘘被骂太正常了，梅西他们不是前几天就经历过吗？中国球迷难道不准拥有这些球迷自然的反应？难道都要潜心帮你们研究你们为什么输，然后语重心长的说，没事儿，下次再来？

“很大可能这些人中，都不知道球员谁是谁。”

我有很多从小看申花，但是现在因为各种原因不太看申花的，里面什么球员自然说不清楚，但是看到申花比赛输了的新闻，还是会感叹也会吐槽也会骂，然后有些特别糟糕，身边人都在骂的球员，就算他们真的没看过他们几分钟比赛，他们也会跟着一起吐槽吐槽，这就是球迷，这就是足球的 属性，有何不可？

“三年前的亚洲杯，我出现了失误，再也无缘国家队，我承担了所有，对于外界的批评和指责我没有怨言，可除了个人失误外，难道没有别的原因了吗？”

“可最后，球员，教练只是在无限承担自己所能承担的责任。）”

当然不是，教练带领球员输了比赛，当然要承担自己所能承担的责任，只要是自己能承受的，有什么不该?又没有说你踢的不好，房子没收一半，踢得不好限制人生自由，没有给你们额外的责任去承担。

“今年，国家队输给了越南，一点不意外，（我在平台分享了其中的原因）比赛输了，很不幸，又有球员出来承担责任了。又是某个球员的问题吗？我们一直在循环着。学法国，学意大利，学荷兰，最后却丢了自己。”

一场足球赛，输了当然不可能是某个球员的问题，但是，就不能批评某个球员了?这种逻辑不合理。难道要批评，就要所有有问题的球员、教练、官员等等都要一起批评，你们才觉得OK？

“我们都在观望着，如果时机成熟，以最小的风险去谏言，以最少的损失换取最大的结果和流量。”

这正是我们这两天所看到正在发生的。

“可现在足球已经到底了，你曾经甚至看过一个不知真的保洁阿姨来揭露球员的私生活换流量，我还要保持沉默吗？”

如果都没有去确认保洁阿姨是不是真的，应该等确认真相前都保持沉默，这是最正常的处理方式。

“这次12强赛，没有打出理想的结果，可哪个球员不想荣归故里，可差距就是如此，而且我们还有归化球员呢。”

球员想赢的心不能否认和践踏，但这不是他们不能被批评的理由。这样给我们未来的青少年会怎么样想？哦！我只要保持我想赢的样子，展现出那种对胜利的渴望和输了后无比的失落，就不会受到批评，随便踢踢就好。

“这次有几场比赛，我们总是在回传，是技术原因，还是心理原因？每次比赛完，大伙都基本有一些业务交流，其中听说有一场比赛是过于自信，就和4年前的12赛其中一场一样！我们总是在原地打转，却没有真正的解决问题。”

真正的原因是整个足球圈的从业人员需要去解决的，包括球员自己。和巩汉林老师和球迷们，没关系。

“现在的比赛氛围，有句话很流行，只要不失误就行。为什么会到这个地步”

对应上面“荣归故里”，我收回前面的话，这样态度的球员，还心里想的是荣归故里?我猜应该是“打卡下班才对”。

“你只要一个微小的失误，就会被外界无限放大，有多少人拿着一个动图就把球员骂得狗血喷头。”

全世界足球动图满天飞，中国球迷的 方式并不意外，况且都是真实画面，不涉及恶意诽谤，并没什么问题。

“多么可悲啊，可比这更可怕的是，很多球员心寒了。”

年薪1000万的球员心寒。那年薪20万，对公司撒谎提前下班，和家里妻儿说公司加班，来看你们被德比对手横扫的球迷，这心寒的程度，又有多少身价千万的球员可以体会？

“足协给球员拉的赞助商，帮助拍宣传的视屏，莫名就变成了海参哥。”

拿了丰厚的赞助收益，被说一下海参哥，这代言我也想做。

“（又有多少人能记得他们曾经为了争抢一个球，鼻梁骨断了，肋骨断了，膝盖碎了。又有谁记得韩国的那场比赛，我们被韩国队员欺负，身为队长必须冲在最前面的我。”

