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让孩子参加篮球比赛的意义,篮球赛对孩子们的收获

tamoadmin 2024-06-01

1.青少年打篮球的好处2.学校进行篮球比赛的意义是什么?3.小学加入篮球队的好处。4.篮球运动的价值意义是什么5.儿童打篮球的好处，你知道吗？　打班级篮球赛到底

1.青少年打篮球的好处

2.学校进行篮球比赛的意义是什么?

3.小学加入篮球队的好处。

4.篮球运动的价值意义是什么

5.儿童打篮球的好处，你知道吗？

让孩子参加篮球比赛的意义,篮球赛对孩子们的收获

　打班级篮球赛到底有什么意义?就让我告诉你吧，下面就由我为大家介绍一下班级篮球赛的意义范文，希望能帮到您。

　班级篮球赛的意义范文一

　为了促进我校精神文明建设，丰富校园文化的发展，创建和谐文明校园，提高体育运动水平，提高当代中学生自身素质。为了老师与同学的沟通交流，以加强师生之间的交流与凝聚力和集体荣誉感，同时也为了缓和九年级紧张的中考情绪。我校计划举行师生篮球友谊赛，展现中学师生的激情与活力。我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期效果的。

　活动目的：

　为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育运动的开展，带动体育活动的风气，增强学校学生凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，我校特举行友谊篮球赛，旨在增强师生凝聚力，展示出当代中学生的蓬勃朝气和竞技热情。我校篮球友谊赛是丰富老师与同学课余生活，给每个同学与学校老师同场竞技交流的机会。

　活动意义：

　为加深我校师生之间、各班之间的联系，丰富老师进取精神，培养同学们的顽强奋斗、用于拼搏的优良品质，并推进校园篮球运动的发展，致力于打造成一个真正属于我校所有热爱篮球，钟情篮球老师同学的节日，一个无相交流，无相学习的平台。我们决定策划本次的五人制篮球赛。我们将本着?友谊第一，比赛第二?的原则，以本真促进学校老师与学生之间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺

　利进行。我校特组织此次篮球赛。

　赛程安排：教师学生10人队

　活动时间：2012年5月10日

　活动地点：校园篮球场

　活动主题：师生之谊，激情篮球

　活动对象：学校全部师生

　赛前准备：

　首先，由团支部制作海报进行宣传。

　其次，召开班委会议传达比赛的相关情况，再由他们各自班级进行宣传，并合理的组织好本班拉拉队观看比赛。

　老庙中心学校

　活动目的：

　活动意义：

　利进行。我校特组织此次篮球赛。

　赛程安排：教师学生10人队

　活动时间：2012年5月10日

　活动地点：校园篮球场

　活动主题：师生之谊，激情篮球

　活动对象：学校全部师生

　赛前准备：

　首先，由团支部制作海报进行宣传。

　其次，召开班委会议传达比赛的相关情况，再由他们各自班级进行宣传，并合理的组织好本班拉拉队观看比赛。

　班级篮球赛的意义范文二

　摘要：传统的篮球专业教学过于枯燥死板，无法调动学生兴趣，随着科学教育的展开，比赛教学法应运而生，最终被广泛运用。比赛教学法是在进行篮球比赛的同时进行教学的一种教育方式。这种方法有效的锻炼了学生的体魄和篮球技巧，在教学中使学生体会到了比赛的紧迫感，适应了比赛节奏，为正式比赛打下良好基础。本文讨论了比赛教学法在高校篮球专业教学中的意义。

　比赛教学法有效的调动了学生的积极性和热情，在学生中受到热烈的欢迎。其不仅仅使教学方式变得多样化，提高了学生的篮球技能和技巧，同时也开发了学生在比赛中的潜能和爆发力，使学生改掉了模仿式学习的坏习惯。可见，比赛教学法在高校篮球专业教学中有着重要意义。

