跆拳道品势中国国家队_跆拳道2021品势比赛

1.跆拳道品势竞赛规则

2.跆拳道国家队怎么进

3.跆拳道高丽以上的品势动作各是多少？

4.跆拳道品势规则

5.中国国家跆拳道示范团的活动回顾

6.跆拳道品势近年发展

7.有哪些中国国家跆拳道队队员在奥运会上获得过奖牌?

吴静钰，1987年7月13日出生于江西省景德镇市，中国女子跆拳道队运动员。

2006年，吴静钰夺得了中国亚运会历史上第一块跆拳道金牌;2007年夺得北京世界锦标赛47公斤级冠军;2008年在北京奥运会47公斤级项目上获得金牌;2009年获得第11届全国运动会49公斤级冠军;2010年早哈萨克斯坦亚锦赛49公斤级上获得冠军;2011年5月，吴静钰在世锦赛49公斤级中第二次夺得世锦赛冠军。2012年，在伦敦奥运会跆拳道女子49公斤级上卫冕金牌成功;2014年7月夺得在世界跆拳道大奖赛49公斤级别金牌。

荣誉纪录

（带“★”符号的是国际大型比赛冠军）

2003年 第5届城市运动会47公斤级冠军；

2004年 全国冠军赛47公斤级冠军；

2004年 世界青年锦标赛49公斤级冠军；

2005年 世界大学生运动会47公斤级冠军；

2006年 中国首届国际公开赛47公斤级冠军；

2006年 全国冠军赛51公斤级冠军；

★2006年 多哈亚运会47公斤级冠军；

2007年 全国锦标赛47公斤级冠军；

★2007年 北京世界锦标赛47公斤级冠军；

2008年 好运北京国际邀请赛49公斤级冠军；

2008年 全国跆拳道锦标赛51公斤级冠军；

★2008年 北京奥运会49公斤以下级冠军；

2009年 第11届全国运动会49公斤级冠军；

★2010年哈萨克斯坦亚锦赛49公斤级冠军；

★2010年 第16届广州亚运会49公斤以下级冠军；

★2011年 韩国跆拳道世锦赛49公斤级冠军；

2012伦敦奥运会跆拳道项目世界区资格赛49公斤级冠军；

2011年全国跆拳道冠军赛53公斤级冠军

2012年3月德国跆拳道公开赛女子53公斤级夺得金牌

★2012年8月8日英国伦敦奥运会49公斤级夺得金牌，为中国代表团夺得历史上第199枚金牌

跆拳道品势竞赛规则

中国共有5人在奥运会跆拳道比赛上拿过冠军，共7枚金牌。名单如下：

1、陈中：2000年第27届悉尼奥运会跆拳道女子67公斤以上级比赛冠军、2004年第28届雅典奥运会跆拳道女子67公斤以上级比赛冠军。

陈中1997年1月入选国家集训队。2000年陈中参加亚锦赛夺得女子72公斤以上级冠军；同年9月30日，在第27届悉尼奥运会跆拳道女子67公斤以上级比赛中获的金牌；2004年，在雅典奥运会女子72公斤以上级决赛中对阵巴维雷尔，以最终12：5的成绩卫冕该项目金牌成功。

2、罗微：2004年第28届雅典奥运会跆拳道女子67公斤级比赛冠军。

罗微1999年进入北京省队，2002年进入国家队；2003年在世界跆拳道锦标赛上获得了金牌罗微夺取了72公斤级世界冠军。2004年8月，获得雅典奥运会跆拳道67公斤级金牌；2010年，复出参加广州亚运会，击败来自哈萨克斯坦选手叶尔格绍娃夺得跆拳道女子72公斤以下级冠军。

3、吴静钰：2008年第29届北京奥运会跆拳道女子49公斤级比赛冠军、2012年第30届伦敦奥运会跆拳道女子49公斤级比赛冠军。

2006年，吴静钰夺得了中国亚运会历史上第一块跆拳道金牌；2007年夺得北京世界锦标赛47公斤级冠军；2008年在北京奥运会47公斤级项目上获得金牌；2009年获得第11届全国运动会49公斤级冠军；2010年早哈萨克斯坦亚锦赛49公斤级上获得冠军；

2011年5月，吴静钰在世锦赛49公斤级中第二次夺得世锦赛冠军。2012年，在伦敦奥运会跆拳道女子49公斤级上卫冕金牌成功；2014年7月夺得在世界跆拳道大奖赛49公斤级别金牌。2015年12月6日，夺得世界跆拳道大奖赛49公斤级冠军。

2017年9月，吴静钰荣获“最多跆拳道女子金牌（轻量级选手）”吉尼斯世界纪录称号。

4、赵帅：2016年第31届里里约热内卢奥运会跆拳道男子58公斤级比赛冠军。

2004年，赵帅开始接触跆拳道；2010-2011年获得全国跆拳道冠军赛男子54公斤级冠军；2013年获得第六届东亚运动会跆拳道男子54-58公斤级金牌；2015年获得跆拳道世锦赛男子58公斤级比赛第三名；

2016年获得巴西里约热内卢奥运会跆拳道男子58公斤级冠军，实现中国男子跆拳道奥运会金牌零的突破。

2017年6月，赵帅夺得2017年世界跆拳道锦标赛男子63公斤级冠军，这是他首次获得世锦赛冠军，也是中国男子跆拳道首枚世锦赛金牌；9月，获得第十三届全运会跆拳道男子68公斤级冠军。2018年8月，赵帅担任雅加达亚运会中国旗手。

5、郑姝音：2016年第31届里里约热内卢奥运会跆拳道女子67公斤以上级比赛冠军。

2009年，郑姝音进入跆拳道国家队；2010年，获得墨西哥跆拳道世青赛女子68公斤级冠军、青奥运会女子63公斤级冠军；2011年，在全国跆拳道锦标赛女子73公斤级中折桂；2013年，获得第十二届全运会跆拳道女子67公斤以上级冠军，成为辽宁跆拳道项目的首个全运会冠军 ；

2016年，在巴西里约热内卢奥运会跆拳道女子67公斤以上级决赛中问鼎成功，赢得个人首枚奥运金牌。

人民网-中国跆拳道队两金 追平奥运历史最佳战绩

百度百科-中国奥运冠军

跆拳道国家队怎么进

跆拳道品势竞赛规则

　 一、运动员检录

　比赛检录员在比赛检录处按出场顺序进行运动员检录，每次10场比赛(比赛开始1分钟内未到场的运动员将取消其比赛资格)。

　 二、身体及服装检查

　检录完毕的运动员到规定的检查员处进行身体及服装检查。运动员不得携带任何可能给对方运动员造成伤害的物品。运动员所着道服不符合中国跆拳道协会规定的不得参加比赛。

　 三、运动员入场

　检查完毕的运动员与一名教练员到等待席准备比赛。

　 四、比赛的开始和结束

　主执行员下达“开始”(SHI-JAK)口令开始比赛。结束时用“还原”(BA-LO)口令结束。即使主执行员没有发出还原口令，比赛仍将按照比赛规定结束的`时间结束。

　 五、比赛步骤

　(一)运动员根据执行员的“运动员入场”(SHEN-SU-YIP-ZHANG)口令，从场地第二和第三警戒线沿着第三警戒线，走到第三警戒线中央后右转身行进到离场地中心点的第三警戒线方向1米处位置，做好比赛准备。

　(二)运动员根据主执行员的“立正”(CHA-RYE0T)和“敬礼”(KYEONG-RYE)口令，向前、后方的裁判员行礼。

　(三)运动员根据主执行员的“品势准备”(POOMSAE-JOON-BY)口令，做好品势准备姿势后，根据“开始”(SHI-JAK)口令，进行赛会抽签决赛的比赛内容。