在困难面前，如果你总拿过去的事情为自己开脱，而不是想着如何改变目前的困局提升自己，希望中国球员们的内心不全是如此懦弱。不过我也可以试试，在儿子不听话的时候，和他说“你父亲曾经一个人抱着高烧的你冲到医院”，如果这样的方法有用，能用到孩子30岁，父母该有多么轻松。

“批评和指责很容易，认识自己很难，中国足球要提升需要的是实干家，而不是键盘侠。）”

有能力的球员没看见，能说会道的球员倒是真有。

“这几年，中超成绩不好，先后降薪 限薪。”

不单单是成绩不好。打个比方，我是货车司机，我拉货一年可以为公司赚50万，但是公司之前发神经，给我500万年薪，现在公司发现了问题，自己也烧不动了，我拉货拉的也比较差，给我降到了80万，未来继续降，收支平衡。

现在大部分球队都拖欠工资平均1年以上。换做任何一个人 ，老板告诉你我一年不能给你发工资，你愿意继续干吗？但大部分球员和俱乐部都相互理解和信任，共渡难关，为了热爱，为了情怀，也为了工作。”

任何一个人换作是如今中国足球球员，都干！因为离开欠薪的队伍，他们可能什么都干不了，而留在队里，补一点薪水未来回归正常是大概率，这很好理解。

“（可还是有一些俱乐部，做着肮脏的事，外援的钱结了，中国球员你就等着吧，把原合同撕了，逼你签一份打工合…这些球员找谁说，谁会替他们说话？）”

内外援不一致对待的事情确实很垃圾。但这些球员在之前从行业的红利中赚足了钱，甚至早早财务自由。如今碰到的问题，是很可怜，但其实各行各业欠薪这种官司也很多，而大多数人之前可是没有这么多红利的，通过正常的渠道去申诉去解决问题。当然你说如果申诉无门，那也是这个行业的问题，就像这个行业之前给这么高的薪水一样，有得有失，不过总体还是得到得多。当然，这种事情不需要和球迷讨说法。

“(网上的出现奇怪的现象 只要标题跟国足负面消息相关，一定会碾压性的获得大的流量。不停地带节奏，不住的诋毁。是，流量是获得了，可是没有人愿意思考这其中真正的原因。）”

前面大概说过了，真正的原因不是球迷去找的，是你们从业人员。 体育 产业说到底是 产业，被人讨论是天经地义的。成绩好了大家吹，成绩不好了大家批评，没什么问题。

“我原本没有必要去说一些问题，我已经不在国足了，可我就是和自己过不去，我怕现在不说，以后就说不出来了。”

从内容看其实真的没必要。

“我设想10年后的自己和现在的我对话，冯潇霆，你是不是傻。你看你说的这些，他不会改变，足球不会从新开始，大家不会一起努力营造好的氛围，不会很有耐心的慢慢积累等到花开。你看你后悔了吧。

我很难说出我后不后悔，但我在做属于我的事。”

很感动，霆哥的勇气确实值得赞赏。

足球是一个青春饭。从小就要努力去磨练，然后用身体赚钱，等年纪大了，再花钱养身体，多少球员也因为伤病告别了自己热爱的赛场。其实选择足球本来就是一场。赌运气，赌未来，赌能改变人生。

我们每一个 社会 人，谁不是用命去?谁不是每天消耗自己去换取家人孩子的笑脸？就踢球的有伤病，那些职业病，颈椎病，职场里突然倒下的，火场里的消防员，歹毒刀下的人民警察，山里拉着驴送邮件的村民……别把自己说的太高尚，就是赚钱的一种方式，没人逼你们，觉得亏了可以干别的。亏了吗？

我确实快退了，很多事跟我牵扯不大，可现在00后，05后这帮踢球的少年，他们付出了10年，20年的努力，日复一日的努力和磨练，他们的未来又在哪里？难道就躺平吗？

难道他们未来踢不好，被人批评的时候，想起来从前有一个职业球员写过千字长文，那么就不用那么累的去提升自己赢下比赛，只要情真意切的写一下就好了。中国足球，还会有未来吗？

“我经历了足球高光辉煌的时候，我们赢了两次亚冠冠军，拿了很多联赛冠军，国家队比赛两次赢了韩国，在12强赛也打出了水平。这些东西我们没有天天拿出去说，现在我们到了低谷，也没有抱怨太多，每天都坚持做自己热爱的事情。”