　1 比赛教学概述

　传统的教学方法，学生处于被动学习、动作模仿阶段，效率极低，很难发挥个人的特长。比赛教学法既完成了教学，又锻炼了学生的技能和技巧，开发了学生潜能，展现了个人能力，在比赛教学的课程中，学生对篮球有了更深刻的认识，对动作要领有了自己的领悟，在对抗中适应了紧张感，在正式比赛中便可更加从容面对。并且在高强度的比赛运动中，学生体能得到了提高，满足了学生的对抗心理，使学生对篮球更加热爱，可以说比赛教学法作为新型的教育手段，有效的提高了教学质

　量[1]。

　比赛教学法的科学性已经被各大高校所认同，并得到应用，比赛教学法发挥了体育竞技的竞技特点，以丰富多彩的方式完成了教学任务。在比赛中，学生可以发挥出平时练习中无法发挥的水准和整体素质，在比赛中学生技巧得到了应用和锻炼，最终得到了提高，使学生体会到了篮球专业的乐趣，使学生对体育活动更加热爱。比赛对心理素质是一种挑战，比赛教学法使学生意志和勇气得到了提高和强化。

　2 比赛教学的意义

　2.1展现学生才能

　比赛教学法中，学生在进行比赛中，个人能力得到了发挥，体会到了成功带来的喜悦，促进了学生身心健康，展现了个人天赋和才能。同时，在比赛中的鼓励、欢呼与关注中，树立了学生的自信心，对学生进一步磨练篮球技巧起着积极作用。

　2.2强化学生整体素质

　比赛教学法相对传统枯燥的教学，更加灵活多样，满足学生需求，更能调动学生主观能动性，使学生得到更大的收获，

　比赛教学法具有一定实践性，关系到所学知识的应用和展开，在比赛中学生能力得到了巩固和提高，弥补了基础训练中的不足。在比赛中学生对篮球战术规则有了更近一步的了解，学会如何展开战术进行比赛。对学生整体素质提升起到了积极作用。激发了学生的竞争意识，使学生明白自己的特长，通过比赛对自己有了更深刻的认识，促进学生有针对的自主练习。在比赛教学中，增强了学生的团队意识，使学生明白团队力量的重要性，学会应用团队力量赢得比赛。

　3 比赛教学法的应用

　篮球运动多数以比赛的形式进行表现，在篮球比赛往往展现出了技能、技巧和团队力量。所以想要有效的进行教学，使学生掌握篮球技能和应用，进行比赛是最有效的方法，通过比赛的方式学生可以将自己学到的东西展现出来，教师也可以在比赛中看出问题所在，进行有针对性的教学，大大的优化了篮球教学的质量。

　比赛教学法，在进行比赛的过程中，使学生竞争意识比较强，对基础技巧和能力就有了更高的要求，在这种情况下，扎实的基本技巧成为有利条件，从而有效促进了学生的自主练习。在传统的篮球专业教学中，往往枯燥乏味，容易使学生产生懈怠感，降低学生的积极性。而比赛教学法的应用，使学生在比赛中的热血和热情得到了满足，可以愉快的接受教学内容，消除了学生的抵触心理，在这种丰富的教学方式下，强化了学生的篮球知识。

　正式的篮球比赛不仅仅需要的是球技，更主要的是心理素质的挑战，没有良好的心理素质，再好的球技和天赋也无法得到发挥。比赛教学法在教学比赛中，使学生感受比赛的压力和竞争强度，获得宝贵的赛场和实战经验，在这些经验的不断累积中，学生的信心得到了强化，最终突破自我障碍，对学生形成强大心理素质起到直接作用，使学生技能得到了充分发挥。

　4 比赛规则

　每一项体育运动都有相应的规则，在比赛教学法中，通过比赛可以使学生对比赛规则有更好的认识和掌握，体会比赛规则，如何应用规则，避免了一些失误。以往的传统篮球教学，篮球规则的见解，往往枯燥难以理解，无法吸引学生兴趣。但是在比赛中，将直接应用这些规

　则，学生在体验篮球乐趣时就掌握了这些规则，并且以比赛的形式得到了应用和强化，使学生意识到了比赛规则的重要性和实用性。

　在比赛教学法中，教师可以清楚的看到每个学生在比赛中的表现，以及展现的技能水准、缺点和不足。教师在接下来的教学中就可以更有针对性的进行强化训练，修正学生缺点，引导学生训练方向，有效提高学生技能。并且在比赛教学法中，教师可以观察学生比赛，制定合理战术，为正式比赛打下基础[3]。

