格林总决赛篮球鞋-格林总决赛最高分
1.阿迪公司独创的篮球鞋减震技术a3技术,这个a3应该怎么读?
2.锐步鞋的代言人都有谁?篮球鞋除了姚和艾之外还有谁?现在的以前的都算!
3.耐克篮球鞋都有哪些系列。除了科比杜兰特詹姆斯
4.篮球比赛中,穿篮球鞋有助于跳得更高吗?为什么?
阿迪公司独创的篮球鞋减震技术a3技术,这个a3应该怎么读?
其实它代表的含义是a的立方,不过通常我们都读为"A 三",
A3:三维能量管理系统
日前,阿迪达斯全新研制a3,也就是“a的立方”的技术面世。a3是安装在运动鞋底部的一个可见装置,它能同时提供三种重要功能:缓冲、引导和推动,帮助运动中的双脚达到最佳表现。
目前a3已经被运用于跑步鞋、网球鞋和篮球鞋上。加拿大百米飞人格林、俄罗斯网坛名将萨芬以及NBA孟菲斯灰熊队的迈克米勒成为a3的代言人。
a3包括四大组成部分:缓冲系统、引导系统、稳定系统和能量转换盘。比如,跑步时,脚部要承受相当于人体重2到3倍的有害冲击力,因此a3跑步鞋在前、后脚掌都设置了潜动能装置;网球鞋的a3系统是设置在前脚掌的;针对篮球选手相对质量比较大的特点,篮球鞋将a3技术放置在脚跟位置以确保运动员的稳定性。
锐步鞋的代言人都有谁?篮球鞋除了姚和艾之外还有谁?现在的以前的都算!
艾弗森(终身)--灰熊
姚明--火箭
皮特森--黄蜂
艾伦.雷--凯尔特人
乔什.布恩--网
戈塔特--魔术
布伦特.巴里--火箭
利文斯顿--热火
艾尔.杰佛逊--森林狼
杰拉德.格林--小牛
马尔文.威廉姆斯--老鹰
杰夫.福斯特--步行者
昆汀罗斯--快船
克劳福德--勇士
佩贾(解)--黄蜂
巴朗.戴维斯(解)--快船
肯扬.马丁(解)--掘金
杰森.特里(解)--小牛
奥尼尔(解)--骑士
威利.格林(解)--76人
“雨人”坎普--现效力于蒙特格兰纳罗
迪布朗--退役
杰森.理查德森(解)--太阳
弗朗西斯(解)--被裁
隆多(解)--凯尔特人
约什.史密斯(解)--老鹰
肯扬.杜林--网
杰伦.罗斯--步行者
马里奥.埃里--太阳
安东尼.皮勒--退役
沙蒙德.威廉姆斯--被裁
Chris Herren--现不详
Bimbo Coles--退役
达蒙.琼斯(解)--雄鹿
凯文.加内特(解)--凯尔特人
耐克篮球鞋都有哪些系列。除了科比杜兰特詹姆斯
詹姆斯正代,詹姆斯精英,詹姆斯正代low,詹姆斯士兵,詹姆斯使节,科比正代,科比精英,科比毒液,科比曼巴精神,杜兰特正代,杜兰特精英,杜兰特简版,欧文正代,hd系列,hy系列,还有air jordan系列,甜瓜系列,格里芬系列,保罗系列,还有即将上市的维斯布鲁克系列
篮球比赛中,穿篮球鞋有助于跳得更高吗?为什么?
有助于跳得更高
因为弹跳力是身体力量、速度、速度、协调性、柔软度、敏捷度的综合表现。所以提升弹跳能力绝非成天不停的跳就行了,还必须辅以每天伸展全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节活动范围,同时要做些具备难度有利提高身体协调性的体操。动作要确实优美、既有力量又兼备轻松。
而加强肌肉力量的重量训练是不可或缺的,但是最好由专业教练进行辅导。若是自我训练,则每周进行2到4次为基准,训练时必须注意安全避免发生意外伤害。每周2到4次是为了给身体超量恢复的时间,而这项训练要有效必须坚持有恒不间断荒废。重量训练的目的是提高肌耐力,增粗肌纤维,减少脂肪,每次的时间不要拖太久,最多约2小时即可,强度密度要并重。
接着就是重要的反复冲刺。一般人30到50次即可,想再进步的自己就再加,记得是全速往前冲,这也是不必天天练,每周共花三小时即可。要特别注意的是可以配合重量训练时增强大腿后侧肌肉群的力量。最后则是其它像是跳绳、跨栏、摸篮框等常作也是有帮助的。
附带一提的是促使速度、力量、协调性等上述所有素质在瞬间综合爆发的就是动机和运动神经系统。也就是说你必须想尽一切办法使自己的运动神经系统能向肌肉发出强烈的冲动讯号。这种强烈刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量,肌肉群剧烈收缩反过来也能促使运动神经系统更敏锐,能发出更强烈的冲动。两者是相辅相成的,而你就越跳越高。然而这也是最难的一点。
还有网友提到所谓的增强式训练(plyometric training),训练方法有很多种,可以搭配使用,有些范例像是:跳绳可以训练协调性,更能训练弹跳能力,但需注意弹跳时应加快弹跳速度,跳绳对篮球运动是非常有帮助的。而每隔5尺连续跳马背约5到10是一种训练方法。
最后一种就是器材了!有一种专门训练弹跳能力的鞋子,它的构造是前脚掌的鞋高约20到30公分, 而后脚跟的部份与一般鞋子相同,前脚掌离地面虽高,但它加宽的左右宽度能保护人不至于摔倒或扭伤脚踝,穿上这种鞋进行例行的篮球训练如跳投等,能增加跟腱的「伸张反射(stretch reflex)」机制,因而有助于弹跳能力的提升。
大致上有关弹跳力的增强方法就是如此啰!也希望每个希望自己跳的更高的朋友,都达成心愿,在场上有精的表现!