苏炳添100米获得冠军的视频_苏炳添100米夺冠特写照片

1.苏炳添手势含义

1. 急要一篇有关奥运的新闻题材的作文,500+字,新闻要素要齐全,谢了

严师助冷面小花夺冠 张怡宁笑到最后

赛场上，张怡宁给人的第一印象是“冷”，打球时几乎没见她笑过，总一副酷酷的表情，平时说话也言简意赅，没有任何多余的成分。然而，这副冷面孔的背后，有着一名普通的北京女孩为了心爱的乒乓球运动，风雨兼程20载的曲折历程。

8月22日，张怡宁在北京奥运会乒乓球赛场上夺得女子单打冠军时，她印着泪痕的笑脸映在现场大大小小的四十余块屏幕上，她热情的飞吻印在摄像机的镜头上，她送给家人、教练、队友、师长的拥抱，每一次都激起现场雷鸣般的掌声。那是“冷面小丫”最神采飞扬的时刻。

同样的 *** 也展现在雅典奥运会的乒乓球女单颁奖台前，那是张怡宁在重大比赛中的第一次登顶，是实现“大满贯”目标的最重要一步。很多人认为那是她真正走出“王楠时代”的标志，是世界女子乒坛一个新时代的开始。

4年后的北京，张怡宁早已是乒坛“大满贯”得主，4枚奥运金牌则帮她追平了邓亚萍和王楠的纪录。

“要想获胜，你必须付出200%的努力。”22日张怡宁走下领奖台后的这句话为她不满26年的人生路做了最好的总结。

1994年底，张怡宁进了北京市体工大队，遇到了她乒乓生涯中除父母、家人外最关键的人物——李隼。“那时我在一队，一直听说二队有这么个小孩不错。1995年全国少年比赛我看了一下，小孩儿球一般，但气质很好，输赢都不动声色。”

除了关于气质的这句评价，李隼当时对张怡宁的看法还有“身体条件一般，但手感很好，就是行动上有些散漫……”某次集训，他悄悄告诉张怡宁，你去打那个队员，输了以后就别出来了；没说什么的张怡宁开始付出比平时多数倍的努力，终于赢了那个实力强于她的对手，也赢得了李隼的认可。

没有这位严师，张怡宁可能不会成长为如今这个技术全面的赛场杀手；没有这位慈师，她也可能熬不过低潮而取代李佳薇远赴新加坡打球。经历过10多年前的那段蛰伏，人们看到了这样一个张怡宁：15岁时，她在八运会上一鸣惊人，第一场比赛便赢了杨影，接下来又把李菊、乔红、齐宝华“斩”于拍下；17岁时，她是荷兰世乒赛上的小小黑马，女单亚军的头衔让她终于走出事业上的瓶颈期。

然而，胜利总与挫折相伴。2000年的悉尼奥运会与张怡宁无缘，而从2001年九运会到2003年世乒赛，早已是世界排名第一的她也一再与女单冠军擦肩而过。两次，她都在决赛中碰到王楠；两次，她都抢分在先，又在最后关头被王楠翻盘。

那一次，人们第一次看见张怡宁的笑容像夏日花朵一样灿烂。夺得中国代表团在夏季奥运会上的第100枚金牌后，她不再否认自己是国乒女队新的****：“当****非常不易，也不是一朝一夕的事，我会非常严格地要求自己，挑起这个重任，真正做好这个角色。”但正像她4个月后对这句话作出的更正一样，中国女乒的交接班不是哪一场比赛可以完成。

2005年她连赢世乒赛、世界杯冠军，实现大满贯；2006年5月，她带领中国乒乓球女队在不来梅世乒赛上再捧考比伦杯；然而仅仅是那年冬天，多哈亚运会的名单上便没了她的名字，关于状态、关于“雪藏”，一时间外界的猜测甚嚣尘上；转过年，她在萨格勒布世乒赛上半决赛负于郭跃；终于，在2008年初的广州团体世乒赛上，她又让大家看到了一个“归来的王者”。