　5 结语

　比赛教学法具有科学性，是一种特殊的教学手法，具备很多优点，有效的调动了学生积极性，使学生能力得到了锻炼。教学不再死板，使学生学到的知识得到灵活应用，不仅篮球技巧得到了提高，在比赛中团队意识的培养更加提升了学生的整体素质。

　班级篮球赛的意义范文三

　三人篮球赛是街头篮球活动的升华，且又不同于传统的篮球赛，它把打球、娱乐、健身和游戏集为一体，深受广大青少年的喜爱，适合在高校开展，为终身体育打下基础。高校三人篮球赛更是由于它独有的特点，使得高校开展三人篮球赛具有相当的价值。

　1研究对象与方法

　研究对象，沈北新区4　所高校(沈阳师范大学、辽宁大学、沈阳工程学院、沈阳航空工业学院)。研究方法，文献资料法;调查访问法。

　2　三人篮球赛在我国及高校开展现状

　我国内地的三人篮球赛以广州市开展得最早，于1995年首次举办了大规模的?羊城晚报杯?三人篮球挑战赛。北京市首届?丽都啤酒杯?三人篮球挑战赛于1996年举行，共有500多支队伍参赛。北京市的?杂志杯?三人篮球挑战赛也于1996年举行。1997年参加广州?百事可乐杯?三人篮球争霸赛的800支队伍中，大学生队伍近700支，所占比例超过了85%，1999年的比赛创造世界三人篮球赛历史上规模最大、比赛场次最多、组别最全(包括儿童组、初中组、高中组、大学组、成人组、家庭组、元老组);群众参赛层面组广泛(包括学生、军人、干警、职工、干部、聋哑人等)的比赛，2004年?李宁?赞助在我们沈阳师范大学举行了校园三人篮球挑战赛，2005年?百事可乐?赞助在我们沈阳师范大学又举行了三人篮球挑战赛以及三分球挑战赛。

　度，对进攻非常有利。对于三人制比赛的游戏性质来讲，能够进攻得分是重要的。

　适宜的运动负荷，半场三人制篮球赛的运动强度和运动量比传统的篮球赛相比较小，测试大多数参赛者运动后的脉搏次数平均为160次，属于中等运动强度，适合大学生的生理特点，具有良好的锻炼价值。

　竞争性，竞技体育对于人的影响与非竞技体育所给予的影响是不同的。竞技体育可培养人的乐观、自信、敢于竞争、敢于胜利、要求改革自我、超越自我等现代人应具备的意志品质。

　趣味性，让学生感受到体育运动的乐趣，更进一步激发学生对体育的兴趣，培养学生对体育运动的爱好，养成锻炼身体的习惯，树立终身体育运动的思想。

　合将充分显示其威力，对练习的难度有所降低。

　有利于高校女生篮球运动的开展。三人制篮球比赛所需人数相对减少，组织比赛更为容易，同时降低了运动难度，给学校女子篮球比赛的发展提供了有利条件，丰富了高校女子体育教学的内容，为均衡发展高校女生的身体健康打下基础。

　促进了学校体育向大众体育的过渡。高校体育教学目标由原来单一的学校体育教育向大众体育和终生体育转变。体育教学的持续发展和建立多种多样的体育活动方法是高校体育教学与课余体育锻炼的方向。

　6　结语

　三人篮球赛的场地设施简单，组织方便，竞赛周期短，经费投入少，便于普及和推广。三人篮球赛运动负荷适宜，竞争性强，可使大学生增强体质、磨练意志，提高其生理、心理的承受能力。三人篮球赛以独特的魅力，给每个爱好篮球运动的学生创造了参与的机会，极大地丰富了校园的课余文化生活。三人制篮球赛提倡?快乐篮球?、?健康篮球?、?终身篮球?、符合现今高校的体育运动主流，为高校体育发展?快乐体育?、?健康体育?、?终身体育?奠定了基础，丰富了高校学生的课余文化生活，促进了校园体育文化建设和学生休闲体育的发展，促进了高校体育教学方式和教育理念的改变，对全民健身运动的开展发挥了更大的作用，在高校体育发展中有着不可低估的价值。