　(四)运动员完成指定品势后，在最后一个动作停留，根据主执行员的“还原”(BA-LO)口令，还原到准备姿势。

　(五)根据主执行员的“立正”(CHA-RYEOT)和“敬礼”( KYEONG-RYE)口令，向前、后方的裁判员行礼后，站在原地等待裁判员判分。(进行两套品势一轮的比赛，如全国赛之决赛阶段可在打完第一套品势后，在主执行员发出“运动员退场”(SHEN-SU-TUEZHANG)的口令后，运动员退场休息，无须等待打分。)

　(六)主执行员在收到裁判员判分结束信号后，发出“公布分数”(ZHEM-SU-PYO-CUL)口令，运动员的分数将会在比赛显示屏上显示。

　(七)在主执行员发出“运动员退场”(SHEN-SU-TUEZHANG)的口令后，运动员按照进场时的路线退出赛场。

跆拳道高丽以上的品势动作各是多少？

进入该队需要成为国家一级运动员。

要进入国家队，首先要进入区县级的体育学院，在体院中表现出色，拿到比赛名次后，有机会进入省队，省队一般分为三线，第一线的是最优秀的，一线选手中，拿到省级名次，可以成为国家二级运动员，在全国比赛中拿名次达到标准，可以成为国家一级运动员，之后有机会被选拔进入国家队，

跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年历史。跆，意为以脚踢、摔撞；拳，以拳头打击。跆拳道早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的。从20世纪50年代起，其内涵风格以及名字均得到规范和统一。

跆拳道品势规则

高 丽

一、↑ 望月

二、← 三七步双手刀胸前防御，二段侧踢，弓步手刀侧劈，正拳，收前脚三七步外腕内防(左右各一次)

三、↑ 弓步手刀下防，虎口上击，前踢(二次)

四、↑ 前踢，手刀下刺，后脚不动转↓弓步双内腕解脱，前踢，手刀下刺，虎步双内腕解脱

五、← (前脚不动、右脚拉后)三七步单手刀侧防，抱头正拳攻击，侧踢，弓步捞阴掌， 收前脚前行步下防，后脚跨马步掌拳下档，手肘攻击(左右各一次)

六、↑ 收右脚，双手画圆(左拳右掌)，休息

七、↓ 弓步左手刀上防、下砍，弓步右手刀内砍、下防(重复一次)，弓步虎口上击。

金 刚

一、↑ 弓步双内腕侧防，弓步掌拳攻击（三次-右左右）

二、↓ 退三七步手刀内砍（三次）

三、← 金刚防御，马步手肘侧击（二次）

四、↑ 右跆脚下压，山型防御，转身双内腕侧防，休息

五、↓ 左跆脚下压，山型防御，→金刚防御，马步手肘侧击（二次）

六、→ 金刚防御，马步手肘侧击（二次）

七、↑ 左跆脚下压，山型防御，转身双内腕侧防，休息

八、↓ 右跆脚下压，山型防御，←金刚防御，马步手肘侧击（二次，回原点）。

太 白

一、← 虎步双手刀下防，前踢，弓步正拳二次（左右各一）

二、↑ 弓步双手刀上架内砍，掌拳下拨，正拳（重复三次）前脚不动，左后转身270

三、→ 三七步内外腕头防、侧防，中指拳，正拳，侧踢，弓步抱头手肘攻击（左右各一）

四、↓ 三七步双手刀防御，纵贯手攻击，转360，平行步左手逆拳侧击，弓步右手正拳

五、← 弓步双内腕交叉中、下防御（左下右上）、前踢，弓步正拳二次（左右各一）。

中国国家跆拳道示范团的活动回顾

2017年跆拳道品势规则

　品势规则是跆拳道的正式官方规则，下面就是我为您收集整理的2017年跆拳道品势规则的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

　 2017年跆拳道品势规则

　一）、比赛场地

　比赛区设置在赛场内，该场为12m＊12m的正方形，应该是无障碍水平面。其地面为有弹性的垫子（mat）或木地板。根据需要可搭建0．5m～0．6m高的比赛台，赛台倾斜角应该小于30°，进行综合比赛时，根据需要可以调整场。

　1、 比赛场地的划分：

　（1）将12m＊12m宽度的比赛场地设为比赛区。（从边界线向四周1m－2m内的场地为安全区。一个比赛场地（court）的宽度14m＊14m16m＊16m）

　（2）木地板赛场的比赛区应划出5cm宽的白线加以区分。

　2、 赛场人员位置

　（1）裁判员位置：比赛时共有7名裁判按比赛场边线的位置前方设4个裁判席，后方设3个裁判席，比赛场地和裁判员位置的距离是1m，裁判员间距2m，裁判员的位置按顺时针方向排列。如采用5裁制时前方3名裁判，后方2名裁判。