和4年前的雅典不同，8月22日的张怡宁不再是孤胆英雄，16强赛淘汰日本偶像球星福原爱，八强赛击败新加坡这回状态最好的冯天薇，半决赛战胜李佳薇，与下半区“内战”中打败郭跃的王楠会合后，张怡宁让北京奥运会决赛变成了一场队友间的较量。

这一战，她将20年风雨乒乓路上的起承转合化作了赛场上的举重若轻。关键性的第四局中她以10∶6拿下赛点，却遭王楠连扳两分，这时她果断地给自己叫了一个暂停，回来便以11∶8取胜。攻下这关键一城，对方的坚强堡垒终于松懈，她以11∶3轻松赢下制胜局。

2. 亚运作文 500至600字

亚运不久就要在广州举行了，作为亚运会的东道主，作为一个广州人，我感到很自豪。

虽然广州没有昆明的四季如春，没有香港的经济繁荣，也没有北京的名胜古迹，但是我

们这里却有美丽朴实的景色。为了迎接这个盛大的亚运会，广州开始更努力建设了

治理河水，整治街道，设计珠江光景……在广州的每一个角落，都少不了亚运的痕迹

：羽毛球的花槽、运动雕塑、文明的语言、优美的环境……一一展现在我们的眼前。

我还记得那一届在日本广岛举行的亚运会，结束后，场馆居然连一张废纸都没有，连全世界

的人们都觉得惊讶。这说明日本人的素质很高，他们的高素质受到了别的国家的赞赏

在喜迎亚运的时刻，作为东道主，从现在起我将以实际行动为亚运的成功举办而努力，

一是从自己做起，从身边的小事做起，争当一个讲文明、讲礼貌的亚运宣传积极份子，你们如果

想了解更多……欢迎来信；二是注意讲究环境卫生，号召大家讲文明、讲礼貌，保护环境，爱护公共卫生，

让我们的城市更美丽；三是以运动员拼搏的精神，好好学习，长大了为国争光。

为了更好地迎接外国来的朋友，我们还应该学好外语。担当文明的使者，向他们介绍我们广州的特色美食和风土人情，

向他们介绍将要举行的体育项目……

2010年，对我们广州人们而言，确实是特别的一年。我们每一位广州

的人们都感到自豪。等待亚运的光辉照耀在我们美丽的花城上，照耀在我们的心中，祝亚运会举办成功

3. 亚运新闻作文 急求

“2010年，广州亚运使外国人都知道了广州这个美好的地方……”我坐在家里看电视，平时不关注新闻的我，现在才知道2010年亚运会将在广州举行。

那时我已经上初三了，广州现在的环境如此差，到那时，外国的朋友来到广州，还不被他们笑掉大牙？我不禁为广州的形象感到担心。晚上，我躺在床上，正想象着2010年，广州的样子。

渐渐的，我进入了梦乡……我来到了2010年的广州，正坐在奥林匹克体育馆里观看紧张的羽毛球比赛，场内有不少的观众，各国的朋友都从四面八方而来。看完比赛，走出体育馆的大门，眼前的一切令我吃惊。

马路边，一棵棵小树拔地而起；河涌里，再也没有臭气冲天的气味，水里还有一群群的小鱼了！广州的人民，改变了自己，给外国朋友一个美好的印象。只不过两年多，广州变化那么大，我真的不敢相信眼前的这一切。

回想起以前：人们把垃圾随地乱扔，现在即使有小部分人还是这样，但是，大部分人已经养成看见垃圾就顺手捡进垃圾筒的习惯。我拉住了一位老爷爷问：“老爷爷，是什么使广州变得如此美丽呢？”老爷爷笑着回答我：“这也多亏 *** 了大力宣传和提倡，使人民渐渐意识到了自己过去的不良习惯的坏处，大家都在积极的改变自己，并把这些优良美德代代相传。