荣誉是辉煌的，但是不天天拿出来说，是很正常的。参考亚洲足球先生范志毅、郑智，还有C罗梅西之类的伟大球员，他们好像总是专注于下一场比赛如何去赢。还有，我自己能力不行，成绩不好，自己当然没理由抱怨，应该是球迷抱怨才是。

“至于薪水，好的时候拿的多，不好的时候拿的少。这是市场规律，我们做不了主，可我们愿意在低谷时储备力量，再一次等待高光时刻。我应该是等不到了，但他们能等到。”

要知道，从正规的足球环境来说，拿的少的时候，其实也算多的。这种拿法在J联赛，俱乐部早就被球员们拿的降级了。

“这个世界上，没有真正的感同身受，我们所能做的只有在自己选择的道路上，不放弃。我爱这一行，我爱足球。但凡听到有人对我从事的行业指指点点，我都会不舒服，哪怕是朋友也不行。你可以说我，但你说我球队，说我行业，说我家人就是不行。”

球迷评球，怎么都行，只要不犯法不是非道德的。

“我尊重每个行业，其实不只是运动员辛苦。各行各业都不容易，有的是可以看到，有的是藏在背后的心酸。”

非常同意。

“我很久没用微博了，除了训练，比赛，闲时我会在小红书和b站，分享一些踢球的心得，知识，技巧，我很用心的去经营，喜欢足球的人可以去看一下，会对你有帮助。”

霆哥也算是微博大V，流量很大很有影响力，所以更需要慎重，在整个行业都没有发声的情况下出头，也有可能被外界说，球踢不好骗流量。而这次同样发生的旭哥，也是球踢不好，微博经营幽默短特别好的翘楚。更何况让我们这种无良自媒体也蹭了热度，大家都变成了一条黑船上的坏人。

“最后，我希望，中国足球能够好起来。足球运动员，足球前辈，足球媒体人以及各个媒体平台，我们都是中国足球的一份子，大家的共同目标都是希望中国足球更好，那我们为什么不可以从更好的角度，去报道和挖掘故事，用更敏锐的正能量去 探索 和思考我们的足球呢？如果足球人都没有信心了，那中国足球就真的没有什么好期待的了。”

如果足球都从更好的角度去报道去挖掘，那全世界的足球和我们申花，有什么两样？那还有什么球员有再自己的业务上开拓前行。那个时候，中国足球真的就没有希望了。

5 旭哥杨旭

中国足球可以骂吗？

当然可以骂，全世界足球都可以骂。

冯潇霆们、杨旭们一直被骂，我们习惯了。

1年半不进球还能在这时候站出来，肯定是习惯了。

但是我们还没麻木。

我也没有放弃竞选，嗯嗯！

中国足球如此低谷的时刻，如果连我们这些足球从业者都保持沉默，那这个行业才是真正的寒冬。

如果在一个行业低谷的时候，从业者不把心思放在提升自己，而是和别人吵架上面，中国足球早就是真正的寒冬了。还好这波霍乱，跳出来的只是我们申花两位情绪比较激动的球员，相信其他球员一定把全部精力都放在训练上。

大家都说菜是原罪，可是为什么中国足球几代人的努力，换回来的却是一代又比一代的成绩差呢？

这需要问足球从业人员，球迷没义务思考。

只有建立中国足球正确的生态链环境和科学高级的青训体系才是核心，才是王道。

正确的生态链首先就是降薪和严格控制俱乐部收支平衡。

我今天这里喷旭哥，我仍然在周末送孩子去踢球。但没人可以要求我们的孩子一定要踢职业，我们只是热爱，而吸引孩子往职业上发展，是足球从业者需要努力的，和每一个热爱足球的球迷个体，没有关系。

6

洋洋洒洒写了很多，其中有很多都比较针对霆哥和旭哥，这两位都是我们平时非常喜欢的球员，虽然不得不承认，他们在来到申花后，确实没能给申花什么帮助，但这不妨碍我们对他们曾经履历的青睐和对个人魅力的赏识。