　（2）主裁判位置：位于1号裁判的旁边。

　（3）运动员位置：在比赛场中央向第3边线2m处。

　（4）记录员位置：位于第一第四边界线交叉点2m处。

　（5）执行人员位置：位于第一第二边界线交叉点2m处。

　（6）教练员和准备上场运动员的位置：位于第三第四边界线交叉点3m处。

　（7）检查台位置：在赛场入口处设置检查台，检查运动员衣着及规定事项以及有无异常情况。

　（8）计分牌位置：位于第二边界线1m处。

　（二）、运动员和教练员

　1、 运动员

　（1） 资格：中国跆拳道协会个人会员。

　（2） 服装：

　A：参加中国跆协主办的比赛必须穿着中国跆协指定的道服。

　B：参加跆拳舞比赛的比赛运动员服装的材质不作限制（不能着别的武术服），但大体上应是公认的道服款式，参加跆拳舞比赛的运动员穿着道服时也应需参照中国跆协指定的道服。

　（3） 注意事项：

　1）禁止使用或服用国际奥委会禁用的药物；

　2）中国跆协根据需要检查药物服用情况，当运动员拒绝检查或确认服用了违禁药物时，获得的名次将被取消，名次递补，并将根据有关规定对该名运动员进行处罚；

　3）参加比赛的运动员应确认好对阵顺序并等待，超过点名时间3分钟将取消比赛资格；

　4）在比赛中发生意外伤害及死亡时不能假定中国跆协及比赛主办、承办单位的责任。但故意行为造成的事故，应追究过失方的责任。

　2、 教练员

　（1） 资格：

　A：完成至少一次由中国跆协主办的大众跆拳道教练员培训班；

　B：完成本年度教练员注册且身心健康；

　C：持有大众跆拳道教练员资格证书。

　（2） 服装：

　1）参加比赛的教练员应佩戴赛会统一颁发的标识（ID）卡；

　2）教练员的服装颜色必须不能过于鲜艳，且不得与裁判服装相同。

　（3） 注意事项

　1）教练员必须熟知并遵守比赛规则；

　2）教练员要保护好运动员，并积极协助比赛的进行；

　3）教练员在赛场只能担任报名时所属队伍的教练员；

　4）教练员未经许可不得进入比赛场地。

　（三）、比赛级别

　1、 分为男子和女子。

　2、 比赛种类如下：

　（1）品势团体比赛：

　1）以世跆联规定的品势太极5－8章中任一章为规定比赛内容（国内比赛适用）；

　2）要世跆联规定的品势中，任选一章为自选比赛内容，不得重复规定比赛内容；

　3）参加品势团体比赛的队伍不得少于6人，不得多于8人，不分男女的组别；

　4）每支参赛队伍只能有1组人员报名参赛。

　（2）品势个人比赛

　1）只设成年、青年、少年、儿童四个组别，分男女，不按体重分级；

　2）在世跆联规定的品势中任选一章为比赛内容。

　（四）、世锦赛比赛方式

　1、 世界跆拳道联盟承认的国际比赛各级别须有4国以上参加。

　2、 比赛方式的区分：

　（1） 单败淘汰赛；

　（2） 单败全复活

　（3） 单败循环赛

　3、 决赛：所有比赛方式的决赛均需要比2个品势。

　注： （1） 单败循环赛分预赛、半决赛和决赛；

　（2） 预赛用第一指定品势，淘汰50％的选手；

　（3） 半决赛用第二指定品势来进行比赛，取前8名；

　（4） 决赛在第二指定品势中未选择的2个品势进行比赛，录取前3名；

　（5） 除单败循环赛外，其余比赛方式的预赛和半决赛的比赛内容均为指定品势。

　七）、竞技品势（创造品势）

　注1：1、参赛品势必须具有品势含义；

　1）参赛品势必须有清晰的行走线路；

　2）参赛品势的动作以跆拳道的技术动作为主自由组合。

　注2：参考品势比赛规则。

　（八）、品势比赛时间

　1、 各级别比赛时间

　（1） 个人赛：1分30秒；

　（2） 团体赛：1分30秒；

　（3） 混合赛：1分30秒；

　2、 第一指定、第二指定品势中间休息1分钟。

　注：1分钟休息是指退场后的时间。

　（九）、抽签

　1、 比赛开始日之前，中国跆协官员和参赛队代表参加抽签仪式，公开进行电子抽签。

　2、 没有参加抽签仪式的参赛队，中国跆协官员代替其进行抽签。

　3、 抽签仪式内容在网上公布，没有参加代表会议的代表必须完全接受全部内容。

　（十）、犯规行为和处罚

　1、 犯规行为由主裁判进行判罚。

　2、 发现犯规行为时将扣分。

　3、 犯规行为包括：

　（1） 运动员或教练员做出不正当的言行；

　（2） 让裁判觉得运动员或教练员做出跆拳道修炼者不该做的事情；

　（3） 干扰裁判员执裁或干扰比赛运动员进行比赛。

　解释：犯规2次将被淘汰。上述犯规事项是从体育运动精神上考虑设置的规定。

　（十一）、比赛程序

　1、 中国跆协的规定

　（1）运动员检录：比赛检录员在休息室按出场顺序进行运动员检录，每次5场比赛（点名后3分钟内未到场的运动员将取消其比赛资格）。

　（2）确认运动员：检录员对照运动员出示的比赛身份（ID）卡和本人后，将对应运动员引导到等待席（没有ID卡时，取消其参赛资格）。

　（3）运动员交接：检录员按程序将运动员转交给副执行员。

　（4）运动员入场：主执行员发出“运动员进场”口令，让符合要求的运动员进入赛场，并让运动员站立到指定位置上。

　（5）比赛的开始和结束：主执行员让运动员入场，立正、敬礼、准备姿势，并指定第一品势中的一个，第二品势中的一个，下达“开始”口令，结束时用“还原”口令结束。进行预赛和决赛。

　（6）进行比赛的步骤：运动员根据主执行员的口令进行比赛。

　（7）显示得分：比赛结束时，主执行员让运动员行礼后，向裁判员下达显示准备命令和显示命令，然后按第一裁判、第二裁判、第三裁判、第四裁判、第五裁判、第六裁判和第七裁判的顺序公布得分，并公布平均得分，之后运动员退场。

　（8）比赛结束：结束比赛的运动员，回到原位，等待全部分数公布后，结束预赛。

　（9）结束半决赛的运动员回到原位，等待全部分数公布后，结束半决赛。

　（10）是否进入下一轮的复赛，将根据比赛场上的显示分数而定。

　（11）检录员按要求组织决赛的出场顺序。

　2、 世锦赛的规定（基本与上相同）

　注1：出赛：在主执行员“出场”的口令下出场比赛；

　注2：单败淘汰赛的方式为青、红双方选手同时入场，行礼后红方先退场，青方先进入比赛。

　注3：比赛结束：

　—单败循环赛：比赛结束后，在主执行员发出“还原”口令后，运动员等待判定，然后退场。

　—单败淘汰赛：红方选手比赛结束后，青方选取手入场，同时等待判定。

　注4：判定胜负：

　—使用电子计分器：裁判员输入最终比赛分数后，电子计分器将自动显示胜负。

　—使用判分表：裁判员填写的判分表统一交给记录员，由记录员宣布比赛结果。

　（十二）、主执行员

　1、 资格：持有国技院段位，对跆拳道品势有丰富的经验者，由组委会任命。

　2、 职责：任命两名执行员，执行员对运动员进行确认并协助裁判工作。

　注1：执行员将在比赛前接受培训。

　注2：主执行员主要负责掌握运动员进出场等比赛程序，并负责叫各种比赛口令。

　（十三）、判分标准

　1、 世界跆拳道联盟的规定

　（1） 正确性：

　1）基本动作的正确性；

　2）各品势动作的正确性。

　（2） 表现力：

　1） 熟练度：A、动作的大小；B、均衡；C、速度与力度

　2） 表演力：A、刚柔—缓急—节奏；B、气势。

　2、 韩国跆拳道协会的规定：

　品势比赛按技术准确性和技术表现力，合算得分。

　正确性：是否从头至尾完成了品势，关键是其中动作、姿势、完成度。

　表现力：每个人有体形、体格的差别，关键是发挥了百分之几的动作，其技术动作的观赏性如

　何。（关键是看礼仪、姿势、是否熟知大会规定等）

　得分的定义：

　1）以规定的基本姿势和脚型、手势为原则判分。

　2）根据技术准确性、表现力的情况判分。

　3）根据品势动作的技术性和动作完成时显示出的正确性判分。

　4）根据动作的自然熟练程度和风格判分。

　5）根据重心移动和是否根据个人的体形、体格完美地完成动作判分。

　（1） 技术

　1） 品势的正确性

　各品势参照规定技术和动作的正确性（失误、变化、缺少和添加的技术或动作）。

　2） 技术的正确性

　A、各动作与基本规定的一致性

　B、各动作的视线方向

　C、各动作的站立姿势

　D、各动作的手部技术（立足于基本动作的手部技术）

　E、各踢腿的正确性（前踢、下劈、踢腿高度、力度）

　F、力度和速度

　G、连接动作的展示

　（十四）、判分方法

　1、 综合分数10分

　2、 正确性：

　（1）基本分数5分；

　（2）在基本动作和相关品势的正确性上有轻微失误时，每次扣0．1分；

　（3）在基本动作和相关品势的正确性上有严重失误时，每次扣0．5分。

　3、 表现力：

　（1）基本分数5分；

　（2）熟练性：

　1） 在熟练性所要求的均衡、速度、力度上有轻微失误时，每次扣0．1分；

　2） 在熟练性所要求的均衡、速度、力度上有严重失误时，每次扣0．5分。

　（3）表演力：

　1）在表演力所要求的刚柔、缓急、节奏和气势上有轻微失误时，每次扣0．1分；

　2）在表演力所要求的刚柔、缓急、节奏和气势上有严重失误时，每次扣0．5分。

　4、 比赛中的罚分事项

　（1） 超过比赛时间，在最终分数上扣0．5分；

　（2） 出比赛场警戒线时，在最终分数上扣0．5分。

　5、 分数计算

　（1） 正确性和表现力分别显示；

　（2） 在正确性和表现力中，去掉最高分和最低分的平均分数为最终得分；

　（3） 比赛中发生的罚分事项由主裁判知会记录中员，并在最终分数中扣除。

　注1：在品势比赛中扣除0．5分的严重性失误主要有：

　1、 做错品势的`技术动作；

　2、 在品势中该发出叫声时没发声，或在不该发声时发声；

　3、 品势结束后无回到原位；

　4、 重新开始做动作；

　5、 动作过程中停顿超过三秒时间；

　6、 动作较大、失衡等情况下，在熟练度扣0．5分等；

　7、 在执行员没有发出“还原”口令时，自动结束还原。

　注2：在品势比赛中，如出现运动员重新开始做品势，裁判员已扣分数不变，比赛时间不停。

　注3：在品势比赛中，一个完整的技术动作只扣一次分数，选择较为严重错误扣分（0．1或0．5）。

　注4：在品势比赛中，如一个相同的动作连续出现相同的错误三次，则第四次出现时熟练度扣罚0．5分，以后继续出现时，每次在正确度上扣除0．1分（中国跆协定之国内品势比赛规则）。