环境变好了，违法犯罪事件也逐年减少，现在的百岁老人已经不是什么稀奇的事情了！”我不禁感叹：“啊！广州变了！变得美丽了！”。

4. 亚运会作文500字

共享亚运

亚运会一直在传递文明与友谊的火把，今天，将由我们来传递新的火种，让它一代一代地传下去，让大家共享文明，增进友谊。

“有朋自远方来，不亦乐乎”。灵动 *** 的广州正以崭新的姿态欢迎亚洲各国友人的到来。亚运会不仅是选手们竞技的舞台，而且还能增进各国之间的友谊。更是传播着各国的文明和发扬着各国的精神。友谊第一，比赛第二。让我们发起：动感亚洲，感动世界的号召吧！

“羊”是吉祥之物，能给人们带来幸运。

我们都知道亚运会吉祥物是运动时尚的五只羊，分别取名为“阿祥”，“阿和”，“阿如”，“阿意”和“乐羊羊”，组成了“祥和如意乐洋洋”，表达了广州亚运会给亚洲人带来“吉祥、幸福、圆满和快乐”的美好祝愿。它还寓意着广州人民将以最好的姿态迎接亚运会，也同时表达了亚运会和谐、 *** 的理念。

亚运会的会徽设计以柔美上升的线条，构成了一个造型酷似火炬的五羊外形轮廓，构图以抽象和具象相合，在灵动、飘逸中不失稳重，象征着亚运会的圣火熊熊燃烧、永不熄灭。既体现了广州的城市象征，也表达了广州人民的美好愿望，还表现了运动会应有的动感。

亚运会，聚集梦想的圣地，让希望的火焰永不熄灭，让友谊的火炬一直传递下去，让文明美化这片圣地，让精神的结晶在这里诞生吧。亚运会不断激励着我们的斗志，让我们充满自信心。来吧，让我们一起共享亚运会吧。

5. 运动会作文150新闻特写的方式

运动会上，运动员们奔跑在长长的跑道上……

镜头一：跳远

在沙坑边，各位运动员做着准备运动，跃跃欲试。第一位运动员上场了，随着一声枪响，那名人高马大的运动员飞快地奔跑在跑道上，然后轻身一跃，脸上露出满意的笑容，看得出，他得到了不错的成绩。接下来的选手是一位瘦小的男孩，结果刚上场就摔了个狗啃泥，引得人们捧腹大笑。

镜头二：赛跑

“预备！”随着裁判的一声哨响，运动员们的心都揪了起来，顿时，场上鸦雀无声，只有拉拉队一个劲的喊：“加油”。一声枪响，运动员们像箭一般射了出去，疯狂的跑在长长的跑道上，生怕自己落后。跑在最前面的是一位女生，她接近了，2米、1米……她越来越接近了，终于，她的双腿越过了终点线。场上爆发出热烈的掌声！

这次的运动会是那么激烈、有趣。

6. 新闻特写：校运会作文600字

在我那多姿多彩的童年里，有许多事情非常值得我回忆的，其中最令我难忘的就是五年级的那一次校运会。

“加油！加油……”什么声音呢？原来是我校正在举行的田径运动会。气氛好不热闹，比赛场上不时响起欢呼声。

第一项是年级段跳绳。比赛口令一响，，只见全班同学都迅速摆动起跳绳，疯狂地跳起来。

每个人心里都有一个信念，一定得为班级争光。手中的绳子越甩越快，脚下的步伐随之跟进，那速度之快，快得简直令数数的同学们来不及数。

一分钟时间眨眼间过去了，同学们个个累得气喘吁吁的。我们班以最棒的成绩夺得了第一名。

今年的校运会我很幸运被选入了参加跳大绳的比赛。我们比赛的地点是——校园大门口。

我们所有的来到校园的大门口，准备比赛。“准备比赛了！快快快，排好队形。”