　4　高校三人篮球赛的价值

　高校三人制篮球赛在高校体育发展中的教育理念价值，三人制篮球赛符合健康体育的教育思想，三人制篮球赛变?竞技体育?为健康体育。?以人为本，健康第一?是健康体育的重要观念，三人制篮球赛既有适度的运动量，又不缺少趣味游戏性的特点而使得篮球运动成为高校学生强身健体的主要方式和手段。

　高校三人制篮球赛在高校体育发展中的教学方式价值，建立多种多样的体育活动方法是高校体育教学与课余体育锻炼的方向。与体育教学内容接触最多、最深、反映最直接的学生，他们总体感觉对体育课及课后体育锻炼内容无快乐可言，这是由于缺少从学生发展和需要来考虑问题，只考虑体育教学内容的完整性，对于开放性和现代性重视不够。由于教材选择的限制就很难吸纳更多的学生融入到体育锻炼中来。随着新一轮体育教学改革深入?放开、开放?，已简单地概述了体育教学与课余锻炼内容必将以娱乐性、文化性同它的健身性一样得到重视。所以三人制篮球运动在高校的开展，可以使学生感到愉悦并积极参与。从而健康价值得到充分的体现。

青少年打篮球的好处

篮球运动是在特定规则的限制下，将球投入对方球篮得分，并阻止对方获球或得分的一项集体性运动项目，是当前世界上开展的非常普及的运动之一。

一、特点与作用

篮球运动是围绕着悬挂在空中的球篮，而展开的空间与地面的争夺，不仅具有对抗性、拼斗性、集体性；而且还富有健身性、娱乐性、艺术性、趣味性、观赏性。

篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目，持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常从事篮球运动，能促进速度、力量、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，提高内脏器官和中枢神经系统的功能。

篮球运动较其他球类项目技术繁多，战术形式多样，队员的技巧性也很强，而且反映出个体作战与协同配合特点，作为一项集体性很强的运动项目，篮球运动不仅要求运动员具有一定的技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，更为重要的事，运动员必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。因此，篮球运动可以促使参与者形成良好的个性和团队精神。

篮球运动具有较好的观赏性。在篮球比赛中，我们可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，无论是参与者还是观看者都能得到心理的满足和愉悦。

篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。另外，篮球运动深受广大群众的喜爱，通过比赛的相互往来，还可以增进彼此之间的了解和友谊。

大学生通过参与篮球运动，不仅可以强身健体，而且可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

学校进行篮球比赛的意义是什么?

