篮球走步规则gif_篮球走步规则图解

1.篮球中走步是什么意思

2.三步上篮，到底应该走几步？如何定义走步？

3.篮球走步的规则

4.篮球规则什么叫启动走步

（见FIBA2004年篮球规则） 第25条 带球走 25.1 定义 25.1.1 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。 25.1.2 在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为旋转（合法移动）。 25.2 规定 25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚 ?6?1双脚站在地面上时： ——一脚抬起的瞬间，另一脚称为中枢脚。 ?6?1移动或运球时： ——如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。 ——如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。 ——如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。 25.2.2 对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进 ?6?1双脚站在地面上时： ——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 ——传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。 ?6?1移动或运球时： ——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。 ——传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，但跳起中枢脚后在球出手之前任一脚不得落回地面。 ?6?1停止时哪只脚都不是中枢脚： ——开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起。 ——传球或投篮，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。 25.2.3 队员跌倒、躺或坐在地面上 ?6?1当一名队员持球跌倒在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。 ?6?1如果而后该队员在持着球滑动、滚动或试图站起来是违例。

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篮球中走步是什么意思

走步是以国际篮协的篮球规则为判罚依据。

篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则， 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便理解，整理如下。

开始运球：

1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

传球或投篮：

3、有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚

4、有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）

5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。

只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

走步（Traveling），或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种（不合规则的动作）。为了限制持球者的移动方式，篮球规则定义掌控球者必须以运球的方式移动，只要在运球状态，怎么移动都可以；非运球状态（即持球状态时）的移动则受到充分的限制。

篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

三步上篮，到底应该走几步？如何定义走步？

走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

扩展资料：

一、判罚依据：

判罚的依据就是说根据什么来判定走步的，这当然是以国际篮协的篮球规则为判罚依据。

篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则， 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便大家理解，我们整理如下。

1、开始运球：

1）有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

2）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

2、传球或投篮：

1）有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

2）有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）

3）无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

参考资料：

百度百科走步

篮球走步的规则

三步。

第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。

篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

双脚站在地面上时：

一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

移动时：

如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。

扩展资料：

三步上篮具体步骤：

第一步：

运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚

或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚

这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮

第二步：

跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地

第三步：

跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面

注意：我在这里不特指左脚或右脚为中枢脚，实践中你左脚作中枢脚也行，右脚作中枢脚也行，确定中枢脚后另一脚便是非中枢脚了。

百度百科-三步上篮

百度百科-走步

篮球规则什么叫启动走步

篮球走步的规则是指球员在球场上举着一只活球，其一脚或两脚超出规则规定的限制，向任何方向非法移动。

扩展知识：

篮球是一项在全球广泛流行的体育运动，它起源于1891年，由美国人詹姆斯·奈史密斯发明。篮球的魅力在于它既是一项个人技术展示，也是一项团队战术的体现。这项运动需要运动员具备速度、力量、协调性和灵活性，同时还需要智慧和团队合作精神。

篮球比赛的基本规则包括：两队各五名球员，目的是将球投入对方的篮筐得分。比赛场地的形状为长方形，中间有一块半圆形的区域，称为“禁区”。在比赛期间，球员必须遵守一系列规则，包括不得带球走步、不得在投篮时踩到三分线外、不得在禁区外投篮等。

篮球运动中，球员的角色分为控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋。控球后卫是球队的灵魂，负责掌控比赛节奏，组织进攻。

得分后卫的主要任务是投篮得分。小前锋是球队的得分核心，主要负责攻击禁区。大前锋负责抢篮板球和为球队的防守做出贡献。中锋则是球队的最后一道防线，负责防守禁区和篮筐。

篮球运动中，球员的技术包括运球、传球、投篮、抢断、盖帽和篮板球等。运球是球员控制球的基本技术，包括单手运球和双手运球。传球是球员将球传递给队友的技术，包括长传、短传和空中接力传球等。投篮是球员将球投入对方篮筐的技术，包括远投、近投和扣篮等。

抢断和盖帽是球员防守的技术，抢断可以夺取对方控制的球权，盖帽可以阻挡对方投篮得分。篮板球是球员抢夺并控制球的技术，包括空中抢球和地板抢球等。

篮球运动在全球范围内拥有广泛的观众群体和庞大的商业价值。NBA（美国职业篮球联赛）是世界上最著名的篮球联赛之一，吸引了全球最优秀的球员和教练。

篮球也是奥运会的重要比赛项目之一，每四年举办一次的奥运会篮球比赛吸引了全球数以亿计的观众观看。此外，篮球在各级学校和社区中也非常流行，它不仅有助于增强学生的身体素质，还能培养学生的团队合作精神和竞争意识。

总之，篮球是一项非常有趣和充满挑战的运动。无论你是篮球爱好者还是新手，只要你热爱这项运动并愿意投入时间和精力去学习和实践，你都能从中获得快乐和成就感。

启动走步规则：

1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

走步，即带球走违例（Traveling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在香港篮协的中文规则中，译为走步。

篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点：

开始运球：

1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

传球或投篮：

3、有中枢脚，队员可以跳（抬）起中枢脚，而非中枢脚可以继续留在地上，或者两只脚都离开地面（可以同时离开，也可以分开离开），在球出手前任意一脚不得落回地面。

4、有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

百度百科——走步