一个同学喊。我也迅速“钻进”大绳里，准备好跳大绳。

“三二一，开始！”随着声音的想起，我也跟着节奏一起跳起来。“30、31、32、33、34、35、36！”最后，我们卡死在了“36”下那里。

虽然有第二次，但第二次就不是我来跳了。因为已经安排好了我先跳，然后再是另外一个人来跳。

“没我份了，先走了吧。”我心想。

想完便来到操场上。首先是男子100米赛。

每一位选手都很紧张，我们班的参赛选手也不例外。枪声响起了，我们班的张志峰如风般地跑向终点，遥遥领先在前头。

“加油啊，你是最棒的！”我心里想。果然如此，他不但得了第一，而且还破了纪录。

接着就是200米，然后又是400米，有是800米。我们男子都得了很好的成绩，而女的可就不怎么样了。

场上运动员们奋力拼搏，场外同学们热情支持。同时，在这紧张与激烈的背后，是我们的老师和裁判员们的默默奉献。

因为有了他们，赛场秩序才得以维持；因为有了他们，本届校运会才得以顺利的举行。拼搏与奉献在我们的操场上奏响了凯歌！我相信，在下一届运动会上，我们班一定会取得好成绩。

7. 新闻特写作文400字

我认为，既然说是些新闻，就要有真实性，同时新闻是传播信息的一种方式，就要求简洁. 新闻是有一定的结构的，大致如下：标题（题目）——导语（一般是要讲之事的最简）——主体（即新闻的详细内容）——总结（即结尾）写新闻与学校语文课的作文是很不相同的.作文只要文字通顺、叙述清楚、笔调优美，就是好作文，不一定要求真实，也不是为了发表.新闻是新近发生的事实的报道，要面对广大读者，考虑他们的兴趣，同时还负有宣传党的政策的任务；新闻的体裁也相对分明，写作各有要求.下面谈谈主要的三种新闻体裁.一、先搭架子再写文章 构思是一切写作的基础.提笔前一定要想好自己准备写什么，确定中心思想，通常中心思想体现在标题上.然而在来稿中，标题与内容不搭界或题大事小的情况经常可见.接着要考虑我怎样写，为文章搭好架子，先说什么，后说什么，结尾最后使用哪项素材等等.然而在来稿中，许多文章显然缺乏对结构的思考，走题、详略不当、套话连篇的现象十分严重.这两点对新闻写作来说应该是不言而喻的，但就是在这个方面，问题实在太多，包括一些专职通讯员，也常忽视这些最基本的写作要求.文字倒是通顺，却不知所云.所以，在谈具体写作时，先要求每个人自己想好：我要写什么、我准备怎样写（包括采用各种体材） 二、消息写作 消息是新闻体裁中，最常见的一种，它的目的是简洁、客观的文字，向读者报告新近发生的事实宣传什么，消息的客观性原则不允许记者在其中发议论或作出判断.即使想报道宣传什么，也必须“用事实说话”，通过选择所报道事实来表达倾向，不能由记者在消息中发表议论.一般的事实性新闻，采用“倒金字塔结构”的教多，即整条消息根据一件事实的方方面面内容，按重要性程度来安排叙述的层次和段落，于是就形成以下“头重脚轻”或“虎头蛇尾”的报道结构：1. 导语.事实中最重要或最精彩的部分，或事实的关键点，安排在导语中向读者报告.导语中，又要把最重要、最精彩的话，作为第一语.2. 进一步说明或解释导语中谈到的事实的材料.这些材料仍然按照问题的轻重缓急安排，可分为若干段落.3. 必要的背景材料，也按照重要程度编排.4. 次要的补充材料.如果将这样的消息从后面删节，删到只剩下导语，甚至只剩下一句话，它仍然可以独立存在，并清楚地告诉读者发生了一件什么事情.显然，导语在消息中的位置举足轻重，一定要写好.导语主要有四种类型：事实性导语：概括性导语；描写性导语；延缓性导语.要根据具体情况决定采用那一种.关键把握两点：理解所报道事实的关键之点；及时找到最能够打动读者，引导他们继续看下去的动词或短语.导语一般要涉及以下四方面内容：1，简要告之读者具体、明确的事实；2，事实发生的时间；3，新闻来源；4，发生的地点.其他常见的消息结构，还有积累兴趣结构、时间顺序结构、提要结构等等.三、通讯写作 不拘一格地具体而详尽地报道事实，便形成另一主要的新闻体裁——通讯.通讯的共同特征，是用叙述、描写、抒情、议论的方式综合报道新近发生的事实.不论报道的是事件还是人物，它一般要始终围绕“人”做文章，通过人的活动和思想展事实，因而一般地带有情感色彩，这正是通讯的魅力所在.通讯协作比消息灵活，允许记者表达倾向（当然，某些通讯也可采用客观报道的方式），但写好了不容易，因为需要更扎实的文字表达功底.通讯要求非常明确主题，提炼好通讯的主题，通常通讯成功的关键.这需要深入分析事实的特点，了解发生的背景和时代精神.这方面可窥见作者的分析能力和思想水平的高低.通讯的结构类型灵活多样，常见的有以下三种：1，“一条龙”式，即时间上的纵向结构.2，“破西瓜”式，即空间上的横向结构.3，“剥竹笋”，即从简单、表达化向纵深发展，最后达到 *** ，点破主题.详略得当、前后呼应，是通讯写作中需要经常考虑的问题.。

