李晓东是国家队教练吗-李晓东教练退休了吗

1.请教省队、国家队是怎样选乒乓球运动员的？

2.邱贻可：曾被肖战从省队带到国家队，现携四川老乡朱雨玲冲击奥运

3.乒乓球名将王励勤的身高到底是多少

4.乒乓球国家队名单

请教省队、国家队是怎样选乒乓球运动员的？

练球需要两个人，一个人是练不成的；当然，与发球机对练的情况除外。

和什么样的人适合在一起练球？

在谈此问题前我至少有三个忠告：

1、 除非不得已，最好别和喜欢发力的人“练球”。这种人的球不稳，而且打不了两板就想发力。好像你接不着他的球才能显示出他的水平。和这种人打球会很烦恼：因为你发现，三两板后球就掉了，而你做的最多的活动就是捡球——不是说多捡球这活儿与健身无益，只是说从练球角度看你什么也学不到。

2、 一般而言也别和要上场前临时刷胶粘拍的人练球（基本功好的除外）。这第二个忠告涉及的是上一个忠告的不同侧面，因为临时粘拍者大都是想发力过瘾的。前两天，我受朋友之邀到一家俱乐部打球，一上场就与一个刚刷了胶的小伙子打。他胶刚刷好，弹性极强，拍子一碰到球就常常会产生魔幻效果：击球失控连他本人都抱怨不已。至于给你造成的麻烦就先免谈。而且他根本无意与你练球，还没打上两下就撒开膀子拉冲，漂亮是够漂亮了，痛快也是肯定的，只是苦了我，他还嫌我的“球没劲儿”！就好象指望我能与他并驾齐驱、比学赶超似的！我见他穿着陪练服，想来该是该馆雇用的陪练。但我并未交陪练费，也就没资格说什么（人家能屈尊俯就和你打上一会儿就不错了）。至于说你的动作还存在什么值得注意的问题，在这种对手面前，你也没有机会调整和改正了。

3、 最后要说的是，尽量与基本功较好的人练球。与不规范的人做练习，会把手打坏。你不仅学不到东西，还会动作失常，仿佛不会打了。这种劳而无功、劳而无获的练习，还是少搞为好。

忠告说完切入正题。

适合练球的球友应该是有较扎实的攻球功底的人。

什么是有较扎实的攻球功底？

首先，攻球是较地道的撞击，球不能带有明显的磨擦和侧旋；如有，提出意见后对方有能力加以调整和改正。也就是说，对方具有“学习的能力”；也只有这样，双方才能从共同的练习中受益。

其次，击球要稳，不能忽快忽慢、忽左忽右、忽长忽短，鬼抽筋似的；能掌握节奏，且发力适中，有基本的定点定线击球的工夫。定点定线这一点万不可小视。手上没准儿，不能定点定线，远非一般不求甚解的球友掉以轻心地认为的那样是无所谓的小事！在我看来，打了多年球连最起码的定点定线都无法保证，那你算白忙活了！当然，减肥减脂降低胆固醇的功效除外。击球不能定点定线，不稳定，应该上升到这样的理论高度来认识：你的基本功还差得远！你的击球动作还未定型，每一个动作之间都是有差异的。正因为你每一板的动作都不相同，才会出现“忽快忽慢、忽左忽右、忽长忽短”的现象。击球动作的动力定型，是打好乒乓球的基础之基础。连这个指标都达不到，打球打到老，也就是瞎打胡折腾罢了。

最后才谈练球。

两人练球一定要追求板数（即回合）。切忌图一时痛两板就“灭”了对方。追求板数的目的是为在连续的回合中持续不断地体会、感受、调整和巩固动作，是为了积累手感。这就要求击球时要有能吃住球的感觉，不能脱板太快。我在“乒乓家园”网上读过一篇文章，就谈到脱板太快的板子对学球者并不合适。文章的作者说，学球者不要用脱板过快的配置。因为脱板过快则击球时的轻微振动所传递的手感就很模糊。为了取得较清晰的手感，击球者就会不自觉地加大力气力求使球能“吃”进底板。这一来往往会导致动作变形、球质过强。“目前阶段我们所考虑的是动作的顺，而不是力气。球质过强必然回合就少，不适合练球。”另外，多回合也不是说不可发力，而是讲究要用逐渐加力的方法，这样手感能积累起来，对手也能适应你的球，多增加回合。