篮球训练对青少年的好处　一、提升速度耐力素质一场青少年篮球比赛平均快速移动距离为683 m，冲刺跑69次，每次冲刺的距离为5 -30m不等。大部分在l0m左右，快速移动的密度为45。运动员在比赛中维持较高的心率，一般在150 -180次/min的范围内波动。说明青少年在冲刺跑以后仍然还持续一定强度的运动，有效地促进了青少年的发展。二、弹跳素质篮球运动的显著特点之一是争得高空主动权、控制权。现代篮球运动不但对身高要求越来越高。在篮球运动中，运动员要经常地跳跃进行抢篮板球、盖帽、跳投、抢断等技术的运用。这种跳跃经常是运动员进行最大限度的跳跃。这样大大刺激机体的兴奋性，青少年经常在这种刺激下，非常有利于弹跳素质的发展。三、篮球运动能促进灵敏素质的提高灵敏性是协调性的一种主要表现形式，由于肌肉的激素和神经调节对运动肌肉的影响，使肌凝蛋白(Myosin)增加，可使肌肉的收缩力量及速度得到提高，从而为灵敏性提供基础。篮球运动需要运动员在快速多变、情况复杂的比赛中及时准确地判断球场上的变化，根据场上的情况，灵活自如地运用技术。任何技术的掌握、动作的完成，都要通过身体运动器官的准确快速、协调的动作，即手部动作的挥动，拍打、传球、拨甩等动作，脚的蹬、伸、起、停、转、辗、滑、移动来进行;从而表现为稳健、快速、灵巧、善变，这种稳、快、灵、变就是篮球运动中的灵活性，对篮球运动有如此重要的意义。因此，灵活性是篮球技能的灵魂，篮球运动能有效促进灵敏类素质的提高。四、篮球运动可促进智力的发展篮球运动作为一项技能，必然有运动技能和智力技能的密切联系。运动技能主要是借助于神经系统和骨骼肌肉系统实现的。而智力技能是指借助于内部语言在头脑中所进行的认识活动(如感知、记忆、想象、思维)的心智操作。其中主要是思维操作。其中感知、记忆、想象、思维是运动技能的调节者和必要的组成成分。而外部动作是智力技能的最初依据，也是智力技能的经常体现者。有研究表明:人进行运动时的各种动作，基本都是在短时间，甚至是一瞬间完成的，并有一定质量要求。在这种情况下，肌肉活动产生的生物电对大脑皮层细胞的刺激越强，运动员工作的神经细胞越多。这有利于提高大脑皮层细胞活动的加强，有利于增强灵活性、均衡性及分析、综合能力，使整个大脑神经系统的功能得到加强，为智力发展打下坚实的基础。五、篮球运动可以培养青少年良好的品质意志篮球运动具有强烈的对抗性，运动员经常地在强烈的对抗中运用各种战术，如篮下进行强烈对抗中运用的抢篮板球技术、投篮技术或者进行补防等，在这种需要具有勇猛顽强的战斗作风中，非常有利于培养青少年机智、勇猛、灵活、果断的意志和精神。篮球教学、训练过程因长期面对竞争或失败，因总是为追逐各种不同的目标，而挑战各种艰难困苦。六、篮球运动有利于培养青少年团队精神团队精神是在团体凝聚力和团体合作的概念上发展起来的新概念，其表现是球队全体成员为了使本队在比赛中获胜，有意识地在球队的训练、比赛等活动中，把球队的整体利益置于个人利益之上，通过球队各个成员之间的相互配合，使球队整体的潜能得到最大的发挥。就实质而言，团队精神是由奋斗目标而诱发的主动性的群体思想。为了取得胜利，它要球队每个队员必须同心协力，密切配合，只有个人为集体，集体才能为个人技术的发挥创造机会，青少年时期好胜心非常强，常常为胜利激动、自豪，为失败'婉惜，'噢悔。为了争取胜利，他们会相互鼓励，相互学习，争取让技战术发挥至最大限度，以争取竞赛场上的`胜利。青少年常处于这种动静结合的环境，通过正确处理个人与集体、自由与纪律、个性与共性的关系，可以加强组织纪律性，有利于培养集体主义精神和形成良好的道德意识。七、篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展体育运动具有竞赛性，竞赛具有对抗性;竞赛的结果的不确定性和显示结果的及时性等特点。使观看比赛或参加比赛的人在心理上产生悬念和期望。当期望实现时使人感到欢快、自豪、敬佩等情感，使人失衡心理得到调节。这种情感往往移情于学习、工作、生活中，使人精神振奋、奋发向上、勇往直前，产生积极的情感变化。特别随着篮球运动职业化和商业化不断深化，青少年可以经常看到精彩的高水平篮球赛。经常可以与高水平的运动员进行面对面的交流，如在三人篮球赛中经常可以与高水平职业运动员同场竞技等，这极大丰富了青少年的业余生活，成功地促进了青少年心理健康的发展。篮球运动具有紧张、激烈的对抗性，并伴有较强的生理负荷，要求运动员克服内心障碍，以坚定的意志和顽强的毅力去克服和战胜各种各样的困难。在使自已的行为符合一定的道德规范和准则的情况下，为达到自己的目标，运用一切可能的手段，最大限度地发挥自己的潜能，这些可以培养运动员灵活、机智、沉着、果断、开朗、豁达和善于自省、随机应变的能力，促进良好个性心理品质的形成。在篮球教学比赛中，运动员经常处于起伏不定的多种矛盾的心理状态，如义务感、责任感、荣誉感和队友间的友谊感交织在一起，使运动员的心理活动异常激烈、迅速、深刻，超过了一个人正常生活和生产劳动中的变化程度。由此可知篮球运动的对抗不仅是素质、技术、战术的较量，还是心理素质的较量，这对于提高运动员的知觉、注意、思维、想象力和有机体的适应能力，对于培养运动员坚定的目的性、勇敢自制力等意志品质，对于形成和发展运动员的兴趣、性格和改变运动员的气质、特征都有很大的好处。拓展阅读　打篮球好处 1、提高反应速度打篮球时，需要保持头脑清醒，因为球快速从队员手中传过来，如果不能迅速反应过来，敏锐地接住，是会出现丢球情况的。2、加快发育速度打篮球需要耗费手部和脚部的力量，让手脚肌肉变得更扎实，如果青少年长期坚持，身体会变强壮，还会长高。一般，发育速度都比常人快。3、增强血液循环功能一场球赛后，人的血液流动速度会加快，心肌收缩能力也会变强，所以，打篮球对增强血液循环功能和心肌功能都有好处。4、加强团队意识篮球运动是一项团队运动，需要球员与球员之间默契地配合。所以，如果经常打篮球，团队意识会增强，球队荣誉感也会增强。打篮球怎么练习防守练习防守最重要是练习脚步，因为如果脚步不够快，对方突破时跟不上，无法拦截对方，就会使对方获得有利机会。而练习脚步最主要是练习滑步。在禁区内，左右滑步，俯身两手碰触禁区边线，然后再滑到另一端。此外，小碎步也是需要练习的，因为对方球员运球时，动作较慢，需要用小碎步跟上。练习小碎步，两脚原地上下不停的交替，以此锻炼腿部力量和腿部的反应速度。练习防守还要注意与队员相配合，因为防守有两种，一种是盯人防守，另一种是练防。如果用到联防，需要不断与球员配合，对进入自己区域内的人员做好防守。不管球员是前锋还是后卫，只要进入自己的区域，就要盯紧他，不要让他有过人和投篮的机会。