苏炳添手势含义

王濛是中国冰雪运动的骄傲。新华社 资料图

4月29日，新华社一篇“短道速滑和速度滑冰体能训练营开营”成为了 体育 圈的焦点。

而就在一个半月之前，王濛在评价自己的首个执教赛季时还曾说，“这个赛季对我而言并不圆满，但我自己非常喜欢教练这个职业。”

此前的341天里，王濛同时管理速度滑冰和短道速滑两个中国冰雪项目——她组建了国际化的教练团队，提出“大道重组，短道重振”的目标，举办了中国短道速滑队 历史 第一次公开直通国际比赛选拔赛，意图为中国滑冰事业选拔出更多的新人……

但现在，这一切是否会成为常态，还有待观察。

2010年冬奥会短道速滑女子1000米决赛，王濛与周洋搭档夺金。人民视觉 资料图

“我们要成立一支敢死队”

如果看运动员时期的成绩，4枚奥运金牌在手的王濛是中国冬季运动当之无愧的 历史 第一人。

也许，那时的王濛充满着争议，但她的王者之气却是速滑赛场的脊梁。备战2022年北京冬奥会，更需要这股气势——王濛也就此走上了教练岗位。

2018年5月，王濛正式出任中国速度滑冰队主教练，并不是她曾经的专项短道速滑。当时就有媒体表示，“摆在王濛面前的一大问题是，自己滑得再出色，也不代表弟子一定可以青出于蓝。好的运动员与好的教练之间不能直接画上等号，这在诸多 体育 项目中都已有过论证，尤其王濛的执教履历至今还是白纸一张。”

的确，从队员到教练，王濛自身也经历了一个转型的过程。在队伍管理方面，“严”是她治军的最大特征——“体无完肤地折磨他们，每一天都让他们感觉挑战到了自己的极限。”王濛说 。

王濛在训练中指导队员。新华社 资料图

“如果触犯到队规的底线，就马上淘汰。如果你连自己都管理不了，你何谈为国争光？如果你自己都没有信心和勇气做改变，那怎么可能信任你，如何相信你去争取奖牌？”

而为了组建优秀的教练团队，王濛的足迹遍布荷兰、日本、韩国等地，将一批世界顶尖教练招致麾下。“我要做的事情就是把最有用的人才引进来，大家一起完成目标。”

在时间紧任务重的情况下，王濛和团队成员还不断拓展思路，其中就包括向其他项目借鉴经验。

“我们还在研究苏炳添，比如他的爆发力是怎么来的？田径和滑冰有关系吗？研究下来确实是有帮助的。他把这个东西跟我们团队做分享。”