　（十五）、比分显示

　1、 运动员得分在裁判员统计结束后立即公布。

　2、 使用电子计分器时：

　（1） 裁判员将在品势结束后把分数输入进电子计分器，电子计分器将自动显示比分。

　（2）电子计分器将自动去掉正确性和表现力得分的最高分和最低分，自动在显示屏上显示运动员的得分。

　3、手动计分时

　（1） 品势结束后，执行人员收取裁判计分表，交到记录员处；

　（2） 记录员将去掉最高分和最低分，统计平均分后，告知主裁后宣告运动员得分。

　（十六）、胜负判定

　1、 总分高的运动员为优胜者。

　2、 比分相同时，表现力得分高者获胜。表现力也相同时，主裁将指定一个品势重新

　比赛。

　3、 重新进行比赛时，将选择指定品势中的一个进行比赛，不受前一个得分影响。

　4、 重新进行比赛后，又出现平分，表现力得分高者获胜，如表现力得分再次相同，

　将加上去掉的最高分和最低分重新进行评分。

　5、 比赛结果的判定：

　（1） 判定胜

　（2） 裁判职权胜

　（3） 弃权胜

　（4） 失格胜

　（5） 扣分胜

　注1：裁判职权胜：主裁判根据医生的意见，认为一方不能继续进行比赛时，或比赛中断1分名钟后，一方运动员还不能继续比赛时，或一方运动员不听从主裁判指示时，主裁判可宣布一方获胜。

　注2：弃权胜：一方运动员弃权。

　A、参赛运动员因伤或其它原因自动放弃比赛；

　B、教练员认为自己的运动员不能继续比赛。

　注3：失格胜：参加比赛的选手不符合参赛资格。、

　（十七）、比赛中断情况的处理

　1、 比赛出现中断情况时，主裁判将要求记录员停表，记录时间确认中断的具体情况。

　2、 因运动员个人的问题，比赛被中断2分钟以上时，按弃权论；不因运动员个人问

　题而中断比赛时，在尽快解决问题后，重新让运动员进行比赛。

　3、 其它问题将通过相关裁判员、品势委员长和竞赛督杳委员会予以解决。

　（十八）、裁判员

　1、 资格：在中国跆协注册的持有裁判员资格证者，裁判分为国家级（S、A、B三级）、

　一级、二级。裁判等级的评定办法由中国跆协另行规定。

　2、 职责：

　（1） 主裁判员：

　1） 对运动员的品势表演进行判分；

　2） 宣布比赛胜负和扣分事项；

　3） 需要参考裁判员意见时，主裁判将中断比赛，召集裁判商议。

　（2） 裁判员：

　1）对运动员的品势表演进行判分；

　2）回答主裁判员提出的问题。

　3、 服装：

　（1） 由中国跆拳道协会统一制作；

　（2） 裁判员不得携带可能会影响比赛的私人物品。

　注：分配裁判有误，或进行不公正的比赛，或连续出现不应有的失误，竞赛督查委员会将在现场通过技术代表更换裁判员。

　（十九）、裁判员组成及分配

　1、 裁判员组成：

　（1） 7裁制：1名主裁判，6名裁判员；

　（2） 5裁制：1名主裁判，4名裁判员。

　2、 裁判员分配：

　（1） 裁判员的分配将在抽签后进行；

　（2） 实行回避制度。

　（二十）、申诉及处罚

　1、 审理申诉程序：

　1）对判定有异议时，应在结束比赛之后10分钟之内向仲裁委员会提交申诉书和申

　诉费。

　2）仲裁委员会的审理结果由仲裁委员投票决定。

　3） 仲裁委员会根据需要召回相关比赛的裁判员询问比赛情况。

　4） 仲裁委员会的决议为比赛的最终结果。

　2、 惩罚审理程序：

　1） 教练员及运动员如有下列行为，仲裁委员会将依据有关规定对其进行处罚。

　A、妨碍比赛或为该目的煽动者；

　B、妨碍中国跆协和竞赛组委会的正常工作；

　C、为了影响判定散布谣言者。

　2） 仲裁委员会判断内容为正当时，经过审理程序之后进行处罚，并公布于众。

　之后，向组委会通报处罚结果。

　3） 仲裁委员会认为有必要时可以召回当事者，对其进行询问。

　（二十一）、品势比赛用语及顺序

　1、 运动员入场：Shen su yim zhang

　2、 立正：cha liu

　3、 敬礼：kiong lei

　4、 品势准备：poomsae zhunbei

　5、 开始：xi ca

　6、 还原：pa lo

　7、 立正：cha liu

　8、 敬礼：kiong lei

　9、 公布分数：zhem su piao cur

　10、 运动员退场：shen su aui zhang

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跆拳道品势近年发展

一、国家跆拳道示范团成立

2007年 1 月 1 日于北京宁宇博力跆拳道俱乐部隆重举行了国家跆拳道示范团成立大会，国家体育总局拳跆中心、中国跆拳道协会、各级领导出席了本次活动及观看了示范团的汇报表演。事后国家体育总局拳跆中心副主任、中国跆拳道协会副主席兼秘书长赵磊对示范团成立作出重要指示及示范团的成立使命。

二、参加奥运倒计时500天表演

2007年3月25日由中共中央宣传部、国家体育总局、中国奥委会主办一汽大众公司承办在中国历史博物馆举行了奥运倒计时500天活动 国家跆拳道示范团迎来成立后首次检阅---奥运倒计时500天表演。

三、2007年世界跆拳道锦标赛开幕式表演

2007年5月18日于北京昌平体育馆举行世界跆拳道锦标赛 中国国家跆拳道示范团与韩国老虎表演团同场献技，示范团以其自身的独特的风格赢得了赛场近万名观众的掌声与欢呼。示范团迎来成立后的第一个国际级赛事开幕式表演--北京世界跆拳道锦标赛 表演结束后北京各电视媒体给予高度的评价和报道。

四、世跆联主席赵正源来访示范团

2007年5月25日世界跆拳道联盟赵正源主席亲临中国国家跆拳道示范团基地观看了国家队队员训练，并给于了高度的评价。

国家跆拳道示范团受中国跆拳道协会指定，于山西晋城全国跆拳道锦标赛开幕式进行跆拳道的表演。

五、参加北京电视台《各就各位》栏目录制

2007年7月28日国家跆拳道示范团应邀参加了北京电视台《各就各位》栏目并做了精彩的现场表演，示范团的精彩表现使的拦目导演破格邀请示范团队员参加了第二场的现场互动拦目。

