上海婴儿游泳培训,上海婴儿游泳加盟

1.婴儿游泳：宝妈必知的健康小贴士

2.游泳助力婴幼儿健康成长

3.我家是上海宝山区的，想问一下宝山区那里有婴幼儿游泳馆？

游泳不仅是一项强身健体的绝佳运动，更是孩子必备的生活技能。家长们，你是否已经考虑让孩子加入这个充满乐趣与挑战的水中世界？

最佳学习时机

5~8岁是大部分孩子学习游泳的黄金时期。4岁以前的孩子由于身体发育尚未成熟，可能并不适合进行游泳训练。而满4岁后，孩子的肌肉神经逐渐发育完善，6岁之后学习游泳效果更佳。

♀?少儿游泳班要求

现在国内的少儿游泳班普遍要求孩子至少6岁，这是因为6岁的孩子已经具备了基本的理解表达和反应能力。7~8岁的孩子这些能力更为出色，能更快地掌握游泳技巧。

婴儿游泳体验

出生后48小时内若无特殊情况即可开始游泳体验。但为防止肚脐感染，建议4~6周后再正式游泳。0~2岁是孩子熟悉水环境的阶段，而2~5岁则是学习游泳基本功的好时机。

游泳频率和时长

0~1岁的孩子每周1~2次，每次5~10分钟；1~3岁则每次10~20分钟。3岁后，游泳时长和次数可逐渐增加，如3~4岁每周2次，每次20~30分钟；4~5岁则每周2~3次，每次30~45分钟。刚学游泳时，每次1小时左右，每周3次；习惯后，时长可增至1.5~2小时。

最佳游泳时间

建议在餐后1小时游泳，避免消化不良。同时，上午10点和下午4点是孩子精神状态较好的时段，也是大部分孩子的最佳游泳时间。

快来加入我们

家长们，别再犹豫了！快来加入我们，让孩子在水的怀抱中快乐成长吧！♀?♂

婴儿游泳：宝妈必知的健康小贴士

上海大学游泳馆（校本部）

一、基本介绍

1、上海大学体育中心由体育馆、训练馆、游泳馆及网球场等组成，游泳馆建筑面积9940m2，设由25米×50米标准游泳池一座和13米×25米练习池一座，经中国游泳协会检测，确认为标准比赛馆，救生组被上海市游泳救生协会评为2005年先进集体。

2、地址：上海宝山区南陈路380号（近大场镇），公交线路：58、767、767B、110、727、祁宝线等。

二、开放时间及价格

1、夏季（一般为7，8月份）冷水开放25米×50米标准池，温水开放13米×25米训练池,在秋、冬、春季学期期间开放；

2、开放时间：夏季13：00——21：00；温水对外开放时间为周五、周六、周日14：00——20：00（以最新通知为准）

3、票价：

冷水：校外12元/小时，校内8元/小时，1.2米以下儿童5元/小时

温水：校外15元/小时，校内10元/小时

注：无场次，随到随游

三、游泳培训（主要在夏季开放时间）

1、培训班10至15人为一班，要求学习者身高在1.3米以上，个别带教1—3人为一组；

2、一期为连续10天，每天1.5小时，价格280元一期；

3、初学者以蛙泳为主，基本学到姿式标准，掌握换气技术，独立游20米以上；

4、培训内容：初学班、提高班、高级班（多姿式）。

四、联系和投诉

地点：体育馆中心游泳馆办公室 电话：66132187 苏老师（13：00—19：00）

游泳助力婴幼儿健康成长

婴儿游泳是一项非常有益的运动，它不仅能够锻炼宝宝的肌肉，促进四肢发育和协调性，还能够提高宝宝的免疫力。但是，宝妈们在带宝宝去游泳之前，一定要注意以下几点哦。

锻炼肌肉

婴儿游泳不仅不会对颈椎造成负担，反而能锻炼上肢肌肉，促进四肢发育和协调性。

注意水温

在婴儿游泳之前，一定要注意水温哦，避免烫伤或感冒。

游泳前的小提醒

在哺乳前后，宝宝的体能消耗较高，不建议游泳。同时，选择合适的游泳环境，避免嘈杂和过冷的环境。

选择室内游泳

天气变冷时，选择室内游泳更合适，可以避免宝宝受凉，预防感冒。

我家是上海宝山区的，想问一下宝山区那里有婴幼儿游泳馆？

游泳是一项非常适合婴幼儿的运动，它不仅可以锻炼身体，还能够促进婴幼儿的健康成长。本文将从多个方面探讨游泳对婴幼儿的益处，帮助家长更好地了解这项运动。

提升免疫力

游泳可以帮助婴幼儿提升免疫力，抵御疾病侵袭，为婴幼儿的健康护航。

♂?促进生长发育

游泳可以让婴幼儿在水中自由舞动，锻炼身体肌肉，促进生长发育，实现均衡发展。

强化心肺功能

游泳可以让婴幼儿在水中尽情呼吸，锻炼心肺功能，提升身体素质，让婴幼儿更加健康。

培养自信

游泳可以让婴幼儿从害怕到爱上，克服恐惧，塑造自信人生，让婴幼儿更加自信。

促进智力发展

游泳可以激发婴幼儿大脑潜能，提升智力水平，让婴幼儿更加聪明。

加深亲子关系

游泳可以让家长和婴幼儿一起畅游水中，共度美好时光，加深亲子关系。

改善睡眠质量

游泳可以让婴幼儿在水中放松身心，改善睡眠质量，拥有甜美梦境。

培养良好习惯

游泳可以让婴幼儿养成良好的生活习惯，健康快乐成长，让婴幼儿更加优秀。

提升社交能力

游泳可以让婴幼儿在泳池中结交新朋友，培养社交技巧，让婴幼儿更加开朗。

释放压力

游泳可以让婴幼儿在水中释放压力，快乐成长，无忧无虑。

有好多呀，不知道您是距离那里近，

1.大华路518号霓虹广场2楼。（

加油宝贝

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