可以说，当时的王濛信心满满，“我们要成立一支‘敢死队’，实现全面参赛的目标，‘敢死队’的作用，就是针对每一个具体项目，逐个逐项地去攻破。”

王濛和恩师李琰。IC 资料图

拖后腿的，就是成绩

就这样，王濛踏着恩师李琰的路，似乎一马平川。

2019年5月23日，王濛同时管理速度滑冰和短道速滑两个中国冰雪王牌项目。随后的6月22日，当她首次作为中国速度滑冰和短道速滑国家集训队教练组组长公开亮相。

国际化的教练团队、全新的队伍架构、以及透露出要学习国乒队“直通”赛制发掘更多新人，一系列的改革让人眼前一亮，更是把外界的期待推至了高点。

但一个赛季之后，实实在在的成绩却拖了后腿。

在短道速滑方面，6站世界杯比赛，中国队共取得10金11银13铜，总成绩方面不及韩国、荷兰等传统强队不说，即便是在各个单项积分榜上，甚至没有一位运动员占据第一的位置。

不仅如此，在上赛季收官时曾豪言“打铁还需自身硬，以后滑得让别人撵不上”的武大靖，也在这一整个赛季彻底迷失……

王濛接受媒体采访。

除了在世界杯首战美国盐湖城站强势摘下500米金牌之外，武大靖在其余的世界杯分站赛中，个人项目和集体项目均没有特别亮眼的成绩，仅在后来荷兰站2000米混合接力项目的比赛取得过一次冠军，而蒙特利尔站、名古屋站比赛，他连进入决赛都较为艰难。

家门口的上海站，他还两次摔出赛道，最终仅仅获得一块500米银牌……

“我觉得我这个赛季并不圆满。可能是刚开始定位有点高，没把自己的位置摆好，或者是管理的体量有点大，没能有足够的精力去投入到训练当中来，还有一些其它的事情干扰，这是我自己的问题。”王濛说出这番话时，她的内心感受无从猜测。

而这一年，王濛提到最多的词是——“体能”。

“‘体能长一寸、比赛无不胜’，这些都不是光贴在那的，而是每天都激发着我们去把体能提高。大家做了很多基础体能训练，比如耐力训练等，但还需要更多积累去在比赛中检验。”

但对于体能，冬运中心相关负责人却透露，我国运动员“保着练、养着练、哄着管”现象较为突出；训练强度低、训练量小、训练时间短，个性化训练不够甚或没有；队伍管理方法手段较为单一，一定程度上存在畏难情绪，队伍“骄娇”二气日益堪忧 ……

王濛在训练中指导队员。新华社 资料图

新人，还是没等到

当然，在速度滑冰方面，中国队还是创造出了一些成绩——相比于上个赛季在世界杯舞台上的颗粒无收，本赛季的中国速度滑冰涌现出了更多人才。

尤其是宁忠岩，他在世界杯哈萨克斯坦站上摘下金牌，拿下了中国男子选手参加该项目56年来的首个世界大赛冠军，而且在总积分榜上排名第二获得亚军，刷新了中国男选手在世界杯该项目总积分榜上的最好成绩。

事实上，在短道速滑当中，不只总成绩、明星选手成绩不佳，在队伍培养新人方面，也并没有取得太好的效果。

去年10月，中国短道速滑队效仿国乒的“直通”赛制，举办 历史 上第一次公开直通国际比赛选拔赛，获得“直通”资格的依旧是武大靖、韩天宇、范可新、曲春雨等老将。

真到了国际赛场，男队中长距离方面，年轻选手安凯整个赛季无缘金牌，而女队中表现可圈可点、在中长距离为中国队摘金夺银的韩雨桐，其实早已是伤停一年回归的中生代选手。

包括在赛季末中国短道速滑队内办的世锦赛模拟赛中，也是鲜有年轻新人笑到最后——男队摘下金牌的还是武大靖、韩天宇，而女队金牌更是集中在老将范可新一人身上，但她包揽女子项目4枚金牌的竞赛成绩，却被外界议论含金量不足……