小学加入篮球队的好处。

班级间篮球比赛的意义在于锻炼身体，在于加强团队精神，增进友谊，在于展现班级的风采，不是为了胜利而不择手段。晚上六点我们班与大二网络5061班进行了一场篮球比赛，吃完晚饭我来到篮球场，球赛已经开始了，比赛不是很精彩，但比分基本上处于平手，不过依我这个篮球生手的感觉来看大二的还是比我们水平强点的，作为他们的学长我们理应展现出我们作为学长的风采，但没过多久班上就有人指示让人故意犯规说要教训一下大二的那个得分手，而且多数人随声附和，即使这样比分并没有拉开差距，又过了一段时间，他们居然搞起偷梁换柱的把戏，让计专班快毕业的人换上我班的队服冒名顶替上场，一群人还在那沾沾自喜，以为这样耍小聪明就能如何的炫，但又能怎样呢？在最后一分钟仅以一分之差勉强胜了别人，而场上真正属于我们班的2人而已。虽然我是这个班的一份子，但我真的感到羞耻，我们是怎样的一班人,我真是无语。

篮球运动的价值意义是什么

有很多好处。对小孩儿身体、心智和精神等方面的成熟都有很大的帮助，也可以培养孩子团结协作的能力，让孩子感受到大家的力量。就篮球方面来说，对孩子心智的提高有很大的益处。比如篮球战术、动作要领。要练好一个动作都需要大量的时间和精力，练练孩子的耐心。祝全体国家的栋梁能把中国篮球事业带出中国、走向世界，加油！

儿童打篮球的好处，你知道吗？

篮球运动自问世起，以其独特的娱乐性、可观赏性、竞争性、健身性，得以广泛开展，传播迅速。篮球运动已经成为世界三大球之一。同时篮球运动也有很大的价值。下面就跟着我一起来看看吧。