昨天，我有幸和一个与张怡宁出道前一起训过球的大三的女孩一起练球三个多小时，更加感到和受过专业训练的人打球真是受益匪浅的一种享受。有这样的对手带动，我们很少捡球；“好钢”都用在刀刃上了。打完后我才觉得浑身酸痛，特别是腿，上楼梯都发软。与不少球友打球，都说我击球速度快，有点受不了。但与这位受过专业训练的女孩练球，却感觉很好。因为她比我还快！她告诉我，近台快速相持，无须特意去引拍（业余球友大多拉手过后才会有来不及的感觉，更别提干脆是错误的跑步式后拉手了）；这让我想起前不久读过的国家女队教练李晓东在一篇文章里说过的话，相持时他提倡三点：手在台上，手在身前，手在肘前。

跑题了不是？还是就此打住。接着我原先的话题说。——乒乓球是一项技术含量很高的运动，是细活儿，速成的路是没有的，需要成千上万次地动作重复、长时间的练习和磨合。不能保证单位时间里的一定的击球量，动力定型最好免谈。

最后还有一点感想要说。动作尚未真正定型以前，最好少打（如果不能不打的话）比赛。也许是囿于眼界，我周围的球友拉弧圈好的是有不少，但真正快攻打得好的却没几个！在我看来，有些人拉球上残留的种种问题（如引拍等），盖因其攻球技术未能真正过关所致。

练球当然是从最基本的练起，但专业的练习和业余的练习其实不完全是一回事，两者可以相通但也不对等。

专业的练球，都是先从正手攻球，正手搓球这些最古老的小零碎练起。现在的小孩子一般学一个动作要多久我不太清楚，以前我打的时候是前三年只有攻球，每个动作一般是打两、三个月的固定线路，然后才开始练习不同的线路。而且是过了十岁之后才开始学弧圈。

体校出来的，打的时间越长底子越好，因为比较能固定动作的练习非常多。但业余完全是两码事。老的业余，基本上全是野球，别说练到变线，就算是固定线路也是打不了几板的，更加没有兴趣练习多板回合。年青的嘛，过去也没什么人愿意认真练练球，基本是练不到三板就要打，这是业余的通病。最近几年关于乒乓球技术和练习的东西在不同的宣传渠道多了，所以现在很多人知道不练真的不能打出水平，特别是拉弧圈和横打，业余的开始练球就是这两样东西害的

——会拉弧圈的都知道，练弧圈回合越多就越有感觉；横打大多数人也是想爆冲一板，所以也比较愿意花力气练球。

大学时除了打过几年的球队队友，其他同学全是野球，所以练球根本不愿意和他们打。他们痛快了我就不爽，我爽上两板他们就没有练球的信心。。。。。。后来有几个人想学弧圈球，这样才开始有人愿意认真练球。不然的话，就只能四年都只和校队几个人打，想想就感到寂寞啊！！！

专业的打球，过去是培养一下，不行了就回去读书或参加工作，现在的家长全是为了孩子的“锦绣前程”，所以每个动作都要求精益求精。当然这也是对的，专业运动员的路最多就是走上十几年（在中国已经算是非常的长了！），如果技术不精怎么可能打出头，更别说将来的冠军啦！

但是业余的打球，全凭兴趣在支撑，还要有志同道合的人，不然没法打。但业余球一般都能打几十年，因为这是大家的爱好和兴趣，要不打球干嘛！？ 有句话叫“因材施教”，但我也想提一句：“因人而异，因人而教”。业余的打球，现在多是花钱打球还要事先约球友，所以练习的时间有限，还不能不打大量的小比赛。所以不能用专业的习惯来要求他们：“多花时间练，每个动作都要精！”

——能做到当然是好的，但首先球友自己会抵触，认真练球体力消耗大也不是都可以一下子受得了的。然后是时间确实有限，所以大家都希望用少一点的时间就能学点东西。弧圈球没练上几个月就用在比赛中其实失误多得很，但业余球友没有哪个不是刚学会就用来争分压标的，道理都明白，但实在没有那么多的时间等！

所以我的想法是：对于练球，专业也好业余也罢都得认真练，但专业是苦练+巧练，苦练出基础巧练出水平；业余的苦练开个头，动作定了型后还是要以巧练为主。

邱贻可：曾被肖战从省队带到国家队，现携四川老乡朱雨玲冲击奥运

谈起中国男子运动员的颜值，男乒绝对可以排的上号。我们耳熟能详的张继科、马龙、许昕等球星，无一不是俘获了大批女球迷的心。他们不仅仅长相帅气，在赛场上也是意气风发。不过既有帅气，又有实力的男乒队员可不仅仅我们谈到的这几位，邱贻可也是这样一位集美貌与实力于一身的球员。