但我真的怕，真的怕在这件事情上，大家会把矛头指向申花，大家会真的觉得，国内球员的思路会如这样想的。我承人，霆哥和旭哥，都是在球员里算是能说会道，但是球员毕竟是球员，从他们的回应中也可以看到，看似真情实感，但其实“漏洞”摆出。

我怕，我怕和你们一起训练的申花队友们；

我怕，我怕和你们宿舍住的近的的几个房间的队友们；

我怕，我怕东北路小学的校友们；

我怕，我怕……

如果大家都是这个想法，会以抗拒的心态底抗外界，而不是把自己的业务能力，尽可能地去提升。当然了，也许还会有球员跑出来说，无限度地提升我们球员的个人能力，去帮助球队取得每一场比赛的胜利，是刻在我们每一位球员心里的。那确实，我确实没有放弃去竞选！嗯嗯！

我们球迷想看到的是，结果！足球很残酷，足球场上的金钱，同样很刺激，你们都懂得。

托霆哥和旭哥原文的服，这是我有史以来推送中文字数量最多的一篇文章，其中的观点对事不对人，它们不会阻挡我对球队的热爱，不会阻止我为身披申花战袍的你们助威，不会在你们为申花进球后好像我被打脸了一样，永远不会。

我只是真的很可惜，可惜你们在这个时候，以这样的身份来回应此事，你们看看，你们并不是全国球员的领袖，你们并不是球迷们心中的C罗梅西，你们并没有站在立意的高地，你们只是孤军奋战，在兄弟们的助威声中勇往直前，当了炮灰，这对于你们个人，对于你们所在的俱乐部，对于你们所处的行业，真的有意义吗？

请先把球踢好吧，把申花从谷底拉起来，为申花打进哪怕一粒进球，为申花甚至去赢下德比，为申花再拿冠军，用这样的方式去回击，你们所深恶痛绝的批评。但这一切的前提，请把球踢好，申花球迷期待你们在新赛季的表现！

提高打篮球技术的方法

提高打篮球技术的方法

　随着篮球运动趋势的日益变化,对球员的技术能力的要求提高相应地具有较好的体能素质水平。下面是我为大家整理的提高打篮球技术的方法，希望对大家有所帮助!

　 提高打篮球技术的窍门

　1.投篮的力量靠手指

　2.传球的力量靠手腕

　3.运球跑的时候请把重心压低。

　4、打球的时候，无时无刻要把头抬起来，包括 运球，接球和投篮之前。很多人说阅读比赛，把头抬来是阅读比赛的第一步

　5.对于内线球员，要养成保持手举高的习惯，这样在保护篮板的时候很占便宜。具体请看伊朗的中锋哈达迪。

　6.1V1单防的时候请把重心压低，还有不要想着断球，要想着干扰，你的任务是延阻进攻球员

　7. 跳投的时候跳起到最高点再出手。

　8.不要随便横向传球，容易被断球。同理不要随便背后传球

　9.内线球员如果射程不远，最建议练的进攻方式是“勾手”

　 提高篮球技术的注意事项

　1、积极的`交流：交流包括向技术好的同学请教和与同学们进行分队实战。让技术好的同学教自己一些动作，不断总结经验，善于组建自己的团队，善于配合。才能从整体提高自己的战斗力。

　2、体能训练：打篮球不管大的是技术，还打团队配合，个人毅力。所以加强体能的训练是必须，否则就容易托团队的后退。多跑步，练耐力，扮演好自己的角色，前锋，中锋，后卫，裁判。

　3、阅读相关资料：这对想向专业发展的同学很重要，多关注些大学生篮球联赛吧。没有专业素养，不可能获得更高的成绩。

　4、良好的心态：这也是一个人的基本素质，赛场如战场，大家比的是素质，不可对对手爆粗口，攻击对手。要尊重对手。胜不骄，败不馁。

　5、勤学苦练：想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好

　6、找个好师傅：想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作、习惯等，到后面很那改，因此一定要找个好师傅练习。

　7、传球方面：传球时，双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方，此外，传球方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。

　8、运球方面：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。

　9、投篮方面：一般的投篮姿势是右手为主，左手为辅。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。

　10、配合方面：篮球比赛时，配合很重要，要提前判断队友的跑位，在反击时尤其重要，如果能及时的传球，可以打出很漂亮的防守反击的。

　11、注意事项：打球过程中要注意保护自己，避免受伤。

　 提高篮球技术的方法

　多多练习基本功,你得先联系运球!什么左右手,胯下,背后,体前变向,点拨,接转身和怎么运好球?

