小学软式排球运动教案_小学软式排球运动

1.软式排球理论渊源及演化

2.谁知道软式排球的运动特点

软式排球是一种寓竞技、娱乐和健身于一体的运动，具有较高的锻炼价值和社会价值，通过对软式排球的特性、社会效应以及政府职能部门有关政策三个方面调查与分析，认为软式排球是一种积极、健康、文明、科学的体育运动方式，在我国具有广阔的发展前景。

软式排球理论渊源及演化

软式排球因为所用材质与一般排球不同，球很软，所以飞行速度较慢，故可以减小参与的难度，降低参与人员的畏惧心理，提高其自信心，减少运动伤害的产生。故对排球运动的发展和普及程度的提高有一定的促进作用。

谁知道软式排球的运动特点

软式排球是日本排球协会于1988年2月推出的一 项娱乐排球活动。　软式排球由柔软的橡胶制成。成人组用球重210 ± 10克，周长78±1厘米；儿童组用球重150 ± 5克，周 长 66±1厘米。场地为 13.40×6.10米，网高 2米。比 赛时，双方场上队员均为4人。比赛有家庭组和年龄组 两种。家庭组比赛由从家庭中选出的成人男女各一名和 儿童两名组队。年龄组分金、银、钢三个级别组，铜组 为30～39岁男女各一名及40～49岁男女各一名组成， 银组为40～49岁男女各一名及50～59岁男女各一名组 成，金组为50岁以上男女各两名组成。比赛采用三局 两胜制。按顺时针轮转发球后无场上位置限制，4名队 员都可参与拦网及网前扣球，但家庭组的成人在后排时 不得进人前场区扣球及拦网。任何队员都不能扣、拦发球，不能过网拦网。比赛采用每球得分制，最高分限为17分。　　软式排球重量轻、体积大、球体柔软的特性，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制，可组织真正没有排球技术基础的初级比赛，使排球的基本技术如上手传球等操作起来更容易，深受不同年龄层次人们的欢迎。如今，软式排球已推广到新加坡、韩国、加拿大和美国等国家。　我国于 1995年引人日本软式排球，同年 4月在北京体育大学举办了我国历史上首次软式排球比赛。 1996年互月，中国排球协会宣布，中国排协拟大力开展沙滩排球和软式排球活动，以吸引广大青少年投身其中。 娱乐排球的盛行1．妈妈排球　妈妈排球开始于日本的名古屋，因参加者多为孩子 的妈妈而得名。比赛分7个组别，采用淘汰制，得分不受发球限制，类似乒乓球比赛。1979年 6月名古屋市妈妈队访问我国，介绍和表演了这种娱乐排球，上场表演的队员中还有一位是82岁的已有6个孙子的妈妈的妈妈。从此，妈妈排球在我国也逐渐开展起来。1987年5月在上海举办了全国首届妈妈排球邀请赛，江苏、山东、上海、国家体委4支妈妈队参加了比赛。2．小排球　和妈妈排球相呼应，小排球活动在世界各国普遍得 到开展。小排球好就好在小字上，球小，仅重 190克，是大排球的 70％。人小，在日本，小学四年级开始打胶合小排球；在俄罗斯，9－10岁的三年级学生学习小排球；在我国，12岁以下编为业体校一个组别，开始学习小排球；1983年5月于法国的布瓦塞隆宫成立了欧洲小排球委员会，对12岁以下儿童传授排球。3．墙排球　墙排球是近年在美国比较流行的一种娱乐性健身排 球。它是在长 12．19米，宽6．10米，顶高6．10米的墙 球场地上架起高2．13米的网，采用三打三、二打二或 四打四的形式，打法和普通排球一样，但可以利用墙的反弹，只要球不落地就可继续打。这种健身排球对人的反应和技术技巧要求较高，玩起来精彩有趣。 1987年2月中国男排访美时，邹志华、余有为教练和刘军翻译3人就曾同美国男排教练邓菲、路迪、沙托在德克萨斯州的阿马雷诺市进行了一场墙排球比赛，结果中方3人以3：0获胜，但赛后他们浑易的酸痛也持续了四五天，由此可见墙排球的健身功效。4．气排球　气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。 1984年，呼和浩特铁路局济宁分局为了开展老年人体育活动，在没有规则限制的情况下，组织离退休职工用气球在排球场上打着玩儿。由于气球过轻且易爆，他们将两个气球套在一起打，最后又改用儿童软塑球。随后 又参照6人排球规则制定了简单的比赛规则，并将这种 活动形式取名为“气排球”。　　1991年，在北京举行的全国铁路老年体育工作会 议决定在全路老年人中推广气排球。火车头老年体协依 据排球规则，编写了第一本《气排球竞赛规则》，并在上海特制了比赛用气排球。　　1992年3月，在石家庄举办了第一期全路气排球学习班。同年11月，在武汉举行了首届全路老年人气排球比赛，共有7支男队和6支女队参赛。　　1993年3月，火车头老年人气排球协会在北京正式成立。同年7月全路第2届老年人气排球赛分别在齐齐哈尔和锦州举行。从此，一年一届的老年气排球赛在全路形成。　　气排球由软塑料制成。比赛用球重约100～150克，比普通排球轻100～150克；圆周79～85厘米，比普通排球圆周长 15～18厘米；比赛场地12×6米，比普通场地长宽各少6米和3米；比赛网高男子2米，女子 1．80米，比普通网高各低0．43和0．44米；参赛队员5人。球的颜色为**。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。　　气排球的上述特点使排球运动的技巧性降低，比赛中球的飞行速度减慢，来回球的次数增加，击球花样增 多，初学者对球的恐惧感消失，因而大大提高了气排球比赛的趣味性、吸引力和可观赏性。这些特点尤其适合 老年人健身需要和少年儿童活动的需要。5．软式排球　软式排球是日本排球协会于1988年2月推出的一 项娱乐排球活动。　软式排球由柔软的橡胶制成。成人组用球重210 ± 10克，周长78±1厘米；儿童组用球重150 ± 5克，周 长 66±1厘米。场地为 13.40×6.10米，网高 2米。比 赛时，双方场上队员均为4人。比赛有家庭组和年龄组 两种。家庭组比赛由从家庭中选出的成人男女各一名和 儿童两名组队。年龄组分金、银、钢三个级别组，铜组 为30～39岁男女各一名及40～49岁男女各一名组成， 银组为40～49岁男女各一名及50～59岁男女各一名组 成，金组为50岁以上男女各两名组成。比赛采用三局 两胜制。按顺时针轮转发球后无场上位置限制，4名队 员都可参与拦网及网前扣球，但家庭组的成人在后排时 不得进人前场区扣球及拦网。任何队员都不能扣、拦发球，不能过网拦网。比赛采用每球得分制，最高分限为17分。　　软式排球重量轻、体积大、球体柔软的特性，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制，可组织真正没有排球技术基础的初级比赛，使排球的基本技术如上手传球等操作起来更容易，深受不同年龄层次人们的欢迎。如今，软式排球已推广到新加坡、韩国、加拿大和美国等国家。　我国于 1995年引人日本软式排球，同年 4月在北京体育大学举办了我国历史上首次软式排球比赛。 1996年互月，中国排球协会宣布，中国排协拟大力开展沙滩排球和软式排球活动，以吸引广大青少年投身其中。6．坐式排球　　坐式排球是专为双下肢残疾的人设计的一种坐地面 打的排球活动。比赛场地10米×6米，进攻线距中线2米，男子网高1.15米，女子网高 1．05米，网宽0．8米。 比赛采用6人排球规则，只是增加了比赛中击球时击球队员臀部不得离地这一规定。 1994年9月在北京第6届远南伤残人运动会上我国首次举行了坐式排球比赛。 7．站式练球站式排球是为单下肢残疾的人设计的一种戴假肢站立而打的排球活动。比赛规则和场地要求完全同6人排球，只是要求参赛者必须有一假下肢。8．盲人排球　盲人排球是为盲人专门设计的排球活动。排球中装有响铃，球飞行时或落地时会发出清脆的响铃声以便于盲人朋友玩耍。9．雪地排球　雪地排球是在美国滑雪盛地开展的一项排球活动。 人们在零下15℃的高山雪地，头戴滑雪帽，脚穿滑雪鞋，衣着滑雪服，在雪野中竞赛。比赛采用3人制，每局7分球。