1985年1月18日，邱贻可出生于四川成都。6岁时，小贻可在学校第一次接触到乒乓球，从此便一发不可收拾。1996年，11岁的小邱进入了省队参加全国比赛，6年后，他更进一步，被国家队选中。

谈起邱贻可，首先要从肖战指导说起。 肖战指导当年执教四川队时，看中了队内的一个小将，这个小伙子身体素质出众，技术也非常扎实，肖指导当时就认为这是一个非常不错的苗子。然而他没有想到的是，令队内其他教练赞口不绝的并不是他所看中的这个小伙子，而是小伙子的表弟，名叫邱贻可。

邱贻可打球灵性十足，相比起自己的表哥陈俊吉更具可塑性，遗憾的是邱贻可已经被别的教练看中，带去山东青岛培训了。肖战是非常爱惜人才的一名教练，他想要为四川队留下这名优秀队员。 于是动用了大量的关系，终于将邱贻可重新带回了四川队。

邱贻可正如队内其他教练员所说，不管是球场上还是生活中，都非常的机灵可爱。于是他成为了队中被追捧的对象， 上到主管，下到队员，都非常的喜欢这个聪明伶俐的小伙子。 邱贻可自己训练也足够努力，因此他的球技提升的非常快。

时间到了2002年，邱贻可迎来了自己职业生涯的重要转折，他顺利进入了国家二队。好消息不止这一个，肖战也成为了国家二队的教练，也就是说邱贻可不需要更换教练。然而随着年龄的增长，邱贻可逐渐出现了一些浮躁的心理。

青春期的孩子总是会有一些叛逆的，邱贻可也不例外，他开始对肖指导的一些训话产生逆反的情绪。 对于邱贻可的逆反，肖战指导的办法就是“以暴制暴”，输了球就加罚跑步。 事实证明这样严苛的训导对于邱贻可来说并不是一件坏事，慢慢的，邱贻可的球技得到了进一步的提升。

邱贻可的2003年可以说是收获满满。这一年他取得了非常多的荣誉， 年仅18岁的他就代表中国男单参加巴黎世乒赛，击败世界第一的波尔、8强战惜败老大哥孔令辉更是让小邱扬名国内外。在2003年18岁以下的所有选手中，邱贻可排名世界第一。

但是这份荣誉在带给邱贻可满满的自信和耀眼的光环之外，也让他迷失了自己。作为一个年轻球员，一下子拿到了这么好的成绩，随之而来的聚光灯和赞美让邱贻可不知所措。

那年年底，在跟随国家比赛的过程中，邱贻可在没有得到球队准许的情况下，与自己的赞助商外出吃饭，并且直到凌晨才醉酒返回。这件事情很快惊动了男队主帅刘国梁， 这样的严重违纪显然是刘国梁指导所不能容忍的。 很快，国家队给了邱贻可一万元的罚款以及停赛的处罚决定。同时，四川队也给了邱贻可一定程度的处罚。

任何一个不成熟的少年总是会有棱角的，时间是最好的解决办法。邱贻可在此后的日子里，开始正视自己的问题。 2005年，国家队教练员配置有所调整，邱贻可更换了教练，转投李晓东指导帐下。

在2005年与2007年，邱贻可两次与曹臻搭档参加世乒赛混双比赛，两次在半决赛不敌队友，获得季军。 2009年，他重新回到了肖战指导的麾下。

经过四年的成长，邱贻可成熟了很多，他对肖战指导表示自己要更加的努力 ，这个时候的邱贻可已经开始不断反思自己的一言一行，能够反思自己的行为就是一个人成熟的表现。肖战也会利用队内会议，让邱贻可进行反思和发言。看到弟子成熟起来，肖指导也非常欣慰。

2009年，邱贻可与王建军搭档获得了全运会乒乓球男子双打铜牌。 同年11月的世界杯团体赛，他随中国男队获得了男团冠军，终于实现了他的世界冠军梦。 2014年，29岁的邱贻可与马琳、王励勤、陈玘等10名队友一同正式退出国家队。

退役之后邱贻可转型成为教练，在新的岗位上，他做的近乎完美。邱贻可有非常丰富的赛场经验，经历过世界大赛，因此在教练员的岗位上有非常明显的优势。他凭借着自己的这股优势和天生的机灵劲，很快便带队取得了非常优异的成绩。