　一.运好球的训练方法:

　运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻.

　低运球

　动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。

　动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾;手按拍球短促有力，控制球的高度;手脚配合协调一致。

　高运球

　动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。

　动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。

　运球转身

　动作方法(以右手运球为例)：当对手堵截运球路线时，运球队员将球控制在身体右侧;左脚向前跨出一步为中枢脚，置于对手两脚之间，然后右脚用力蹬地后撤，顺势做后转身动作。在转身的同时，右手按拍球的右前方，将球拉引身体的侧后方落地，转身后换用左手推拍球，从对手的身体右侧突破。

　动作要点：运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地，跨步、转身动作紧密结合。转身时要加力运球，以加大球反作用力，增加手触球的时间，利于拉引球动作的完成。

　体前变向换手运球

　动作方法：运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然变换运球的方向，用右手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹，同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂、腿、上体保护球，换左手按拍球左侧上方，从对手右侧运球突破。

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如果篮球打得好能不能进个好高中

如果篮球打得好能不能进个好高中

可以的，有些重点高中会有体育特招生。

普通高校招收的高水平运动员，广义的称为“体育特招生”。这是高校中一个精英体育群体，他们凭借体育方面的特长，在有文化基础的条件下，通过体育成绩和文化成绩的综合选拔考试迈入高校大门。

篮球打得不算太好能进高中校队吗？

这个得看你们学校篮球队的水平了，如果非常的优秀的话，进去就可能有点困难。也有可能是你自己比较的谦虚，所以不管怎么样你都可以试试，看看篮球教练对你的看法把。

一个人既能篮球打得好又能足球打得好吗

可以的。只要能坚持，没有什么做不到。

打篮球技巧：

1、 瞄篮点控制不好，使球的飞行方向产生左右偏差;

2、 球在空中飞行时不是向后旋转，而是侧旋;

3、 抛弧线不是过高就是过低;

4、 球的飞行距离控制不好;

5、 投篮动作的用力顺序概念模糊，导致投篮动作僵硬不协调。

踢足球技巧：

1、颠球技术

颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。

颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。

2、传球技术

传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。

在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。 如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。

3、过人技术

在足球比赛中过人的方法有很多种，具体用用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。

4、射门技术

抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量；如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。 5、停球技术

足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。

在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。

6、抢球技术

足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人！不看球！”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。

在高中篮球打得好能直接上十大名校吗

中国没有美国那样注重篮球，最多可以去北体，首体，已经很不错了，不过你得是国家级运动员

贺天举如果夏季联赛打得好能进NBA吗？

就算能也不能上场 cba场均30分的外援到nba场均上2分钟 贺天举场均11分 去了也就在发展联盟当替补

篮球打得好能算得上是才艺吗

当然算是啊，毕竟运动也算天赋，但是客观地说，只有少数人能靠这个技能生活，不过强身健体总是好的，而且各种投、各种进的成就感，球场上还能交朋友呢！我很羡慕你，我就技术不够全面

篮球怎么才能打得好

篮球要不断的训练才能打得好

打好篮球的方法和技巧：

勤学苦练。

想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。

找个好师傅。

想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作、习惯等，到后面很那改，因此一定要找个好师傅练习。

运球方面。

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。

传球方面。

传球时，双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方，此外，传球方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。

投篮方面。

一般的投篮姿势是右手为主，左手为辅。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。

配合方面。

篮球比赛时，配合很重要，要提前判断队友的跑位，在反击时尤其重要，如果能及时的传球，可以打出很漂亮的防守反击的。

如果考上内高 在内高上学毕业后 如果篮球打得好 有机会进CBA 那会让进么

如果你真的打得特别好是可以的，先在NBA不让高中生进了，但CBA还没有这个标准。但前提是你真的打的特别好，投篮准、传球意识好、跑位挡拆积极、绝对服从教练安排的战术等等。