六、参加新疆国际跆拳道开幕式表演

2007 年8月23-30日中国新疆国际跆拳道开赛开幕式 国家跆拳道示范团携新疆分团共同表演，示范团队员对新疆分团队员提前进行了10天的现场紧张排练，容入了一场具有新疆民族特色的跆拳道表演，赢得赛场观众的热烈掌声。韩国国家跆拳道示范团也在国际跆拳道公开赛开幕式进行了精彩的表演。

七、全国大学生跆拳道锦标赛开幕式表演

2007年10月2日国家跆拳道示范团应邀出席了全国大学生跆拳道锦标赛开幕式表演，全国近3000名在校大学生参加了本次比赛，示范团以精彩开幕式表演及现场精湛的动作示范赢得了参赛大学生的一致称赞。

八、中宏保险签约演出

2007年11月13日国家跆拳道示范团应邀参加中宏保险赞助中国国家跆拳道队签约仪式，做现场精彩表演，得到中心领导一致好评。

九、山西全国跆拳道锦标赛开幕式表演

2007年12月18日国家跆拳道示范团受中国跆拳道协会指定，于山西晋城全国跆拳道锦标赛开幕式进行跆拳道的表演。

十、山东烟台全国跆拳道锦标赛开幕式表演

2008年3月14日于山东烟台举行全国跆拳道锦标赛 国家跆拳道示范团第二次应邀出席全国跆拳道锦标赛开幕式表演，本次表演容入了时尚街舞运动元素赢得现场近3000观众的阵阵轰动。

十一、安徽电视台《同一个世界》栏目录制

2008年4月1日国家跆拳道示范团应邀参加安徽卫视《同一个世界》栏目，本次活动以韩国文化为主题示范团与来自韩国的嘉宾共同进行了精彩的现场互动赢得现场观众的阵阵掌声及韩国友人的一致称赞。

十二、河南亚洲跆拳道锦标赛开幕式表演

2008年4月25日于河南洛阳体育馆举行了第 18届亚洲跆拳道锦标赛国家跆拳道示范团与韩国国家跆拳道示范团 第二次迎来国际级赛事开幕式表演--河南洛阳亚洲跆拳道锦标赛.

十三、六一儿童节赈灾义演

2008年6月1日 国家跆拳道示范团应邀参加《手拉手，我们是朋友》六一赈灾义演活动，示范团小队员为灾区小朋友赠送自己的爱心。

十四、奥运会裁判员培训班开班仪式表演

2008年7月14日国家跆拳道示范团应邀参加2008奥运跆拳道官员、裁判员培训班开班仪式表演，来自世界各国的跆拳道国际级裁判齐聚北京什刹海体校示范团的精彩表演赢得现场裁判员的热烈掌声和一致赞叹，事后示范团队员与世跆联主席赵正源及各国裁判员合影留念。

十五、河南全国大众跆拳道锦标赛开幕式表演

2008年7月24日国家跆拳道示范团应邀出席河南郑州全国大众跆拳道锦标赛开幕式表演及现场示范，示范团成员进行了首次签名售书（跆拳道杂志）活动。

十六、国家跆拳道队奥运比赛前出师仪式表演

2008年7月25日国家跆拳道示范团应邀参加在北京什刹海体校举办的国家跆拳道队奥运比赛前出师仪式，国家跆拳道示范团进行了现场的表演，同时为中国跆拳道队出征奥运加油助威。

十七、八方环球表演

2008年8月24日由八方环球主办的大型宴会在北京举行，本次活动由2008年北京奥运会所有赞助商参加，国家跆拳道示范团受邀参加了本次活动开幕式的表演。

十八、广州大众跆拳道教练员培训班

2008年8月29日国家跆拳道示范团团长张宁宇、副团长左志远 应广州市跆拳道协会邀请，协助广州大众跆拳道教练员培训班，进行品势技术统一内容和教学办法的统一训练。

十九、第二届中韩文化节开幕式表演

2008年10月6日在龙庆峡举行的第二届中韩文化节开幕式上，中国国家跆拳道示范团与韩国国家跆拳道示范团在舞台上为观众献上了一场精彩绝伦的演出。中国国家跆拳道示范团的小队员得到了韩国跆拳道协会领导的一致好评。

二十、品势特技培训

2008年 11月15日，中国国家跆拳道示范团面向全国举行品势特技共为期半个月的培训选拔。

二十一、慰问四川灾区

2008年11月24日，由中国国家跆拳道示范团举办的“跆拳道梦想”为灾区捐赠跆拳道用品转达仪式在四川都江堰、绵竹两市三个学校举行。

二十二、中韩跆拳道交流大会开幕式表演

2008年12月13日由中国跆拳道协会、韩国跆拳道协会共同举办，北京市跆拳道协会承办，中国国家跆拳道示范团、韩国国家跆拳道示范团共同协办的中韩跆拳道交流大会在北京科技大学体育馆，中国国家跆拳道示范团与韩国国家跆拳道示范团共同参加了开幕式的表演。

二十三、广州中山全国跆拳道冠军赛表演

2008年12月17日在广州中山举行的全国跆拳道冠军赛，中国国家跆拳道示范团与韩国国家跆拳道示范团受邀共同参加了本次大赛的表演。

二十四、陕西西安培训选拔

2008年12月19日-21日国家示范团在陕西西安、安康两地为当地的教练员及学员组织了两次为期三天的培训。此次培训示范团为了、提高完善陕西地区跆拳道技术派出四名教练员参加，得到了当地教练员及学员的热烈欢迎。

二十五、品势培训选拔

2009年 1月12日-16日中国国家跆拳道示范团面向全国举办跆拳道品势技术培训与中国国家跆拳道示范团队员选拔。入选队员将选拔为参加世界大学生运动会跆拳道品势比赛预备队员选拔以及全国跆拳道教学片的拍摄。

二十六、品势教学片拍摄

2009年1月21日-22日中国国家跆拳道示范团全国跆拳道教学片开始拍摄，本次拍摄主要以少儿初级品势为主，教学片全部由示范团小队员完成。

二十七、全国高水平教练员培训选拔

2009年2月1日-15日(第一期) 2月16日-30日（第二期），在中国跆拳道协会统一部署下，全国大众跆拳道高水平技术培训班及国家跆拳道示范团高水平教练员、队员选拔活动在北京举行，培训主要由韩国体育大学跆拳道教练员和韩国国家跆拳道示范团队长等4名讲师及中国国家跆拳道示范团全体教练员共同进行强化教学，此次培训主要是针对全国各跆拳道协会推荐的地方高水平教练员和运动员，通过一期15天，每天6个小时的高强度、高密度、高质量的综合理论、技术培训，快速规范大众跆拳道技术水平，带动2009年全国大众跆拳道技术发展、推广工作。

二十八、培训学员户外素质锻炼---门头沟训练攀登香山

2009年2月7日中国国家跆拳道示范团为参加2月1日-15日第一期培训的学员组织了一次户外体能素质训练。参加此次培训的学员在北京门口沟体育场与门头沟龙鹏跆拳道俱乐部的学员共同参加了训练，并在训练结束后学员分两队进行了素质拓展训练以及共同攀登香山。

二十九、培训学员户外素质锻炼---攀登长城

2009年2月14日中国国家跆拳道示范团组织参加2月1日-15日第一期培训的学员前往昌平北京佩涛跆拳道俱乐部与佩涛俱乐部的小学员进行互动训练，并分组一对一对小学员进行了教学。在结束上午的互动训练之后，国家示范团组织学员进行了户外体能素质锻炼-攀登嘉峪关长城。在到达登封之后，示范团教练组织学员一起在长城顶上进行了一场特殊的训练，虽然温度非常低，但是队员们的热情无限高涨，在长城之上形成了一条美丽的风景线。