软式排球 - 运动特点

1、球体柔软、重量轻、易学易掌握。软式排球是一种特制的球，其球体轻，反弹力低，球飞行速度较慢；球体柔软，不易伤手指，比较容易掌握技术。

2、比赛形式多样，健身特点突出。软式排球比赛的形式比较灵活、多样。比赛组别设有家庭组和年龄组，适合不同阶层、不同水平、不同年龄段活动的需求。即可组织高水平的比赛，又可作为健身活动的方法。

3、具备集体性、技巧性、对抗性等排球运动特点。软式排球是从6人排球运动演变的。因此，活动的过程，还保留了6人排球运动基本特点即集体性、技巧性、对抗性。也正是这些运动特点，使软式排球区别于其他健身娱乐活动项目，深受广大活动者的喜爱。

软式排球 - 作用及特性

作用：经常从事软式排球运动，可以有效地提高身体素质，改善心肺功能，培养良好的团队作风以及机智果断、沉着冷静等心理素质。目前，亚洲和欧美等一些国家已开展了软式排球运动，并已相应制定了竞赛规则和举办了国际比赛，它是融个人技巧和集体配合于一体，更加符合学生心理、生理特点所具有独特的魅力的体育活动。在高校开设此专项课，对增加学校体育教学内容，推动全民健身运动广泛、深入的开展 ,促进学生素质的提高，对建立中国现代化体育教学体系产生积极的影响，对实施素质教育、深化学校体育改革具有重要意义。

特点：软式排球由柔软的橡胶制成，球的重量在210克左右，周长66厘米，在玩耍时，可采用排球技术和多样化击球动作，它由“软排游戏”和“软排竞赛”两大类组成。其特点有：因其球体柔软、重量轻、气压小，所以不会挫伤手指，有安全感；击出的球飞行速度较皮制排球慢，因此不易落地，玩起来趣味性强；软式排球规则以及场地都比较简单，具有很强的可操作性。因此，开展软式排球运动不受年龄、性别、体质和技能的约束，人人都可以参与，既可丰富健身的方法，又可扩大排球项目的体育人口。