我13岁1,66米,能摸篮板,不高中的打得好,我可能进CBA吗

现在CBA基本都从 各自的梯队 地方队和篮球体校拉人的 一个非体校非接受过专业训练的人 他的极限就是CUBA就是大学生联赛

虽然CUBA的平面比较对象是美国的NCAA 但是CUBA向CBA输送的人才估计可以用手指数出来 而且估计也是上不到一队打球的 =过了25岁这样的黄金年龄也多半会放弃

其实现在CUBA对于国内普通篮球爱好者来说 已经是很高的水平了 如果你真的想打些比较正规化的比赛 冲这方面努力也不错

学生会工作总结

学生会在成立之后，在校领导和学生处、团委老师的具体指导和支持下，紧紧围绕学校建立本科院校的中心工作，充分发挥学生会自我教育、自我管理、自我服务的工作职能，在广大同学的鼎力协助下，经过全体学生会成员的共同努力，不断拓宽工作领域，创新工作模式，改善工作方法，整体上完成了学期初定的工作，并取得了显著的成绩，现就即将过去一个学期的工作总结如下：

一、贴近学生生活方面：

结合我校实际，在新老校区以问卷调查的形式进行一次学子之声专题调研，以座谈的形式举行了学生会与你应对面，对于从中反映出来的问题，学生会及时做了总结，并向各有关部门做了反映，都得到了不同程度的解决。透过这些活动，拉近了学生会与同学们之间的距离，增强了同学们对学生会的了解、信任与支持，同时也增强了学生会成员的职责感。

二、学风建设方面：

组织举办首届新科杯英语之星大赛，在此次活动中也加强了与外校学生会的联系。协助团委举办了2005年第一期成长论坛，并多次组织英语四、六级知识讲座，从中调动了同学们学习的用心性，有力的促进了学风建设，为在校学生营造了良好的校园文化氛围，在无形中培养了大学生的人文素养。

三、校园文化方面：

由体育部具体组织，成功的承办了首届理想杯篮球联赛，从中增强了大学生的群众荣誉感和团队精神。宣传部组织承办了现场书画展演，在展演中，河南科技大学、洛阳师范学院学生会也参与进来，并作了广泛的交流。

四、文化方面：

根据我校的特殊性，在新区举行了主题为走进新区，你我共联欢文艺晚会，在老校区举行了社团文化广角，主题为同唱一首歌文艺晚会。协助团委成功的承办了庞龙两只蝴蝶，与你相约洛阳签唱会，青蛙乐队洛阳签唱会，两场欢送毕业生文艺晚会，透过丰富的文艺活动，陶冶了同学们的情操，提高了同学们的审美情趣。

五、校园礼貌方面：

学生会充分发挥大学生自律委员会、大学生伙食委员会的作用，结合第二十三个礼貌教育月，自律委员会组织学生定期抽查学生宿舍，有力的遏止了晚归和夜不归宿的行为，并多次维持大型活动的秩序，礼貌监督岗对校园内不礼貌行为给予了相应的制止。伙食委员会配合学生处、团委、后勤发展总公司对宿舍文化建设和教室、宿舍卫生的检查做了许多具体的工作。在过去一个学期的工作中，由于时间短暂，工作经验的缺乏，我们也深知还存在这样那样的缺点和不足，现总结如下：

一、学生会各个部门之间缺乏交流和沟通，致使学生会的一些大的活动，组织工作不能完全到位，缺乏整体性和连续性。整体学生会成员素质有待进一步提高。

二、偏重对大型活动的开展，而忽视了对日常性工作的监督和管理，各系学生分会之间交流不够，导致一个系举办活动，受众群体的单一性，不具有全面性。

三、关于学生会网站，学生会各个部门和各系学生分会不能及时上传工作和工作总结，档案管理和资料的收集工作存在较大的漏洞。

屹立于世纪之巅，应对知识经济的挑战，学生会如何在日益走向开放的校园中发挥基层学生会的作用，为我校的升本和跨越式发展作出应有的贡献，在以后的工作实践中，我们将会不断的努力与探索，扬长避短，使学生会的各项工作在稳定中创新，在创新中稳步前进，逐步走向完善，我们也坚信：只要我们以用心的心态主动的工作，无悔的付出，必须会谱写出更加壮丽的篇章。

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