篮球运动的价值

　1.篮球运动对身体健康发展的促进作用

　篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常参加篮球运动，可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。篮球运动可以促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等运动素质的发展。篮球运动也是一项高强度的对抗性运动。要求机体的代谢能力旺盛，体内能源物质的转换快速。因而能使心脏、血管、呼吸、消化等器官的功能增强，促进机体内各系统的工作能力提高。篮球技术、比赛的综合复杂，要求参与者具有良好的分配与集中注意力能力，以及对空间、时间和定向能力，要有高度精细的立体感觉能力。如果经常参加篮球运动，在篮球运动过程中经常变换技术动作，对提高神经中枢的灵活性、提高神经中枢协调支配各器官的能力，具有很好的作用。

　2.篮球运动对心理健康发展的促进作用

　篮球运动不仅是技术与身体的对抗，也是意志与智慧的较量。篮球比赛也是一场心理交锋。运动员的智慧、胆略、意志、活力与创造力，决定着比赛的成败和运动水平。篮球运动是一项把变换、结合、转移、持续融为一体的集体攻守对抗项目。要求运动员反应快速、判断正确、随机应变、有勇有谋、机智善断，从而能够促进大脑功能与智力的发展。在篮球运动中，通过多种感知觉的参与可以发展学生的运动记忆，经过长期的学习可形成运动技能的动力定型和高度的自动化。这有利于学生在快速、复杂的情况下做出迅速、正确的判断。而且通过篮球比赛，学生的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我束缚能力都有很好的发展。

　3.篮球运动对社会适应能力的培养作用

　大学是一个浓缩的社会，在其中拥有与真实社会相似的人际关系、学习和工作压力。篮球运动对培养大学生集体主义精神有积极作用。学生之间团结合作、相互协同、默契配合，一切为集体，一切为大局，才能保证比赛的胜利。学生通过和同伴的相互合作，共同完成篮球的技、战术学习过程，共同体验胜利的喜悦和失败的痛苦，有助于拉近学生与学生之间的关系，建立良好的群体关系。良好的人际关系有助于学生建立良好的学习、生活和工作环境，减少学习和工作上的压力。

篮球运动的基本术语

　(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。

　(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

　(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位 (多用于冲抢篮板，卡位也有规则)。

　(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

　(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

　(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

　(7)突破：运球超越防守人。

　(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

　(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

　(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

　(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位置。

　(12)协防：协助同伴防守。

　(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

　(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

　(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间。

　(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

　(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

　(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

　(19)溜底：进攻时在边线附近站位，沿底线向另一边的边线附近跑动

　(20)人盯人：一名球员对一名球员

　(21)And One ：加罚一球，既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进，则记该进球有效并且加罚一球。

　(22)化学反应：用于形容一只球队的整体状态，包含，球员状态，团队配合状态，以及教练的战术安排等等

　(23)压哨球：通常指在有时间限制的比赛中的最后时刻得分。只要是在吹哨前出手,并将球投进,就算得分.不管球在空中待多久。吹哨后球再出手的就不算得分。

　(24)Answer ball:篮球比赛中,一方队员投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬对方一球

篮球运动的基本赛事

　CBA

　中国篮球协会于1956年6月在北京成立，简称?中国篮协?;英文名称为?CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION? ，缩写为?CBA?。中国篮球协会是具有独立法人资格的全国性群众体育组织，是由各省、自治区、直辖市篮球协会、各行业篮球协会及解放军相应的运动组织为团体会员组成的、全国性、非营利性的联合组织，是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥林匹克委员会承认的奥运项目组织，是代表中国参加国际篮球联合会和亚洲篮球联合会的唯一合法组织。

　NBA

　NBA(全称National Basketball Association)，美国第一大职业篮球赛事，其中产生了威尔特?张伯伦、奥斯卡?罗伯逊、迈克尔?乔丹、科比?布莱恩特、勒布朗?詹姆斯等篮球巨星。该协会一共拥有30支球队，分属两个联盟：东部联盟和西部联盟;而每个联盟各由三个赛区组成，每个赛区有五支球队。30支球队当中有29支位于美国本土，另外一支来自加拿大的多伦多。从2009-10季后赛开始，因中国广电总局的相关规定，在中国电视转播中，解说员不再说?NBA?，而是极为别扭的用NBA的全称：美国职业篮球联赛，简称?美职篮?。

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让孩子参加篮球比赛的意义,篮球赛对孩子们的收获

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