三十、培训学员户外素质锻炼---攀登残长城

2009年2月28日国家示范团组织2月16日-30日参加09年第二期培训的学员进行了户外体能素质锻炼-攀登残长城，残长城是至今为止完全没有经过人工修复的长城。在蜿蜒险峻的山路上队员们相互协助共同到达登封，示范团教练组织学员一起在长城脚下进行了一场特殊的训练，寒冷的北风丝毫没有影响队员们训练的热情，在长城上形成了一条美丽的风景线。

三十一、卡酷电视台《七色光》栏目录制

2009年3月14日，应卡酷电视台的邀请中国国家跆拳道示范团小队员秦茂雨（小辫子）、张润杰一同参加卡酷电视台大型互动节目《七色光》栏目的录制。本栏目是一款以搞笑、娱乐、对抗、互动为主的大型少儿类互动节目。

三十二、江苏徐州地区培训

2009年3月2日-8日国家跆拳道示范团讲师受徐州市长忠跆拳道邀请为当地学员进行训练选拔

三十三、上海地区培训

2009年3月9日-13日国家跆拳道示范团讲师受上海跆拳道协会邀请为当地学员进行训练选拔

三十四、江苏苏州地区培训

2009年3月9日-14日国家跆拳道示范团讲师受苏州市沧浪区少年宫邀请为当地学员进行训练选拔。

2009年3月9日-14日国家跆拳道示范团讲师受苏州市金阊区少年宫邀请为当地学员进行训练选拔。

2009年3月15日-18日国家跆拳道示范团讲师受苏州市独墅湖高教区东方跆拳道邀请为当地学员进行训练选拔

三十五、江苏镇江地区培训

2009年3月9日-13日国家跆拳道示范团讲师受镇江市珠江路小学邀请为当地学员进行训练选拔

三十六、江苏南京地区培训

2009年3月13日-15日国家跆拳道示范团讲师受南京大正跆拳道邀请为当地学员进行训练选拔

三十七、苏州全国跆拳道锦标赛开幕式表演

2009年3月19日-23日国家跆拳道示范团受邀参加了在苏州举行的全国跆拳道锦标赛暨世界杯选拔赛的开幕式表演以及比赛中途的串场表演。

三十八、韩国跆拳道教育研究会会长金敬赞来访

2009年3月28日，应中国国家跆拳道示范团邀请第一、二届世界跆拳道品势锦标赛裁判委员长、韩国跆拳道教育研究会会长、跆拳道黑带九段金敬赞金会长来访国家跆拳道示范团。此次中国之行金会长将世界最新品势技术规则的改变对国家跆拳道示范团进行指导。

三十九、新疆奎屯地区培训选拔

2009年4月5日-8日国家跆拳道示范团讲师受新疆跆拳道协会邀请在新疆奎屯市为当地学员进行训练选拔。

四十、新疆哈密地区培训选拔

2009年4月8日-12日国家跆拳道示范团讲师受新疆跆拳道协会邀请在新疆哈密市为当地学员进行训练选拔。

四十一、新疆阿克苏地区培训选拔

2009年4月10日-12日国家跆拳道示范团讲师受新疆跆拳道协会邀请在新疆阿克苏市为当地学员进行训练选拔。

四十二、新疆克拉玛依地区培训选拔

2009年4月17日-19日国家跆拳道示范团讲师受新疆跆拳道协会邀请在新疆克拉玛依市为当地学员进行训练选拔。

四十三、新疆昌吉地区培训选拔

2009年4月17日-19日国家跆拳道示范团讲师受新疆跆拳道协会邀请在新疆昌吉市为当地学员进行训练选拔。

四十四、新疆乌鲁木齐地区培训选拔

2009年4月21日-25日国家跆拳道示范团讲师受新疆跆拳道协会邀请在新疆乌鲁木齐市为当地学员进行训练选拔。

四十五、新疆库尔勒地区培训选拔

2009年4月17日-21日国家跆拳道示范团讲师受新疆跆拳道协会邀请在新疆库尔勒市当地学员进行训练选拔。

四十六、西安体育学院培训

2009年4月16日-20日国家跆拳道示范团讲师受西安体育学院跆拳道协会邀请为在校学生进行训练选拔。

四十七、门头沟区中小学跆拳道锦标赛开幕式表演

2009年4月12日北京市门头沟区中小学跆拳道锦标赛在门头沟体育场举行，中国国家跆拳道示范团受邀参加了开幕式的表演。国家示范团的队员们将跆拳道品势、特技、跆拳道操等技艺展现的淋漓尽致，得到了现场所有观众热烈的掌声。表演结束后参加本次比赛的选手及观众纷纷找到示范团的队员请求合影留念。

四十八、陈中跆拳道俱乐部开业庆典表演

2009年5月16日，受陈中的邀请，中国国家跆拳道示范团来到奥体中心，为祝贺奥体陈中跆拳道俱乐部开业进行表演。参加庆典的包括中国跆拳道协会跆拳道部在内的诸位领导参加祝贺，此次表演国家跆拳道示范团在原有节目之余加入了跆拳道双节棍的表演，国家示范团精彩表演的同时赢得了当场所有嘉宾的热烈的掌声和叫好声。

四十九、“全民健身日”标志、主题口号征集活动表演

2009年5月19日，“全民健身日”标志、主题口号征集—走进清华大学活动在清华大学美术学院进行。本次活动是由国家体育总局主办、中国体育报业总社承办、以全民健身为主题的一场互动性的表演活动。国家跆拳道示范团受邀参加了此次表演活动、包括全国街舞冠军、全国舞蹈冠军等等在内全国体育界的各路高手参加本次表演，到场的观众无不被场上演员的精彩表演跃跃欲试。国家跆拳道示范团的表演更是将本次演出推向了高潮，到场的观众无不被示范团队员精彩的表演呐喊鼓掌。

五十、国家跆拳道示范团发展研讨会

2009年5月30日中国国家跆拳道示范团发展研讨会在京举行，本次研讨会以“共创、共享、共赢”为主题。受国家跆拳道示范团的邀请，共有来自全国各地30余名代表参加本次会议。会议共分课桌式、围桌式两部分进行，中国跆拳道协会跆拳道部郑宇部长、曹涛部长、上海跆拳道协会张志明秘书长、国家跆拳道示范团张银余团长、香港光荣行集团中国地区陈小正经理同时出席了本次会议。会议中各地方代表积极发言为国家跆拳道示范团、存在的问题以及今后发展的方向说出了自己的想法提出了很多积极的意见和建议。

五十一、北京市“跆协杯”跆拳道比赛开幕式表演

2009年6月6日年北京市“跆协杯”跆拳道比赛（西城赛区）于在北京市儿童中心举行，来自西城区共20余家单位团体参加本次比赛的争夺。中国国家跆拳道示范团受邀参加了本次比赛开幕式的表演，示范团精彩的表演看的所有参赛小选手们目瞪口呆，无不鼓掌呐喊。表演结束后参赛小选手纷纷找示范团队员请求合影留念。

五十二、与浙江省跆拳道协会共同主办跆拳舞培训

2009年6月23日-25日由国家示范团主办浙江省跆协承办的跆拳舞学习班在浙江杭州进行，讲师由国家示范团副团长左志远、韩国教练宋楠婷出任。

五十三、江苏警官跆拳道协会培训

2009年7月3-6日江苏警官跆拳道协会举行技术培训与队员选拔

五十四、上海跆拳道协会培训

2009年7月6-10日上海市跆拳道协会邀请进行技术培训与队员选拔

五十五、示范团香港之行

2009年8月7日-9日受香港智道跆拳道总会邀请，参加庆2008北京奥运会一周年纪念，迎东亚运会活动。

五十六、山东省滕州技术培训

2009年9月2日-8日在山东省滕州市举办技术培训与人才选拔

五十七、第十一届全运会表演

2009年9月9日-12日参加第十一届全国运动会跆拳道项目比赛期间表演

五十八、昌河杯全国冠军赛开幕式

2009年10月参加昌河杯全国大众跆拳道冠军赛开幕式表演，暨国家示范团人才选拔。

有哪些中国国家跆拳道队队员在奥运会上获得过奖牌?