回想世界杯上海站落幕时，王濛在接受采访时曾说，提高硬实力是中国短道队目前急需解决的问题，但如今老将状态起伏、新人后继乏力的状况，距离中国短道队提高硬实力的目标或许还有很长的路要走 。

中国选手安凯（前）和主教练王濛拥抱。新华社 资料图

北京冬奥会还来得及吗？

回顾王濛此前的这341天，除了在比赛时按照流程完成的赛后采访，其他时间里她接受采访的次数并不多。

而在为数不多的接受新华社专访时，王濛也不像运动员时代一样“率真”，采用的话术多是“增强了队伍对道路的自信”、“国际化团队成功”、“直通选拔赛等措施有明显成效”……

一旦被问及“北京冬奥会，中国队的规划”诸如此类的问题时，王濛的回答总是——“理想状态是全民一起备战，大家能朝着一个方向努力，北京冬奥会时的中国队会比温哥华时还好，所有人应该去相信我们、支持我们。”

也许，当了教练的王濛更加谨言慎语，但现实是——中国速滑队的冬奥备战工作，又该如何继续呢？

根据多方消息显示，在王濛淡出后，韩国籍外教金善台或将负责短道队的训练。

执教经验上，金善台担任过日本短道队主教练、韩国短道队主教练，一手带出了林孝俊、崔敏静等人，履历十分光鲜。

而中国冰迷对金善台也并不陌生——他曾两次在长春执教，发掘了周洋、梁文豪、韩天宇等名将，并且金善台本人可以说一口流利的中文，且本就是王濛教练团队中的一员。

但外界尚不清楚的是，金善台接下来将如何开展中国短道速滑队的冬奥备战工作，他又要如何解决留下的堆积问题？

距离北京冬奥会还有不足2年，留给金善台的时间不多了。

一、预赛：终点处的回头

7月31日晚，男子100米预赛，苏炳添小组赛10秒05，轻松晋级半决赛。

这场比赛，让人们记住了他的“回头望月”。冲刺阶段，苏炳添明显降速，接近终点线时，他还抽空看了看左边第一道的追赶者，最后以小组第二名的成绩冲过终点。

苏炳添这样回应这个动作：“他追我太紧了，我看他一下，示意他别追我，给点面子。”其实，苏炳添知道，当晚的比赛小组前三就能晋级，不需要尽全力，万一拉伤肌肉得不偿失。

二、半决赛：神秘的1厘米

半决赛上，苏炳添跑出了9秒83的亚洲纪录，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人。

“把半决赛当决赛跑。”苏炳添前一天撂下的话，掷地有声。

半决赛，苏炳添在第三小组第四道。发枪前，他揪了揪紧身衣，双手合十，大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。赛后记者跟他求证手势的意思，他说这是提醒自己“进步一点点就好”。

三、决赛：太阳穴处的“发功”

8月1日晚9点40，离决赛开始还有10分钟。

苏炳添第一个走上决赛跑道，调整起跑器，还跟工作人员借了把尺子丈量。他尝试着起跑，敲了敲紧绷的大腿。之后，他闭上眼睛，把双手食指放到太阳穴处。

“你这个动作是什么意思？”记者连问带比划。“我想要更加集中一些，更加专注。”苏炳添说，站在决赛跑道，自己已经胜利。

短跑的制胜技巧：

1、比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。

2、前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。

3、摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。

4、起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。

5、摆臂要有力度和速度。

6、跑的时候要有自信，应该在跑之前先使自己兴奋起来，使大脑运转更快，这样更能在启动时最快的速度冲出去。

7、跑的时候将重心放高，这也是一个小窍门，你要把自己想象成1米九几的高个，腰挺直。

8、跑的时候一定要有自己的节奏，不被外界因素如别人的节奏打扰到你。

以上内容参考?人民网—特写：百米赛场，苏炳添的三个神秘姿势