2016年，迎来教练生涯第三年的邱贻可指导带领四川女乒队，在全国锦标赛的女团决赛上拿下了一枚沉甸甸的金牌，这枚金牌也创造了川军的 历史 。

2002年的一次聚会上，邱贻可与妻子文伟相识。进餐时，文伟不小心被鱼刺卡到喉咙，十分难受，只有邱贻可一人发现了异常，他拉着文伟的手打车到了医院。

就这样，两人顺利成章地走到了一起，这一走就是18年，还走进了婚姻殿堂。2017年1月，邱贻可的女儿出生，现在已经2岁多了。

目前，邱贻可指导已经被调入国家队，主管在四川省队时就指导过的队员朱雨玲。跟随雨玲南征北战，看着爱徒强势夺冠，不知邱指眼中也没有看到自己当年的影子，但他心中的压力肯定不减当年。

东京奥运会还有不到半年就要开赛了，这不仅是对朱雨玲的一次大考，也是对邱贻可的一次考验。希望师徒二人可以顺利过关，为中国队取的好成绩！

乒乓球名将王励勤的身高到底是多少

姓名：王励勤 性别：男 项目：乒乓球 (男子单打 男子团体赛)

体重：85 Kg 出生日期：18-6-18

身高：186Cm 现在教练： 李晓东

个人爱好：听音乐、唱歌、看**

最好成绩：世界、奥运冠军

身份： 运动员 教育背景： 大学

个人爱好： 听音乐、唱歌、看**

注册单位： 上海

运动项目： 乒乓球

奥运报名项目： 单打、双打

最好成绩： 世界、奥运冠军

成长之路：

王励勤6岁开始打球，1991年进省市队，1993年进国家队，右手横握球拍，两面弧圈结合快攻打法，技术全面。

在2000年悉尼奥运会上夺得男双冠军，2001年大阪世乒赛上获男单和男双冠军。

2005年在上海第48届世乒赛上再次夺得男单冠军和混双冠军。

主要成绩：

1996年 国际乒联职业巡回赛总决赛男双冠军

19年 八运会男单第三、双打亚军、团体第三

19年 第44届世乒赛混双第三、

国际乒联职业巡回赛总决赛男双冠军

1998年 全国锦标赛团体亚军、单打亚军、

混双亚军、双打第三

1998年 国际乒联职业巡回赛总决赛男单冠军、男双冠军

1998年 曼谷亚运会男团冠军、混双冠军、男单冠军

1998年 亚锦赛男单冠军、混双冠军（与王楠）

1999年 第45届世乒赛男双亚军

2000年 悉尼奥运会男双冠军

2000年 国际乒联职业巡回赛总决赛男单冠军、男双冠军

2000年 第45届世乒赛男团亚军、日本公开赛男单冠军

2001年 九运会男团亚军、男单第三

2001年 世界杯赛男单亚军

2001年 国际乒联职业巡回赛总决赛男单亚军

2001年 第46届世乒赛男团冠军、男单冠军、男双冠军

2001年 北京世界大会男团冠军、混双冠军、男单冠军

2002年 国际乒联职业巡回赛总决赛男双亚军

2002年 釜山亚运会男团冠军、男单冠军、男双第三

2003年 全国锦标赛第三男双亚军（与阎森）、

男单冠军、男团第三

2003年 第47届世乒赛男双冠军（与阎森）

2003年 世界杯赛男单第三

2004年 第47届团体世乒赛男团冠军

2004年 雅典奥运会男单季军

乒乓球国家队名单

乒乓球国家队名单如下：

教练员有蔡振华、尹霄、李晓东、吴敬平、韩华、乔红、吕林、齐宝香、余承刚、史鸿范、李隼。

运动员有唐鹏、刘恒、张括、马龙、张怡宁、郭焱、王亚楠、丁宁、郝帅、李平、牛剑锋、贾君、刘志强、王婷婷、叶明辉、徐辉、周斌、王楠、郭跃等。

关于乒乓球的介绍如下：

乒乓球（table tennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。

在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛，共有9个国家的64名男运动员参加了比赛。同年12月，国际乒乓球联合会正式成立，并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛。

乒乓球组织机构设有国际乒乓球联合会、亚洲乒乓球联盟、中国乒乓球协会。

乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。

1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓球运动。几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。

后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，于是Table tennis就这样诞生了。

场地规格赛区应由0.75米高的同一深色的挡板围起，并与相邻的赛区及观众隔开。每张球台的比赛场地面积为8米×16米。

场地内放有球台、球网、球、挡板、裁判桌、裁判椅、计分器等。每张球台至少还要使用两台电子计分牌，决赛时使用四台。

电子记分牌安放在乒乓球比赛场地两侧后面或四角，牌上有运动员的姓名、所属国家或地区、时间、各局等，使观众在看台上可以清楚地看到显示屏上的。