跆拳道品势近年发展

　跆拳道运动从上世纪九十年代初期的竞技比赛领域发展到现在成为了多元化的项目。跆拳道品势改变了早期跆拳道单纯搏击形象，展示了跆拳道作为一项集精神、心里、身体及自我保护于一体的具有审美性的精彩运动，体现了静态与动态的和谐，内力与外部表现的结合。以下是“跆拳道品势近年发展”，希望能够帮助的到您！

　本文分别从品势的定义、分类、哲学思想和重要性对跆拳道品势的基本理论进行了深入的分析，归纳了跆拳道品势训练的理论和实践方法，总结了跆拳道品势发展的方向和趋势。

　 1 引言

　跆拳道起源于朝鲜半岛的一项武道运动，主要利用手脚等部位进行搏击对抗。武道跆拳道的部分内容，现在已经成功改造为一项现代体育运动[1]。跆拳道训练内容包括品势、竞技、功力击破、跆拳道舞蹈以及特技。

　跆拳道品势是将各种攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路；它既包含了最基本的技术动作，更蕴涵着变化无穷的技击技巧。跆拳道练习者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排习练品势，以达到强身健体、锻炼意志。

　 2 跆拳道品势的基本理论

　 2.1 跆拳道品势的定义

　品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击，利用适当的技术练习的一种训练体系[2]。品势按修炼者的实力与级别来分配，一种品势可由20~30个技术动作组成。品势的名称有着很重要的意义，品指的是“模样”，势指的是“气势”。从上述名称不难看出品势不只是外型技术动作，更要表示其动作的内在气势[3]。

　 2.2 跆拳道品势的分类

　跆拳道按其内容分为规定品势和自创品势。规定品势是由国技院指定的，在跆拳道修炼过程中必须练习的品势，共分为黑带以下修炼品势（太极一章～太极八章）（八卦一章～八卦八章）和黑带修炼品势（高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、一如）。规定品势是品级审查时指定为考试内容的指定品势。自创品势是把跆拳道技术按照自己的想法改编的品势。

　 2.3 跆拳道品势的哲学思想

　跆拳道品势蕴藏了四项基本哲学思想[4][5]。

　⑴防御思想。防御是通过使用有效的方法对付敌人攻击的一项对策。防御是由敌人逼迫产生的，但是作为大规模的行动，防御也可以由自己主动产生。品势通常是始于格挡止于进攻。

　⑵东方思想。跆拳道品势包含了东方思想，太极、八卦和高丽等思想在品势中都有具体的动作的体现。

　⑶反复修炼。品势是一个被精心设计的，独自根据一系列的基本动作来练习的训练系统。训练者通过无数次的重复练习，身体可以成为自动反应系统。完全掌握一种品势，需要无数次反复的修行，才能看破每一个动作的技术性意义及哲理，达到自我化的境界。

　⑷动态冥想。品势训练是一个动态冥想的过程，目的在于通过统一呼吸和动作来达到身心合一的状态。由于动态冥想加快了内气并且舒缓了精神状态，可以帮助训练者获得优雅的行为和心理。

　 2.4 跆拳道品势训练的重要性

　跆拳道品势训练没有对手，因此毫无危险性，是一项非常安全的体育活动。近年来，品势训练看作是一项有利于健康的锻炼。品势训练被认为帮助训练者自由活动身体和四肢而具有生理作用。而且越来越多的人持续关注通过品势训练来保持心理和生理的健康。

　品势训练是一条为了实际应用而学习面对面的格斗技术的途径。品势训练意在通过不断的重复进攻和防守技术，帮助训练者把已经学习到技术直接地运用到实际情况中，从而在紧急情况下保护自己不受侵害。

　 2.5 跆拳道品势训练的原则

　 2.5.1 跆拳道品势训练五大阶段

　根据韩国国技院对于品势训练阶段的定义，品势练习有五个阶段[6]。

　（一）型。品势练习的第一个阶段是学习动作形态，喊声、视线、构成、角度为重点事项，目标是动作的准确性。

　（二）义。了解形态以后需要对于动作的含义、和动作连接的含义以及整个品势的含义认识清楚。

　（三）实用。能够将品势动应用于实战。

　（四）自我流。用于实战的技术及效果要以自己的体型、速度、力量、爆发力等来评价和变换，找出最突出最有效的技术使其成为自己身体一部分。

　（五）完成。从自我流阶段发展而来，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技术来综合完成跆拳道最高境界。

　 2.5.2 跆拳道品势训练暴露的问题

　在跆拳道品势训练和比赛中，一些练习者暴露出了相当的问题，具体概括为以下几点。

　第一、原理。练习者缺乏对于品势中每一个技术动作及相关特性的理解，对于品势的技术内容和特性的理解层次非常低。

　第二、视线。在品势训练中，如果视线，手和脚在同一时刻不同步的话，或者在做下一个动作之前提前转头，这时由于已经向对手表明了自身的技术，对手会更快准备反击。此外，练习者在集中注意力时会闭眼，这样会由于看不见物体而摔倒。

　第三、姿势。一些练习者由于重心移动，不能保持平衡，造成了准确性、速度等问题。另外，练习者的基本姿势过于大，这样转动缓慢并且浪费不必要的能量。最后，练习者在品势训练中弯腰并且当重心移动时又反弹直腰，这样很有可能失去重心和准确性。

　第四、手的技术。首先，一些练习者手在击打最终点太放松。其次，练习者忽视了格挡手的动作，而重视随后的攻击技术。然后，练习者又过于放大品势动作的拳头与道服摩擦所发出的声音。最后，品势练习者的肩膀上下移动会造成身体重心的不稳定，因此导致准确性、速度、敏捷性以及力量等问题。

　第五、脚的技术。一些练习者在他们踢腿的最后时刻，在空中保持腿的时间过于长，这样在实际格斗中会被对手抓到。而且，落地时发出很大的声音，这样不易快而顺利的连接下一个动作。此外，一些练习者把腿踢得太高，攻击目标超出了自身的范围，很难掌握准确性和平衡。

　第六、力量。练习者在动作的准备阶段过于用力，这样破坏了动作的准确性、速度等。此外，有的跆拳道品势练习者先转身体再做下一个动作，当他们弯曲身体再还原身体时，并没有使用身体的弹力而是用胳膊来完成的。

　第七、呼吸。很多练习者在动作之间的衔接上对呼吸的控制的能力很弱。他们打品势就像是机器人一样，虽然看起来很有力量也很强壮，但是这样错误的呼吸会对身体造成伤害。

　 2.5.3 有效的跆拳道品势训练方法

　跆拳道品势训练是一个科学的系统体系，通过有效的方法，分阶段训练以达到良好的效果。

　第一阶段（准确性训练）。主抓基础动作训练，以熟练、规范基本动作和腿法作为重点。充分理解跆拳道品势规则和技术动作的要求。

　第二阶段（熟练性训练）。熟练性训练的重要核心是训练时动作幅度大一点，所有动作保持均衡，即重心移动稳定，最后速度和力量达到统一的境界。此阶段训练花费时间比较长，但是在品势训练过程是最重要的阶段。

　第三阶段（表演性训练）。品势训练的最终阶段是演练完整的品势动作。通过反复的练习，动作达到刚柔、缓急，节奏挥洒自如。此外，“气与力”的配合，以及正确而自然的表现能力也是练习者所要追求的。

　在各阶段的练习中，品势训练的重点是基础体力训练、基本动作和腿法，最终达到理解品势整体的流程来进行训练。练习者需要关注包括动作和姿势的正确性、准确性、平衡（重心移动）、速度的缓急、动作力度（强弱）、熟练性、视线---呼吸、气的表现、表现力等内容。在品势世锦赛的带动下，品势动作在不断的改进完善。主要体现在动作的同步性上和动作的幅度（动作规格）上，此外对于动作的熟练度和流畅性也提出了新的要求[7]。

　 3 跆拳道品势的发展

　 3. 1 跆拳道竞技品势发展

　跆拳道2000年正式成为悉尼奥运会的比赛项目，随后跆拳道发展成为了一项世界综合武术运动。但是跆拳道品势项目直到近年才引起人们的注意。早在1992年韩国跆拳道协会通过举办Hanmadang大会，引入了跆拳道品势比赛，此后类似的品势比赛一个接一个开始举办，而且形式从规定品势、自创品势到有氧品势、健身品势。欧洲跆拳道协会于1985年土耳其举办的欧洲跆拳道锦标赛第一次采用跆拳道品势作为表演项目。此后品势比赛作为该项比赛的正式项目一直举办到现在。美国跆拳道协会在20世纪90年代将跆拳道品势设立为美国国际比赛的正式项目。2006年世界跆拳道联盟将跆拳道品势作为世界比赛的正式比赛项目，第一届跆拳道品势世界锦标赛在首尔奥林匹克公园成功举行。2009年跆拳道品势正式成为世界大学生跆拳道锦标赛的正式比赛项目。跆拳道品势现正逐步发展中，展现了跆拳道平和、健康的形象。跆拳道品势是动与静的`结合，表现了内在能量与精神统一。

　我国从2006年开始举办全国大众跆拳道比赛，每年两次比赛，锦标赛和冠军赛各一次。每个项目的前几名都有机会入选国家品势队，代表中国参加世界品势锦标赛。目前全国各省市、自治区、直辖市都有相应的品势比赛。而且，越来越多的练习者意识到品势的重要性，积极投入练习品势。经过五届跆拳道世锦赛，中国队每次都有收获，这对成长中的中国跆拳道来说是好事，是经过长期积淀的升华。近几年，国内大众跆拳道规范化发展程度加快，加上赛前的强化集训，参赛选手水平得到迅速提高，具备了冲金的条件。跆拳道品势不光是技术和运气的较量，更是综合素养的较量。

　 3. 2 跆拳道自创品势发展

　自创品势对于跆拳道品势发展有着举足轻重的作用。自创品势是把跆拳道技术按照自己的想法改编的品势。自创品势可以划分为基本自创品势、跆拳操、跆拳道舞蹈（体操品势、有氧品势、搏击品势、韵律品势）、等几类。

　跆拳道自创品势相较规定品势来说，避免了因规定品势训练带来的伤害，又对人体有益，所以日益成为很多跆拳道品势练习者钟爱的项目。有氧自创品势对加强人体的心肺功能锻炼有一定作用。通过补充大量的氧气可以提高心脏血管的机能。跆拳舞（跆拳操）也是自创品势的一种，是借助典雅古朴的品势形态编排成体操或舞蹈形式，通过自由的动作和轻快的节奏激起练习者的兴致。目前多数的跆拳舞更具流行气息，与时下最劲爆的街舞融合

　近年来，国内外举办的跆拳道大赛中自创品势有着非常高的人气。中国跆拳道协会也推出了一套全国大众跆拳道比赛规定动作标准操，为广大跆拳道练习者提供了更加丰富的训练内容。

　 4 结论

　跆拳道从之前的单纯的竞技比赛转变成为一项多元发展的运动，而跆拳道的品势作为重要的分支，是一项没有年龄限制的全民健身项目，更是得到了广大练习者的推崇。在国际上，特别是美国、韩国、德国、伊朗等地，跆拳道品势已开展了30多年。但在国内展开不过5年时间，对一个跆拳道品势习练者来说仅是入门阶段[8]。大多数的跆拳道教练也处于一边学习提高，一边教学的阶段，练习者大多数只有一、两年的历史，以在校的中小学生为主。雅典奥运会之后，中国跆拳道协会将注意力由竞技跆拳道转向大众跆拳道的发展，陆续启动了大众跆拳道教练员、裁判员、考官、培训官等培训工作，引导我国跆拳道品势运动朝着国际标准发展。

　 [ 参考文献]

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　[2]王智慧. 现代跆拳道运动教学与训练[M]. 北京.人民体育出版社,2007:169

　[3]黄鹤. 跆拳道品势教程[M]. 北京. 北京体育大学出版社,2009:1-10

　[4]李磊,祝伟明,古信. 儒佛思想对跆拳道精神影响之研究[J]. 吉林体育学院学报. 2008, 24(5):133-134.

　[5]鄢行辉. 跆拳道哲学思考[J]. 体育文化导刊.2009, (12): 52-53.

　[6]Lee Kyu-Hyung . What is Taekwondo Poomsae [M]. OSUNG Publishing Company , 2010. 310-313

　[7]中国跆拳道协会.跆拳道苍明研究院编译. 国技院跆拳道教程[M]. 青岛.中国海洋大学出版社,2008:230-235

　[8]孙茂君,刘卫军. 我国跆拳道运动发展现状与对策分析[J]. 首都体育学院学报. 2005,17(1):91-93

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有陈中、罗微、吴静钰。

2000年悉尼奥运会，陈中获得了女子67公斤以上级的金牌；

2004年雅典奥运会，陈中卫冕成功，罗微摘的女子67公斤级金牌，

2008年北京奥运吴静钰获得金牌，

陈中1995年开始练习跆拳道，1997年入选国家集训队。2000年从北体竞技体校毕业，进入北京体育大学运动系。1996年至2007年，陈中多次蝉联全国跆拳道比赛冠军，并两获奥运会跆拳道冠军，摘取了世界杯、世锦赛、亚运会、亚锦赛等多项重大比赛的金牌，成就了我国跆拳道运动历史上的第一个“大满冠”。陈中的特点是身体素质好，速度快，头脑灵活，打法简洁实用，是目前这个项目上世界最具实力的选手之一。

罗微(1983年5月23日-)，北京人，中国跆拳道运动员。她是个很爱"微笑"的姑娘。 在经历了2007世锦赛失利，无缘参加北京奥运会，艰辛的腿伤治疗等一系列的困苦后，罗微用一枚全运会的金牌向世人宣告:那个永不服输的北京姑娘又回来了，依旧是所向无敌，依旧是面带微笑。

1987年出生于江西景德镇的吴静钰，12岁以1.4米的身高开始练习跆拳道，在周围人对于“身高”的质疑声、教练们不屈不挠的鼓励中，经历了多次成功与失败的磨炼，在2006年多哈亚运会，一鸣惊人，在跆拳道女子47公斤级的决赛中2：1战胜了中华台北名将杨淑君，实现了自己的第一个国际冠军，也借助赛程优势，为中国跆拳道队拿到了历史上第一枚亚运会金牌。